Wie Rizinusöl helfen kann, Gelenkschmerzen zu lindern

Rizinusöl: Überblick

Rizinusöl ist ein weit verbreitetes Pflanzenöl, das aus dem Rizinussamen Ricinus communis gewonnen wird . Es ist in Indien beheimatet, wurde aber im Laufe der Jahrhunderte in China, Persien, Afrika, Rom, Griechenland und Ägypten für medizinische Zwecke verwendet.

Heute ist Rizinusöl fast überall zu finden. Meine Masseurin mischt konsequent Rizinusöl und Trägeröle wie Traubenkernöl oder Mandelöl, bevor sie meine betroffenen Gelenke während meiner wöchentlichen Massagebehandlungen reibt.

Neulich drehte ich meine Shampoo-Schlacht um und entdeckte, dass Rizinusöl einer der Inhaltsstoffe war. Es ist sogar ein Lebensmittelzusatzstoff und Aromastoff in vielen verarbeiteten Lebensmitteln!

Obwohl Rizinusöl ursprünglich als beliebtes Abführmittel zur Behandlung von Verstopfung verwendet wurde, wird Rizinusöl in der Ayurveda-Medizin seit langem als Top-Behandlung für arthritische Erkrankungen und Gelenkprobleme eingesetzt.

Rizinusöl kann Gelenkgesundheit und Arthritis behandeln

In den frühen 1900er Jahren empfahl Edgar Cayce, der Mann, der als „Vater der ganzheitlichen Medizin“ bezeichnet wird, die Verwendung von Rizinusöl für arthritische Gelenke – und das aus gutem Grund.

Rizinusöl und Rizinusölpackungen werden oft verwendet, um Entzündungen und Gelenk- und Muskelschmerzen zu lindern und die Durchblutung des Körpers zu erhöhen. Rizinusöl ist auch für seine antimykotischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt.

Was verleiht Rizinusöl seine starken heilenden Eigenschaften ? Viele glauben, dass die hohen Mengen der einzigartigen Fettsäure Ricinolsäure für die heilende Wirkung von Rizinusöl verantwortlich sind. Es ist auch ein Öl, das nach dem Auftragen nicht trocknet.

Was ist mit der Wissenschaft hinter Rizinusöl zur Behandlung von Gelenkschmerzen? In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2011, die im An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda (AYU) veröffentlicht wurde, wurde Rizinusöl als Teil eines Behandlungsprogramms für 73 Patienten mit rheumatoider Arthritis untersucht. In der 15-tägigen Studie erhielten die Patienten 30 bis 40 ml Rizinusöl mit heißem Wasser. Nach Abschluss der Studie stellten die Forscher fest, dass sich die Gelenkschmerzen um mehr als 50 % verbesserten und die Gelenksteifheit um über 48 % abnahm.

Es gibt Hinweise darauf, dass Rizinusöl oral eingenommen werden kann, insbesondere bei Knieschmerzen. Betrachten Sie eine randomisierte, doppelblinde, vergleichende Studie, die 2009 in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde. Die Studie zeigte, dass Rizinusöl eine sichere und wirksame Therapie für Osteoarthritis des Knies ist. In der Studie wurden 50 Patienten beobachtet, denen über einen Zeitraum von vier Wochen 0,9 ml Rizinusölkapseln verabreicht wurden. Obwohl die Patienten nicht mit Rizinusölpackungen behandelt wurden, sind die Ergebnisse dennoch sehr aussagekräftig.

Wie man Rizinusöl zur Behandlung von Gelenkschmerzen einnimmt

  • Um Muskelschmerzen, Entzündungen und Gelenkprobleme zu behandeln, tränken Sie ein Tuch mit Rizinusöl und tragen Sie es auf Ihre betroffenen Gelenke oder geschwollenen Körperteile auf.
  • Erwägen Sie die Verwendung von Rizinusöl zur oralen Anwendung (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt). Fügen Sie einem beliebigen Getränk wie Kräutertee oder frisch gepresstem Saft einen Esslöffel Rizinusöl hinzu. Rizinusöl-Kapseln gelten auch als gute Alternative für diejenigen, die den Geschmack nicht mögen.
  • Mischen Sie bei schwerer Arthritis eine Prise Ingwerpulver mit abgekochtem Wasser. Kühlen Sie das Gebräu ab und mischen Sie es mit zwei Esslöffeln Rizinusöl. Es ist am besten, es morgens oder abends zu trinken.
  • Reduzieren Sie arthritische Schmerzen oder Gelenksteifheit, indem Sie Ihre problematischen Bereiche mit Rizinusöl massieren. Für optimale Ergebnisse lassen Sie das Öl über Nacht auf Ihrer Haut.

