Dr. Barry Kaplan Viele Schmerzen fühlen sich nachts schlimmer an, und Bauchschmerzen sind keine Ausnahme. Ihre Beschwerden oder Schmerzen können durch etwas verursacht werden, das Sie gegessen haben, was zu nächtlichen Verdauungsschmerzen führt, oder könnten sogar ein Symptom einer ernsthaften zugrunde liegenden Erkrankung sein. Abhängig von der Lokalisation und davon, ob andere Symptome den Schmerz begleiten, können Sie ihn möglicherweise selbst behandeln. Wir werden verschiedene Ursachen für Bauchschmerzen in der Nacht betrachten und was Sie dagegen tun können.
Wenn wir über Bauchschmerzen klagen, beziehen wir uns normalerweise auf einen Bereich in unserem Oberbauch, der sich tendenziell auf der einen oder anderen Seite konzentriert. Da der Magen mehrere Organe und den Verdauungstrakt enthält, ist es wichtig, den Ort genau zu bestimmen, um zu wissen, wie er behandelt werden muss.
Wir können uns an die letzte Nahrung erinnern, die wir vor dem Einsetzen der Schmerzen zu uns genommen haben. Von dort aus können wir zu der Position übergehen, die wir im Bett einnehmen, da viele unserer Organe aufgrund unseres zirkadianen Rhythmuszyklus, auch bekannt als unsere innere 24-Stunden-Uhr, nachts aktiver sind.
Table of Contents
10 Ursachen für Bauchschmerzen in der Nacht
Magenschmerzen in der Nacht können ein Symptom für einen leichten oder schweren Gesundheitszustand sein, der sich zu verschlimmern scheint, wenn wir uns hinlegen. Es kann auch mit unserem Verdauungstrakt und seiner Reaktion auf abends verzehrte Nahrung in Verbindung gebracht werden. Ob es sich um Bauchschmerzen handelt, die im Laufe des Abends unangenehmer werden, oder um einen plötzlichen Schmerz, der uns aus einem tiefen Schlaf weckt, schauen wir uns einige mögliche Ursachen an.
1. Lebensmittelvergiftung
Wenn nachts Magenschmerzen auftreten, ist unser erster Gedanke die letzte Mahlzeit, die wir hatten. Bakterien, Viren oder Parasiten, die unsere Lebensmittel kontaminieren, können alle Vergiftungen verursachen .
Dies kann während der Zubereitung, Handhabung oder beim Kochen einer Mahlzeit auftreten.
Wir können innerhalb weniger Stunden nach dem Essen unerträgliche Magenschmerzen zusammen mit Durchfall, Erbrechen und Übelkeit erfahren.
2. Benzin
Gasschmerzen im Magen, wie das Gefühl einer Lebensmittelvergiftung, können Sie die ganze Nacht mit einem scharfen, stechenden Schmerz wach halten, der in die Bauchhöhle ausstrahlt. Essen zu schnell zu konsumieren oder ballaststoffreiche oder stark gewürzte Speisen zu essen, kann zu Blähungen führen. Es kann auch das Ergebnis des Trinkens mit einem Strohhalm oder des Rauchens sein – jede Aktivität, bei der übermäßig viel Luft in den Körper eindringen kann. Wir können auch zu viel Luft schlucken, wenn Angst einsetzt oder wir unter extremem emotionalen Stress stehen. Hier können sich nachts Magenschmerzen entwickeln, sobald wir im Bett liegen und anfangen, uns über Lebensprobleme zu quälen. Blähungsschmerzen können auch vom Beginn einer Verstopfung herrühren.
3. Magengeschwür
Ein Magengeschwür, auch bekannt als Magengeschwür, verursacht starke Schmerzen, oft nachts. Dieses brennende Gefühl kann mit dem Vorhandensein von überschüssiger Magensäure in Verbindung gebracht werden. Ein voller Bauch kann auch Schmerzen verursachen. Diese offenen Wunden in der Magenschleimhaut können mit oder ohne Nahrung stimuliert werden und werden normalerweise von Erbrechen, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Aufstoßen begleitet.
