Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Aerophagie-Definition
Aerophagie ist übermäßiges Schlucken von Luft, die die Lunge umgeht und im Magen-Darm-Trakt eingeschlossen wird. Diese Luft kann in der Speiseröhre und im Magen stecken bleiben.
Wenn dies passiert, kann die Luft gestaut werden, was Unbehagen und sogar ein wenig Schmerz verursachen kann, wenn die Luft versucht, einen Ausgang zu finden. Es ist die eingeschlossene Luft, die zu vielen Symptomen dieser Erkrankung führt.
Ursachen der Aerophagie
Die Hauptursache für Aerophagie ist übermäßig geschluckte Luft, die im Magen-Darm-Trakt eingeschlossen wird. Aber viele Faktoren können zu übermäßigem Luftschlucken führen und sind normalerweise das Ergebnis alltäglicher Ereignisse.
Aerophagie kann zum Beispiel durch einen Luftzug beim Essen, Lutschen an einem Bonbon oder Kaugummi verursacht werden. Das Essen im Liegen kann ebenfalls dazu führen, dass Luft eingeschlossen wird, ebenso wie das Sprechen während des Essens.
Auch das Rauchen kann durch das ständige Einsaugen von Luft, die zum Rauchen erforderlich ist, eine Aerophagie verursachen.
Andere Ursachen können sein:
- Mundatmung aufgrund verstopfter Nase
- Zu schnelles Essen oder Trinken
- Trinken von kohlensäurehaltigen Flüssigkeiten wie Limonade (Kohlensäure kann überschüssige Luft in Ihr System bringen)
- Zu schnelles oder langes Sprechen, wodurch Ihnen die Luft ausgeht
- Anstrengende körperliche Aktivitäten, die zu schwerem Atmen oder Atemnot führen (Sie schlucken die Luft herunter, anstatt sie nur einzuatmen)
- Hysterie oder Angst, die zu Hyperventilation führen
- Falsch sitzender Zahnersatz
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Aerophagie als Folge der CPAP-Therapie
CPAP-Geräte werden zur Behandlung von Atemproblemen wie Schlafapnoe eingesetzt, einem Zustand, bei dem die Atmung während des Schlafs beeinträchtigt ist. Diese Geräte wirken der beeinträchtigten Atmung entgegen, indem sie einen ununterbrochenen, positiven Luftstrom erzeugen.
Eine der Nebenwirkungen der CPAP-Therapie besteht darin, dass sie gelegentlich Luft in Ihre Speiseröhre und Ihren Magen drücken kann, was zu Aerophagie führt. Aber es gibt noch andere Gründe, warum ein CPAP-Gerät Aerophagie verursacht.
1. CPAP-Druck zu hoch eingestellt
Möglicherweise ist der Luftdruck an der Maschine für Ihre Anforderungen zu hoch eingestellt. Infolgedessen gibt es überschüssige Luft, aber sie kann nirgendwo hin. Sie können dies beheben, indem Sie Ihr CPAP neu kalibrieren lassen.
2. CPAP-Druck zu niedrig eingestellt
Sie können auch an Aerophagie leiden, wenn der CPAP-Druck zu niedrig eingestellt ist. Es bedeutet, dass Ihr Körper nicht genug Luft in die Lungen bekommt und stattdessen versucht, sie herunterzuschlucken. Sie können das Problem einfach lösen, indem Sie Ihr CPAP-Gerät neu kalibrieren.
3. Stau
Eine Verstopfung durch eine Erkältung oder Allergien kann dazu führen, dass Sie nicht genug Luft aus Ihrem CPAP bekommen. Ihr Körper versucht also, dies zu überkompensieren, was zu CPAP-Blähungen führt.
4. Falsche Maske
Wenn Sie Mundatmer sind und Ihr CPAP-Gerät Luft durch eine Nasenmaske leitet, erhalten Sie möglicherweise nicht die Luft, die Sie benötigen. Es führt also dazu, dass Sie nach mehr Luft schnappen.
5. CPAP-Anfänger
Wenn Sie neu in der Verwendung eines CPAP-Geräts sind und sich Ihr Körper noch nicht daran gewöhnt hat, kann dies dazu führen, dass Ihr Körper bei der Verwendung aus dem Rhythmus atmet. Hoffentlich wird sich Ihr Körper bald mit der Maschine synchronisieren.
