12 Hausmittel gegen Magenschmerzen

Natürliche Heilmittel für Magenschmerzen

Unter der Annahme, dass Ihre Schmerzen nicht durch eine ernsthafte Erkrankung verursacht werden, schadet es nicht, sich selbst um die Angelegenheit zu kümmern.

Viele rezeptfreie Medikamente sind zur Linderung von Magenschmerzen erhältlich, aber auch zahlreiche nicht-medizinische Methoden können angewendet werden, um Ihre Magenschmerzen zu Hause zu lindern oder zu heilen.

1. Kamillentee zur Heilung von Magenschmerzen

Es ist bekannt, dass Kamillentee im Verdauungstrakt entzündungshemmend wirkt.

Wenn Ihre Magenschmerzen durch Gastritis oder Verdauungsstörungen verursacht werden, kann eine Tasse Kamille Linderung verschaffen. Es tut dies, indem es die Muskeln entlang des Magens und der Speiseröhre entspannt, die Kontraktionen lindert, die die Nahrung vorantreiben, und alle Krämpfe oder Krämpfe, die Sie erleben, verringert.

• Geben Sie einen Teelöffel getrocknete Kamille in eine Tasse kochendes Wasser.
• Abdecken und 15 Minuten ziehen lassen.
• Tee abseihen und je nach Geschmack Zitrone oder Honig hinzufügen.
• Täglich bis zu drei Tassen trinken

2. Ingwertee als Mittel gegen Magenschmerzen

Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Ingwer neutralisieren überschüssige Säuren, die Magenschmerzen verursachen.

Das Trinken von Ingwertee kann helfen, die richtige Verdauung anzuregen, indem es die Produktion von Verdauungssäften fördert und gleichzeitig schädliche freie Radikale bekämpft, die Krankheiten verursachen.

Trinken Sie täglich zwei bis drei Tassen Ingwertee.

• Eine mittelgroße Ingwerwurzel in dünne Scheiben schneiden.
• Den Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser geben und drei Minuten kochen lassen.
• Hitze reduzieren und fünf Minuten köcheln lassen.
• Abseihen und Honig für den Geschmack hinzufügen.

3. Joghurt zur Linderung von Magenschmerzen

Einfacher, ungesüßter Joghurt , der Probiotika oder aktive Kulturen enthält, kann bei Magenschmerzen helfen, da er die richtige Verdauung fördert. Diese arbeiten, um die guten Bakterien zu erhöhen, die zur Linderung von Verdauungsstörungen, Blähungen und schmerzhaften Beschwerden im Darm benötigt werden.

Der Verzehr von einfachem, ungesüßtem Joghurt über den Tag hinweg kann Magenschmerzen lindern.

Verwenden Sie das folgende Rezept, um eine trinkbare Form dieses Heilmittels herzustellen.

• Kombinieren Sie zwei Esslöffel Naturjoghurt, 1 Tasse Wasser und eine Prise Salz.
• Fügen Sie drei Teelöffel frischen Koriandersaft hinzu.
• Mische einen halben Teelöffel Kardamompulver unter.
• Gut mischen und eine Stunde nach jeder Mahlzeit trinken.

4. Verwenden von Wärmflaschen zur Linderung von Magenschmerzen

Heiße Kompressen können helfen, Magenschmerzen zu lindern. Das Wort „heiß“ wird hier locker verwendet, da das gewünschte Wärmeniveau sowohl vom Schmerzniveau als auch von der persönlichen Vorliebe abhängt.

Füllen Sie die Flasche oder einen ähnlichen Gegenstand mit warmem oder heißem Wasser, legen Sie ein Tuch zwischen sie und Ihre Haut und suchen Sie sich einen bequemen Platz zum Hinlegen.

• Legen Sie die Wärmflasche oder ein mit heißem Wasser getränktes Tuch für eine fünf- bis zehnminütige Behandlung über den Tag verteilt auf den Bauch.
• Duschen oder baden Sie zweimal täglich in 15- bis 20-minütigen Abständen warm.

5. Trinken Sie Pflaumensaft, um Magenschmerzen zu lindern

Magenschmerzen aufgrund von Verstopfung strahlen in der Regel vom unteren Teil Ihres Bauches aus und weisen manchmal ein periodisches „Wandel“- oder „Gluckern“-Gefühl auf, das von einem vorübergehenden Schmerzanstieg begleitet wird.