4. Reizdarmsyndrom oder IBS
Bei einigen Patienten mit Reizdarmsyndrom können die starken Bauchschmerzen nachts bei Aktivitäten und Nahrungsmitteln schlimmer werden, die die Symptome des oberen Gastrointestinaltrakts auslösen. Bei nächtlichen Magenschmerzen können auch Blähungen, Durchfall , Verstopfung, Blähungen und Kopfschmerzen auftreten.
5. Gallensteine
Eine der Ursachen für nächtliche Magenschmerzen könnten Gallensteine sein . Diese starken Schmerzattacken werden normalerweise durch Steine verursacht, die den Gallenblasengang blockieren. Es ist üblich, dies nach einer fettreichen Mahlzeit zu erleben. Schmerzen treten im Allgemeinen im rechten Oberbauch auf, bevor sie in die Schulterregion ausstrahlen. Sie können auch Symptome von Fieber, Erbrechen, Übelkeit und Gelbsucht haben.
6. Beckenentzündung (PID)
Ein Symptom einer entzündlichen Beckenerkrankung (PID), einer bakteriellen Infektion der Gebärmutter, der Eileiter oder der Eierstöcke; ist Schmerz tief im Unterleib und Becken. Zusätzlich zu schmerzhaftem Geschlechtsverkehr, ungewöhnlichem Ausfluss aus der Scheide oder unregelmäßigen Menstruationsblutungen können nachts Bauchschmerzen auftreten.
7. Nierensteine
Ein weiterer nächtlicher Anfall kann eine Folge von Nierensteinen sein, wobei die Schmerzen in der Rückenregion beginnen und zum Magen zirkulieren. Diese Steine verändern die Intensität und den Ort des Schmerzes, wenn sie sich durch die Harnwege bewegen . Steine können auch dazu führen, dass Blut in Ihrer Urinausscheidung erscheint.
8. Gastroösophageale Refluxkrankheit ( GERD)
GERD, auch als saurer Reflux bekannt, wird häufig mit Aktivitäten nach dem Essen in Verbindung gebracht, wie z. B. Sport treiben oder sich zur Ruhe legen. Auch übermäßiges Essen und Alkohol können den Zustand auslösen. Magenschmerzen nach nächtlichem Essen können auch nach nächtlichen Snacks auftreten. Wenn sich Ihr unterer Ösophagussphinkter nach dem Schlucken nicht vollständig schließt, kann Magensäure in Ihre Speiseröhre gelangen. Zusätzlich zu Magenschmerzen können Symptome wie Sodbrennen , Übelkeit, Halsschmerzen, Aufstoßen oder ein Völlegefühl in der Brust auftreten.
9. Virale Gastroenteritis
Dieser allgemein als Magengrippe bekannte Zustand kann zu starken Magenschmerzen führen, die von Übelkeit, Erbrechen, Fieber und Durchfall begleitet werden. Dieses ansteckende Gesundheitsproblem wird häufig durch den Kontakt mit einer infizierten Person sowie durch kontaminierte Lebensmittel und kontaminiertes Wasser verbreitet.
10. Harnwegsinfektion
Bauchschmerzen in der Nacht, die tief im Bauch liegen, können ein Zeichen für eine Harnwegsinfektion (HWI) sein, insbesondere wenn sie von schmerzhaftem Wasserlassen begleitet werden. Harnwegsinfektionen werden durch eine Ansammlung von Bakterien im Harnleiter, in der Blase oder in den Nieren verursacht und treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf.
Wie man Magenschmerzen in der Nacht lindert
Die Behandlung Ihrer Bauchschmerzen in der Nacht hängt von der Ursache ab. Wenn die Quelle Ihrer nächtlichen Magenschmerzen relativ leichte Blähungen oder Verdauungsstörungen sind, können rezeptfreie Medikamente wirksam sein. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie mehr als einmal pro Woche Bauchschmerzen haben oder vermuten, dass Ihre nächtlichen Bauchschmerzen auf einen ernsthaften Gesundheitszustand zurückzuführen sind.
