Dr. Barry Kaplan An meinen freien Tagen unternehme ich gerne lange und gemütliche Strandspaziergänge. Wenn ich am Strand entlangspaziere, bemerke ich normalerweise, dass nicht wenige Strandbesucher vergrößerte blaue oder rote Adern an ihren Beinen haben. Venenprobleme wie Krampfadern oder Besenreiser betreffen etwa 55 % der Frauen.
Venen sind eine Vielzahl von Blutgefäßen, die sich in Ihrem Kreislaufsystem befinden. Sie sind dafür verantwortlich, das Blut zurück zum Herzen zu transportieren, und im Gegensatz zu Ihren Arterien verlassen sie sich nicht auf die Pumpleistung Ihres Herzens, um das Blut durch den Körper zu transportieren.
Jede Pumpbewegung ist auf die kontrahierende Wirkung der Venen zurückzuführen, die Ihre Muskeln umgeben. Venen enthalten auch Klappen, die dafür sorgen, dass das Blut zum Herzen fließt.
Wenn jedoch eine Venenwand geschwächt ist oder die Klappen versagen, kann das Blut nicht richtig fließen und die Blutansammlung beginnt sich zu dehnen und auszubeulen. Krampfadern treten häufig an den Beinen auf, beispielsweise an der Rückseite der Waden oder Oberschenkel.
Es wird angenommen, dass über 40 Millionen amerikanische Erwachsene oder 23 % der Bevölkerung von Krampfadern betroffen sind. Es wird auch geschätzt, dass Krampfadern 41 % der Frauen über 50 und 50 % der 50-Jährigen insgesamt betreffen. Laut einer 2014 in der Zeitschrift Circulation veröffentlichten Übersicht sind 85 % der Frauen und 80 % der Männer von Venenproblemen betroffen, wenn man auch Besenreiser in Betracht zieht.
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Was ist der Unterschied zwischen Krampfadern und Besenreisern?
Obwohl Krampfadern und Besenreiser gleichermaßen lästig sind, gibt es einige Unterschiede zwischen ihnen. Krampfadern sind schmerzhaft, dick und haben einen Durchmesser von etwa vier bis fünf Millimetern. Sie sind auch blauer als Besenreiser und ragen über die Haut hinaus. Sie erscheinen schwammig und weich; Sie können jedoch hart und empfindlich sein, wenn sie geronnen sind. Sie sind das Ergebnis von Ventilfehlfunktionen und Blutansammlungen. Krampfadernschmerzen sind auch mit dem Menstruationszyklus verbunden.
Andererseits sind Schmerzen bei Besenreisern nicht üblich (obwohl einige Frauen während der Menstruation leichte Beschwerden verspüren können). Besenreiser sind kleine und dünne, rote oder violette Blutgefäße, die sich unter der Haut Ihrer Beine bemerkbar machen. Sie können Besenreiser mit blauen Flecken verwechseln, besonders wenn sie in Clustern auftreten. Sie können auch ein Symptom für Krampfadern und schlechte Durchblutung sein .
Ursachen von Krampfadern und Besenreisern
Besenreiser und Krampfadern können sich aus Blutansammlungen und strukturellen Anomalien der Blutgefäße entwickeln. Weitere Risikofaktoren für Krampfadern und Besenreiser sind:
- Altern
- Sonnenaussetzung
- Verstopfung
- Fettleibigkeit
- Eine Geschichte von Blutgerinnseln
- Einnahme der Antibabypille
- Einnahme einer Hormonersatztherapie
- Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren oder der Pubertät
- Schwangerschaft
- Langes schweres Heben oder Stehen
Krampfadern und Besenreiser können auch aus einer genetisch bedingten Schwäche der Vene oder der Venenklappen resultieren. Andere Ursachen können Bewegungsmangel, Lebererkrankungen, Mangelernährung und eine ballaststoffarme und reich an raffinierten und fetthaltigen Lebensmitteln sein.
Symptome von Krampfadern und Besenreisern
Die offensichtlichsten Symptome von Besenreisern und Krampfadern sind ihre Farben. Besenreiser sind oft rot oder violett und Krampfadern sind bläulich. Andere Symptome im Zusammenhang mit Besenreisern oder Krampfadern sind Müdigkeit , Hautausschläge , Hautgeschwüre, Schwellungen, Juckreiz, Brennen, Unruhe, Pochen, Krämpfe, Schmerzen, Kribbeln, Beinschmerzen und Schweregefühl in den Beinen.
Manchmal treten überhaupt keine Symptome im Zusammenhang mit Krampfadern auf. Krampfadern und Besenreiser können manchmal zu anderen Zuständen führen, einschließlich Hautgeschwüren, Venenentzündungen, Thrombosen und Blutungen.