Wenn Verstopfung Ihre Ursache ist, ziehen Sie ein Glas Pflaumensaft oder ein anderes Abführmittel in Betracht. Wenn es wirksam ist, können Sie mit einer plötzlichen Linderung rechnen.

6. Fenchelsamen zur Linderung von Magenschmerzen

Der Ausdruck „flüchtiges Öl“ wird normalerweise nicht mit der Linderung von Magenschmerzen in Verbindung gebracht, aber genau das kann das in Fenchelsamen enthaltene Anethol bewirken. Anethol stimuliert die Produktion von Verdauungssäften, die bei Verdauungsstörungen genau das Richtige sein können, um eine natürliche Schmerzlinderung bei Magenentzündungen zu bewirken.

Schwangere sollten Fenchelsamen jedoch nicht verwenden.

• Kauen Sie nach jeder Mahlzeit einen halben bis einen Teelöffel Fenchelsamen.
• Oder gib einen Teelöffel zerdrückte Fenchelsamen in eine Tasse gekochtes Wasser. Acht bis zehn Minuten ziehen lassen, bevor der Tee abgeseiht wird. Fügen Sie für den Geschmack einen Tupfer Honig hinzu. Trinken Sie Tee nach jeder Mahlzeit.

7. Trinken Sie warmes Zitronenwasser, um Magenschmerzen zu lindern

Da Schwangere auf Fenchel verzichten sollten, können sie es stattdessen mit warmem Zitronenwasser versuchen. Der hohe Säuregehalt der Zitrone wird eine zusätzliche Produktion der Salzsäure Ihres Magens auslösen, um die Nahrung weiter aufzuspalten und die Dinge reibungslos in Gang zu halten.

• Drücken Sie den Saft einer halben Zitrone in eine Tasse warmes Wasser.
• Gut mischen und warm trinken.

8. Verwendung von Apfelessig als Heilmittel gegen Magenschmerzen

Ein weiteres paradox klingendes Mittel ist die Verwendung von sauren Getränken zur Linderung von Magenrefluxschmerzen. Da Magenreflux dazu führen kann, dass Magensäure an unerwünschte Stellen austritt, kann der Säuregehalt Ihres Magens niedriger sein, als für die Verdauung von Nahrung optimal ist.

Das Trinken von Apfelessig kann helfen, die Werte zu verbessern und eine Magenverstimmung zu lindern. Dies setzt voraus, dass Sie das Getränk überhaupt vertragen können. Während Apfelessig seine Wirkung am besten entfaltet, wenn er roh eingenommen wird, ist es möglicherweise die erträglichere Option, ihn mit Wasser und einem Teelöffel Honig zu mischen und langsam zu trinken.

• Gib einen Esslöffel Apfelessig in eine Tasse warmes Wasser.
• Mischen Sie einen Esslöffel Honig unter.
• Trinken Sie dieses Mittel alle drei Stunden, bis die Schmerzen verschwunden sind.

9. Pfefferminztee zur Linderung von Magenschmerzen

Probieren Sie für eine allgemeinere Schmerzlinderung Pfefferminztee oder lutschen Sie sogar an einer Zuckerstange, wenn Sie sich festlich fühlen. Pfefferminzblätter enthalten Menthol, ein natürliches Analgetikum, das bekanntermaßen bei Übelkeit und Magenverstimmung hilft. Ob Sie es von einer Süßigkeit, Tee, dem Kauen auf den Blättern oder dem Schnüffeln eines Extrakts bekommen, Pfefferminze kann Magenschmerzen und damit einhergehende Übelkeit lindern.

• Gib einen Teelöffel getrocknete Pfefferminze in eine Tasse kochendes Wasser.
• Vor dem Abseihen fünf bis zehn Minuten ziehen lassen.
• Fügen Sie für den Geschmack einen Tupfer Honig hinzu.
• Oder kauen Sie den ganzen Tag über ein frisches Pfefferminzblatt.