Die folgenden Hausmittel und Änderungen des Lebensstils können Ihnen die dringend benötigte Linderung verschaffen.
1. Club-Soda
Die Kohlensäure in der Soda kann helfen, unterdrückte Gase in Ihrem Magen freizusetzen. Fügen Sie Ihrem Getränk eine Limette oder Limettensaft hinzu, um eine Magenverstimmung zu beruhigen.
2. Ingwer
Mit den Ingwerbestandteilen von Gingerolen und Shogaolen können Sie die zusammenziehende Bauchmuskulatur entspannen. Genießen Sie einen 2,5 bis 5 cm langen Tee aus einer Ingwerwurzel mit einer optionalen Zugabe von Honig.
3. Kamille
Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kamille können Schmerzen im Magen lindern. Besonders bei bakteriellen Infektionen kann sich die Magenschleimhaut entzünden. Verwenden Sie ein bis zwei Teelöffel getrocknete Kamille mit heißem Wasser, um den Tee zuzubereiten.
4. Zitronenwasser
Die Säure der Zitrone hilft bei der Produktion von Salzsäure in unserem Magen, um eine gesunde Verdauung unserer Nahrung zu fördern. Magenschmerzen, die durch Verdauungsstörungen verursacht werden, können mit einem Getränk aus frischem Zitronensaft und warmem Wasser behandelt werden.
5. Minze
Ein Getränk aus Pfefferminztee kann leichte Bauchschmerzen und Schmerzen mit Verdauungsstörungen und Blähungen behandeln. Kombinieren Sie heißes Wasser mit ein bis zwei Teelöffel getrockneten Pfefferminzblättern oder frischen Blättern.
6. Änderungen des Lebensstils
Der Ballaststoffgehalt von frischem Obst und Gemüse kann helfen, nächtliche Verdauungsschmerzen zu lindern, also stellen Sie sicher, dass Sie mindestens fünf Portionen pro Tag zu sich nehmen. Ballaststoffe sind dafür bekannt, dass Ihr Verdauungssystem reibungslos funktioniert. Es kann den Stuhl auffüllen, was es ihm erleichtert, den Darm zu passieren. Dies macht es vorteilhaft für diejenigen, die an Schmerzen aufgrund von Verstopfung oder Durchfall leiden.
Verwenden Sie bei lästigen Schmerzen im Ruhezustand eine Wärmflasche oder ein beheiztes Handtuch, um Beschwerden zu lindern und den Stuhlgang bei Verstopfungsproblemen zu unterstützen.
Magenschmerzen in der Nacht können zu Albträumen führen, die Sie in eine Zeitreise von Schmerz und Unbehagen versetzen. Sie können mit der Behandlung beginnen, wenn Sie die Ursache des Schmerzes feststellen, indem Sie den Ort mit den Symptomen in Beziehung setzen. Einige Ursachen sind leichte gesundheitliche Bedenken, während andere möglicherweise ärztliche Hilfe erfordern. Zum Glück gibt es Hausmittel gegen Magenschmerzen , die für einen besseren Schlaf sorgen können
Verwandt:
Quellen:
Holland, K., „Was verursacht meine Bauchschmerzen nachts?“ Gesundheitslinie; http://www.healthline.com/health/digestive-health/stomach-pain-at-night#Overview1 , letzter Zugriff am 28. Februar 2017.
Dr. Chris, „Magenschmerzen in der Nacht (Digestive Nighttime Pain) Adults, Children “, Gesundheitshype; http://www.healthhype.com/stomach-pain-at-night-digestive-nighttime-pain-adults-children.html , letzter Zugriff am 28. Februar 2017.
„Abdominal Pain“, Patient; http://patient.info/health/abdominal-pain-leaflet , letzter Zugriff am 28. Februar 2017.
„8 Home Remedies for Stomach Ache & Cramps“, Everyday Roots; http://everydayroots.com/stomach-ache-remedies , zuletzt aufgerufen am 28. Februar 2017.