Behandlung von Krampfadern und Besenreisern
Bei schweren Fällen von Besenreisern und Krampfadern kann Ihr Arzt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten empfehlen:
- Kompressionsstrümpfe: Kompressionsstrümpfe sollen Druck auf Ihre Venen ausüben. Es wird angenommen, dass Stützstrumpfhosen den geringsten Druck zur Behandlung von Besenreisern und Krampfadern bieten. Over-the-Counter- und verschreibungspflichtige Kompressionsschläuche mit Gradient bieten einen höheren Druck zur Behandlung Ihrer Besenreiser oder Krampfadern. Manche Menschen tragen auch Kompressionsstrümpfe, um das Risiko von Krampfadern oder Besenreisern zu verringern.
- Verödung: Die Verödung gilt als die häufigste Behandlungsmethode bei Besenreisern und Krampfadern. Bei diesem Verfahren injiziert der Arzt eine flüssige Chemikalie in Ihre Vene. Infolgedessen stoppt die Chemikalie den Blutfluss und bewirkt, dass die Venenwände anschwellen, zusammenkleben und versiegeln. Die Behandlungen werden oft alle vier bis sechs Wochen durchgeführt. Es kann vorübergehende Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Blutergüsse, Stechen, erhabene und rote Hautflecken, Entzündungen und Flecken, braune Linien oder Gruppen von roten Blutgefäßen um die Vene herum.
- Oberflächenlaserbehandlungen: Laserbehandlungen können manchmal auch Besenreiser und kleinere Krampfadern behandeln. Es ist eine Technik, die starke Lichtstöße durch Ihre Haut und in die Vene sendet. Es kann helfen, die Vene zu verblassen und zu verschwinden; Allerdings können nicht alle Hauttypen sicher mit einem Laser behandelt werden. Nebenwirkungen sind Verbrennungen, Narben, Schwellungen, Rötungen und verfärbte Haut, die etwa ein oder zwei Monate anhalten.
- Endovenöse Techniken: Endovenöse Techniken können helfen, tiefere Venen in den Beinen zu behandeln. Diese Techniken verwenden Laser- oder Hochfrequenzenergie, um die Vene zu versiegeln, und dies wird unter Anästhesie durchgeführt. Leichte Blutergüsse können eine Nebenwirkung nach Abschluss der Behandlung sein. Wenn die Venen nach der Behandlung nicht schrumpfen, können Sklerotherapie oder andere Therapien empfohlen werden.
- Chirurgie: Chirurgie wird oft zur Behandlung von großen Besenreisern oder Krampfadern eingesetzt. Chirurgisches Strippen und Ligaturen helfen problematischen Venen, indem sie geschlossen werden. Anschließend werden sie vollständig vom Bein entfernt. Diese Methode hat mehrere Nebenwirkungen, wie bleibende Narben, Wundinfektionen, Atem- oder Herzprobleme durch Anästhesie, Verstopfung, Blutungen und Nervengewebeschäden um die behandelte Vene herum. Andere Operationsmethoden sind die ambulante Phlebektomie (Operation bei oberflächlichen Krampfadern) und das PIN-Stripping (dabei handelt es sich um ein Venenstripping).
Vorbeugung gegen Besenreiser und Krampfadern
There are several things that you can do to prevent spider and varicose veins. It is a good idea to elevate your legs for 30-minute periods several times during the day. Get regular exercise, maintain a healthy weight, and try not to stand or sit in the same position for a long time period.
Natural Remedies for Varicose Veins and Spider Veins
Here are several natural remedies that can help treat varicose and spider veins:
1. High-fiber Diet
Eine ballaststoffreiche Ernährung gilt als sehr gutes Mittel zur Behandlung von Krampfadern und Besenreisern. Da Verstopfung ein verwandtes Symptom von Besenreisern und Krampfadern ist, versuchen Sie, mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen, einschließlich größerer Mengen an Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und glutenfreien Körnern wie Quinoa , Wildreis, Buchweizen und Hirse. Ein bis zwei Esslöffel gemahlene Leinsamen pro Tag sind ebenfalls eine gute Ballaststoffquelle. Flohsamenschalen sind ein Ballaststoffzusatz, der verwendet wird, um die mit Krampfadern verbundenen Schmerzen zu lindern.
Ihre Ernährung sollte auch Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, Cayennepfeffer, Kirschen, Blaubeeren und Brombeeren enthalten. Vermeiden Sie gesättigte Fette und gehärtete oder teilweise gehärtete Öle. Es ist bekannt, dass sie die Entzündung der Blutgefäße verschlimmern und die Durchblutung reduzieren. Alkohol und Koffein wirken ebenfalls dehydrierend und können die Symptome von Besenreisern oder Krampfadern verschlimmern.
2. Rosskastanie
Der Samenextrakt der Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Krampfadern verwendet. Das Kraut verbessert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und stärkt Klappen und Venenwände. Zu den nützlichen Verbindungen in der Rosskastanie gehören Esculin, Escin und Proanthocyanidin .