10. Reiswasser zur Linderung von Magenschmerzen

Achten Sie zu guter Letzt auf Reis; Genauer gesagt, schauen Sie sich das übrig gebliebene Wasser an, nachdem Sie Reis gekocht haben.

Reiswasser ist in der Lage, bestimmte Membranen wie zum Beispiel die Magenschleimhaut zu beschichten. Diese Barriere kann eine beruhigende Auskleidung sein, um Entzündungen zu lindern und Magenschmerzen zu lindern.

Für ein einfaches Heilmittel mit Reiswasser waschen Sie zuerst eine halbe Tasse weißen Reis.

• Reis in sechs Tassen kochendes Wasser geben, abdecken und ruhen lassen, bis der Reis weich ist.
• Das Wasser zum Abkühlen in eine Tasse abseihen.
• Fügen Sie einen halben Teelöffel Honig hinzu.
• Täglich zwei Tassen trinken.

11. Verwendung von alkoholischen Bittern zur Linderung von Magenschmerzen

Sie werden vielleicht eine Augenbraue hochziehen, aber wussten Sie, dass alkoholische Bitter Magenschmerzen auf natürliche Weise lindern können?

Viele gängige Bittersorten enthalten eine Mischung aus Minze, Ingwer, Zimt und Fenchel, die alle dafür bekannt sind, Magenschmerzen in der einen oder anderen Form zu lindern. Fünf bis sechs Tropfen in einem Glas Club Soda oder Ginger Ale könnten Sie überraschen.

12. Beschränken Sie sich auf eine milde Diät, um Magenschmerzen zu heilen

Auch wenn der Magen wehtut, muss man trotzdem essen. Um einen bereits verärgerten Magen nicht zu verschlimmern, suchen Sie nach milden Speisen ohne Salz oder Gewürze .

Bananen, Reis, Apfelmus und Toast sind gute Optionen, die ein wenig Nahrung liefern können, ohne die Verdauung zu sehr anzuregen.

Was verursacht Magenschmerzen?

So wie Bauchschmerzen viele Namen haben (Bauchschmerzen, Bauchschmerzen etc.), so können sie ganz unterschiedliche Ursachen haben.

Im Folgenden finden Sie eine Liste mit einigen der häufigsten Ursachen für Magenschmerzen:

• • Verstopfung
  • Gas
  • Reizdarmsyndrom
  • Lebensmittelvergiftung oder Allergien
  • Geschwüre
  • Laktoseintoleranz
  • Gallensteine
  • Nierensteine
  • Hernie
  • Magenvirus
  • Menstruationsbeschwerden
  • Appendizitis
  • Verdauungsstörungen
  • Magen-Reflux

Hausmittel gegen Magenschmerzen können für Sie arbeiten

Magenschmerzen sind eine häufige Beschwerde, die von leichten stechenden Schmerzen bis hin zu schwächenden schmerzhaften Krämpfen reichen kann.

Ursachen für Magenschmerzen können mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Blinddarmentzündung oder Nierensteinen zusammenhängen, oder es kann eine Reaktion auf ein Lebensmittel sein, das die Magenschleimhaut reizt.

Viele Fälle von Beschwerden sind mild und können durch Hausmittel gegen Magenschmerzen gelindert werden.

Die Verwendung von natürlichen und weit verbreiteten Produkten wie Kräutertees und probiotischem Joghurt kann eine schnelle Linderung bieten, ohne die zusätzlichen Schmerzen zu verursachen, die manchmal durch die Reizstoffe in Regalmedikamenten ausgelöst werden.

Plötzliche und starke Magenschmerzen können auf einen ernsthaften Gesundheitszustand hinweisen. Wenn es von Fieber, Atembeschwerden oder blutigem Erbrechen begleitet wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Quellen
„Hausmittel gegen Bauchschmerzen“, Top 10 Hausmittel; http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-stomach-ache.html , letzter Zugriff am 20. September 2017.
„8 Home Remedies for Stomach Aches & Cramps“, Everyday Roots-Website, 14. November, 2013; http://everydayroots.com/stomach-ache-remedies .
„Abdominal Pain Causes, Symptoms, and Treatments“, WebMD-Website, http://www.webmd.com/pain-management/guide/abdominal-pain-causes-treatments , letzter Zugriff am 23. Juli 2015.