Aerophagie-Symptome
Aerophagie-Symptome sind zwar unangenehm, aber normalerweise kein Gesundheitsproblem. Zu den Symptomen können gehören:
- Übermäßiges Aufstoßen
- Verdauungsstörungen (Dyspepsie)
- Völlegefühl oder Völlegefühl
- Angst Rülpsen
- Schluckauf
- Übermäßige Blähungen
- Bauchbeschwerden oder leichte Schmerzen
- Laute oder aktivere Darmgeräusche
Ist Aerophagie ein Symptom für irgendwelche Erkrankungen?
Während die Symptome einer Aerophagie eher harmlos sind, besteht die Möglichkeit, dass der Zustand ein Zeichen für einen ernsteren medizinischen Zustand ist. Zum Beispiel:
- Aerophagie wird bei 8,8 Prozent der kognitiv verzögerten Patienten diagnostiziert
- Übermäßiges Luftschlucken ist eine häufige Nebenwirkung der nichtinvasiven Beatmung (NIV), einer Behandlung, die häufig bei einigen Atemwegsproblemen und in der Herz-Kreislauf-Behandlung eingesetzt wird
- Der Zustand kann auch ein Zeichen von Allergien oder Laktoseintoleranz sein
Aerophagie-Behandlung
Die Behandlung von Aerophagia ist ziemlich einfach. Es geht darum, Verhaltensweisen zu ändern, anstatt tatsächliche Drogen oder Medikamente zu nehmen. Dies sind einige einfache und wirksame Behandlungen für Aerophagie.
1. Essen Sie langsam
Langsames Essen und mehr Aufmerksamkeit können das übermäßige Schlucken von Luft beim Essen verhindern. Gründliches und langsames Kauen kann dazu beitragen, die Menge an Luft zu reduzieren, die Sie möglicherweise versehentlich einbringen, sowie Luft, die sich in Ihrer Nahrung verfangen könnte.
2. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke
Sprudelnde Getränke von Soda bis Bier können dem Magen-Darm-Trakt überschüssiges Gas hinzufügen. Sie zu vermeiden oder die Menge, die Sie trinken, zu verringern, kann helfen, Aerophagie zu verhindern oder zu vermeiden.
3. Üben Sie die richtige Atmung
Viele Menschen wissen nicht, dass sie Mundatmer sind. Durch das Atmen durch den Mund kann versehentlich mehr Luft in den Magen-Darm-Trakt als in die Lunge gelangen.
Üben Sie die richtigen Atemtechniken, indem Sie langsam durch die Nase atmen oder durch die Nase einatmen und dann durch den Mund ausatmen.
4. Hören Sie auf zu rauchen
Wenn Sie Raucher sind, hören Sie auf. Rauchen ist sowieso nicht gut für dich.
Aber wenn Sie Probleme mit Aerophagie haben, könnte dies am Rauchen liegen. Das Aufhören kann Ihnen also helfen, nicht zu viel Luft zu schlucken.
5. Vermeiden Sie Kaugummi und Bonbons
Es wird auch empfohlen, auf Kaugummi und Bonbons zu verzichten. Das Kauen oder Lutschen dieser Leckereien bietet eher Gelegenheit, übermäßige Luft einzusaugen.
6. Umgang mit der zugrunde liegenden Ursache
Der Umgang mit der zugrunde liegenden Ursache der Aerophagie kann hilfreich sein. Wenn Sie vermuten, dass es etwas mit Ihrem CPAP-Gerät zu tun hat, ist es eine gute Idee, es überprüfen zu lassen.
Aber wenn es mit Allergien zu tun hat, sprechen Sie mit einem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten. Das Gespräch mit einem Fachmann kann auch der richtige Weg sein, wenn die Angst die Erkrankung verursacht.
Die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache kann nicht nur bei Ihren Aerophagie-Symptomen helfen, sondern ist auch gut für Ihre Gesundheit.
Aerophagie ist lästig, kann aber behandelt werden
Aerophagie ist lästig. Es kann übermäßiges Aufstoßen und Unbehagen in Ihrem Bauch verursachen und Sie können sich allgemein unwohl fühlen. Aber zum größten Teil kann es leicht behandelt werden, indem man die im Artikel erwähnten Tipps befolgt.
Zum Thema passende Artikel:
Wie man übermäßige Rülpser und Rülpser handhabt
Wie man eingeschlossenes Gas loswird
Quellen:
„Was ist Aerophagie?“ Gesundheitshype; http://www.healthhype.com/what-is-aerophagia.html , letzter Zugriff am 21. August 2017.
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