Die historische Verwendung hat zu vielen klinischen Studien geführt, die die Verwendung von Rosskastanienextrakt unterstützen. In einer 2006 in der Zeitschrift Advances in Therapy veröffentlichten Studie half Rosskastanienextrakt, Beinschmerzen im Zusammenhang mit Krampfadern zu lindern. Es gibt auch über 16 Doppelblindstudien, die eine positive Wirkung bei Thrombophlebitis und Krampfadern zeigen.
3. Götu Kola
Gotu Kola (Centella asiatica) ist ein weiteres Kraut, das die Integrität der Venenwände und den Blutfluss fördert. Es reduziert auch die Venenverhärtung und verbessert die Bindegewebsstruktur.
Gotu-Kola-Extrakt enthält 70 % Triterpensäuren , darunter Asiaticosid, Madecassinsäure und asiatische Säure . Die Extrakte haben sich als wirksam gegen Krampfadern und andere Hauterkrankungen wie Cellulite und venöse Insuffizienz der unteren Gliedmaßen erwiesen.
4. Metzgerbesen
Das Rhizom des Mäusedorns (Ruscus aculeatus) ist eine weitere wirksame, natürliche Behandlung von Besenreisern und Krampfadern. Es hat eine lange Geschichte in der Behandlung von Venendurchblutungsstörungen wie Krampfadern und Hämorrhoiden. Ruscogenine sind die Wirkstoffe im Mäusedorn und haben eine stärkende und entzündungshemmende Wirkung auf Ihre Blutgefäße.
Doppelblindstudien haben gezeigt, dass sie die Symptome lindern und den Blutfluss in den Venen im Zusammenhang mit Besenreisern oder Krampfadern verbessern. Eine in der Zeitschrift Drugs Under Experimental and Clinical Research veröffentlichte Studie fand heraus, dass eine Kombination aus Mäusedorn, Ascorbinsäure und Hesperidinmethylchalcon Venenerkrankungen wie Krampfadern verbessern kann.
5. Akupunktur
Akupunktur ist auch eine wirksame Behandlung für Besenreiser und Krampfadern. Laut einer 1999 im American Journal of Acupuncture beschriebenen Fallstudie kann eine Akupunkturbehandlung erfolgreich Krampfadern des Unterschenkels behandeln .
Wichtige Akupunkturpunkte zur Behandlung von Krampfadern oder Besenreisern sind Dickdarm 4 (LI4), Dickdarm 11 (LI11) und Empfängnisgefäß 6 (CV6). Gallenblase 34 (GB34) kann auch helfen, die Durchblutung Ihrer Beine zu verbessern.
6. Homöopathie
Homöopathische Mittel gelten auch als wirksame natürliche Behandlung von Besenreisern und Krampfadern. Die besten Heilmittel, die häufig verwendet werden, sind Aesculus Hippocastanum, Arnica Montana, Bellis Perennis, Carbo Vegetabilis, Fluoric Acidum, Hamamelis, Lachesis, Pulsatilla und Sepia.
7. Andere natürliche Behandlung von Besenreisern und Krampfadern
Es gibt auch andere wirksame natürliche Behandlungen für Krampfadern und Besenreiser. Einige Kräuter, die helfen, sind Traubenkernextrakt, Pinienrindenextrakt, Hamamelis, Heidelbeere, Löwenzahnwurzel und Ginkgo Biloba.
Weitere wichtige Nährstoffe für Besenreiser und Krampfadern sind Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Bromelain, Nattokinase, Bioflavonoid-Komplex und essentielle Fettsäuren wie Leinöl oder Fischöl .
Andere Heilmittel gegen Besenreiser sind Senföl, Apfelessig , Guave, Orangen und Rizinusöl .
Wichtige Dinge, die Sie über Krampfadern und Besenreiser wissen sollten
Hier ein paar Tipps und Fakten zu Krampfadern und Besenreisern:
- Das Tragen von High Heels und das Überkreuzen der Beine sind weit verbreitete Mythen, von denen angenommen wird, dass sie Krampfadern und Besenreiser verursachen. Die Ansammlung von Blut durch übermäßiges Sitzen oder Stehen ist eher die Ursache für Krampfadern und Besenreiser.
- Seien Sie sich bewusst, dass Krampfadern und Besenreiser nicht nur ein kosmetisches Problem sind und langfristige Gesundheitsrisiken verursachen können.
- Es ist auch ein genetisches Problem, das von beiden Seiten Ihrer Familie gehemmt werden kann.
- Krampfadern können auch in anderen Bereichen als den Beinen auftreten, beispielsweise am Anus. Hämorrhoiden sind eigentlich eine Form von Krampfadern.
Quellen für den heutigen Artikel:
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