So stellen Sie eine Rizinusölpackung her!

Rizinusölpackungen sind auch äußerst kostengünstig, besonders wenn Sie sie herstellen. Alles was Sie brauchen ist:

  • Hochwertiges kaltgepresstes Rizinusöl (stellen Sie sicher, dass es kaltgepresst und hell- oder blassgelb ist)
  • Ein Heizkissen oder eine Wärmflasche
  • Plastikfolie
  • Ein großes Badetuch
  • Ein paar 30 cm große Stücke Baumwollflanell (zwei bis drei Stück sollten ausreichen)

Richtungen:

  • Falten Sie den Waschlappen so, dass er dick genug ist, um über Ihre Leber und Ihren Oberbauch zu passen.
  • Weichen Sie den Flanell mit Öl bei Raumtemperatur ein.
  • Legen Sie die Flanellpackung auf Ihren Bauch, nachdem Sie auf dem Rücken liegen, mit hochgelagerten Füßen.
  • Legen Sie eine Plastikfolie über den geölten Waschlappen und stellen Sie dann eine Wärmflasche darauf. Decken Sie alles mit dem Handtuch zur Isolierung ab.
  • Wenden Sie die Rizinusölpackung für 45 bis 60 Minuten an. Wenn Sie das Öl von der Haut entfernen, waschen Sie sie mit zwei Esslöffeln Backpulver und einem Liter Wasser. Sie können auch Wasser und Seife verwenden.

Die Rizinusölpackung kann mehrfach verwendet werden; fügen Sie jedoch bei Bedarf mehr Öl hinzu. Bewahren Sie das Rollenpaket in einem Plastikbehälter oder einem Reißverschlussbeutel auf. Verwenden Sie die Rizinuspackung für beste Ergebnisse vier Tage lang am Stück.

Die Verwendung von Rizinusöl geht weit über die Linderung von Gelenkschmerzen hinaus: Es wird auch als Mittel gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Blasenentzündungen, Asthma, Verdauungsprobleme, Akne, Multiple Sklerose, Parkinson, Zerebralparese, Haarausfall, Pilzinfektionen, Menstruationsstörungen, Scherpilzflechte, Sonnenbrand und Fußpilz.

Nebenwirkungen und Überlegungen zu Rizinusöl

Die Food and Drug Administration (FDA) hält Rizinusöl in den USA für „allgemein als sicher und wirksam angesehen“. Rizinusöl ist jedoch nicht ohne mögliche Nebenwirkungen. Die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene Dosierung von Rizinusöl beträgt 0,7 mg pro kg Körpergewicht pro Tag. Mögliche Nebenwirkungen einer Überdosierung mit Rizinusöl sind Bauchschmerzen, Krämpfe, Übelkeit, Durchfall, Erbrechen und Hautreaktionen.

Der Dünndarm zerlegt Rizinusöl in Ricinolsäure und kann die Darmschleimhaut reizen, daher wird Rizinusöl nicht für Menschen mit Reizdarmsyndrom, Krämpfen, Geschwüren, Hämorrhoiden, Kolitis oder Divertikulitis empfohlen. Außerdem kann Rizinusöl bei Schwangeren zu Übelkeit führen. Es wird auch nicht für stillende Mütter empfohlen.

Bevor Sie Rizinusöl innerlich einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Mehr sehen :

Quellen für den heutigen Artikel:
Soni, A., et al., „Klinische Bewertung von Vardhamana Pippali Rasayana bei der Behandlung von Amavata (rheumatoide Arthritis)“, AYU, April bis Juni 2011; 32(2): 177-180.
Medhi, B., et al., „Vergleichende klinische Studie mit Rizinusöl und Diclofenac-Natrium bei Patienten mit Osteoarthritis“, Phytotherapy Research, Oktober 2009; 23(10): 1469-1473.
Taylor, G., et al., „Rizinusöl für Gelenkschmerzen“, Livestrong.com, 16. August 2013; http://www.livestrong.com/article/191759-castor-oil-for-joint-pain/ .
Myers, G., „Wie man Arthritis natürlich mit Rizinusöl heilt“, HomeRemediesforyou.com; http://www.home-remedies-for-you.com/articles/586/general-wellness/how-to-heal-arthritis-naturally-with-castor-oil.html, letzter Zugriff am 4. Juni 2015.
„Castor Oil Plant“, Botanical.com; https://www.botanical.com/botanical/mgmh/c/casoil32.html , letzter Zugriff am 4. Juni 2015.

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