Warum Entzündungen für Diabetiker so schädlich sind

Es kommt nicht oft vor, dass Diabetes und Entzündungen in einem Satz erwähnt werden. Normalerweise werden Ausdrücke wie hoher Blutzucker, schlechte Durchblutung , Probleme des Immunsystems und Nervenschäden mit Diabetes und den Komplikationen, die durch die Krankheit entstehen können, in Verbindung gebracht. Aber in den letzten Gesundheitsnachrichten sagen Forscher jetzt, dass neben der Überwachung des Blutzuckerspiegels das nächstbeste, was jemand mit Diabetes tun kann, darin besteht, das Entzündungsniveau zu reduzieren. Warum der Link?Ein Forschungsteam der Washington University School of Medicine stellte fest, dass Typ-2-Diabetes mit einer geringgradigen systemischen Entzündung verbunden ist, und diese Entzündung, so sagen sie, das Risiko für verschiedene nachteilige gesundheitliche Folgen erhöht. Aus diesem Grund machten sie sich daran, den Zusammenhang zwischen C-reaktivem Protein (CRP), einem Marker für systemische Entzündungen, und Lebensstilfaktoren zu untersuchen. Für diese Studie wählten sie eine nationale Stichprobe von Menschen mit Typ-2-Diabetes aus.

Die Studie analysierte Daten von 1.086 Männern und Frauen mit Diabetes. Die Forscher untersuchten insbesondere Lebensstilfaktoren wie Ernährungsqualität, Body-Mass-Index (BMI), Rauchen und körperliche Aktivität.

Das Forschungsteam fand heraus, dass der BMI sowohl für Männer als auch für Frauen ein starker Indikator für erhöhtes CRP war. Allerdings stieg bei Männern, aber nicht bei Frauen, die Wahrscheinlichkeit eines erhöhten CRP mit geringerer Ernährungsqualität und körperlicher Inaktivität. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass bei Menschen mit Typ-2-Diabetes höhere CRP-Spiegel mit einer geringeren Ernährungsqualität und körperlicher Inaktivität bei Männern und mit Fettleibigkeit bei Männern und Frauen einhergingen.

Um sich vor weiteren gesundheitlichen Symptomen und Komplikationen zu schützen, befolgen Sie die Ratschläge dieser klinischen Studie und tun Sie, was Sie können, um das Entzündungsniveau in Ihrem Körper zu reduzieren. Das bedeutet, sich sportlich zu betätigen und sich gesund zu ernähren. Allein diese beiden Lifestyle-Faktoren können Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten. Indem Sie die Gewichtszunahme verhindern, können Sie CRP bremsen und die Menge an krankheitsverursachenden Entzündungen in Ihrem Körper senken.

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