Dr. Barry Kaplan Ich bin sicher, Sie wissen bereits, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Aber heute werde ich mich auf einen Bestandteil einer gesunden Ernährung konzentrieren – Ballaststoffe .
Ballaststoffe sind Kohlenhydrate in Obst, Gemüse und Getreide, die der Körper nicht verdauen kann. So wird es aus dem Magen und dem Dünndarm in den Dickdarm umgeleitet, wo es hilft, weiche Stühle zu bilden, die leicht zu passieren sind.
Das Fehlen von Ballaststoffen führt jedoch zu Verstopfung, bei der sich der Betroffene anstrengt, um harten Stuhlgang auszuscheiden. Die Belastung kann zu einem erhöhten Druck im Dickdarm führen, was wiederum dazu führt, dass sich kleine beutelartige Bläschen (Divertikel) durch Schwachstellen im Dickdarm ausbeulen.
Da die Auskleidung des Dickdarms mit zunehmendem Alter schwächer wird, treten die Beutel häufiger auf, was zu einer Erkrankung namens Divertikulose führt.
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Was ist Divertikulose?
Amerikaner sind anfälliger für diesen Zustand, dank unserer ballaststoffarmen Ernährung, die hauptsächlich aus Fleisch, Milchprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln besteht. Tatsächlich leidet fast die Hälfte der Bevölkerung über 50 an Divertikulose.
Divertikulose an sich ist nicht schmerzhaft. Aber wenn sich die Divertikel entzünden (Divertikulitis), kann das zu starken Schmerzen führen.
Die Ursache der Entzündung ist unklar. Es könnte durch Bakterien oder Stuhl ausgelöst werden, die sich in den Divertikeln verfangen.
Divertikulose vs. Divertikulitis: Was sind die Unterschiede?
Es ist sehr wichtig, zwischen Divertikulose und Divertikulitis unterscheiden zu können. Der Grund dafür ist, dass das Management und die Behandlung einer Divertikulitis sehr zeitkritisch und kritisch sind, wie bei einer Appendizitis.
1. Symptome einer Divertikulose
Obwohl die meisten Menschen mit dieser Erkrankung keine Symptome haben, leiden einige unter Blähungen und Verstopfung. Sie können auch unter krampfartigen Schmerzen oder Beschwerden im Unterbauch leiden.
2. Symptome einer Divertikulitis
Das häufigste Symptom einer Divertikulitis sind Bauchschmerzen und Druckempfindlichkeit im linken Unterbauch.
Normalerweise sind die Schmerzen stark und treten plötzlich auf. Es kann von Krämpfen, Übelkeit, Erbrechen, Fieber und sogar Schüttelfrost begleitet sein.
Eine Darmspiegelung kann die Diagnose bestätigen. In der Tat, wenn Sie über 50 sind, lassen Sie eine Darmuntersuchung durchführen, auch wenn keine Symptome vorhanden sind.
Es überrascht nicht, dass die Behandlung beider Erkrankungen sehr unterschiedlich ist.
3. Divertikulose-Behandlung
Im Fall von Divertikulose hilft eine ballaststoffreiche Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkorn und Reis, den Zustand zu bewältigen, während Schmerzmittel die Symptome lindern.
4. Behandlung von Divertikulitis
Divertikulitis hingegen erfordert orale Antibiotika und eine strenge Flüssigkeitsdiät.
In einigen Fällen können die Divertikel so stark entzündet sein, dass sie reißen und eine Peritonitis verursachen, eine ernste und lebensbedrohliche Erkrankung. In solchen Fällen kann der Patient einen Krankenhausaufenthalt, intravenöse Antibiotika und möglicherweise eine Operation benötigen.
Um eine Operation zu verhindern, müssen Sie einer Divertikulitis vorbeugen, für die Sie eine Divertikulose und die dazu führende Verstopfung vermeiden müssen. Iss also ab heute mehr Ballaststoffe!
Quellen
„Understanding Diverticulosis and Diverticulitis“, MedlinePlus, Winter 2010; https://medlineplus.gov/magazine/issues/winter10/articles/winter10pg20-21.html , letzter Zugriff am 18. August 2017.
„Diverticulitis“, Mayo Clinic, 7. August 2014; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diverticulitis/basics/definition/con-20033495 , letzter Zugriff am 18. August 2017.