Kokosöl für Hefe-Infektionen

Verschiedene Studien belegen die lange Liste der gesundheitlichen Vorteile von Kokosnussöl, insbesondere bei Hefeinfektionen, die durch Candida albicans , einen Pilzerreger, verursacht werden.

Ist es gut, Kokosnussöl bei Hefeinfektionen zu verwenden?

Die Vorteile von Kokosnussöl bei Hefeinfektionen sind bemerkenswert. In einer Studie, die 2015 in mSphere veröffentlicht wurde, entdeckten Forscher der Tufts University, dass Kokosnussöl sehr effektiv bei der Kontrolle des übermäßigen Wachstums von C. albicans bei Mäusen ist.

Es wird angenommen, dass C. albicans ein integraler Bestandteil der Regulation des Immunsystems und der Flora des Gastrointestinaltrakts (GI) ist. Allerdings können viele Dinge zur Verbreitung von Hefe und systematischer Candida beitragen , darunter eine zuckerreiche Ernährung, Stress, Allergien, schlechte Verdauung und Ausscheidung sowie die häufige Einnahme bestimmter Medikamente wie Kortikosteroide oder Antibiotika.

In der Studie testeten die Forscher drei Nahrungsfettquellen an C. albicans im Magen-Darm-Trakt von Mäusen, darunter Rindertalg, Sojaöl und Kokosnussöl. Eine vierte Gruppe wurde mit einer üblichen Mäusenahrung gefüttert. Die Ergebnisse zeigten, dass eine Diät mit hohem Gehalt an Kokosöl oder Kokosöl und Rindertalg Candida im Darm um mehr als 90 % reduzierte, verglichen mit Mäusen, die mit der Diät mit hohem Rindertalg gefüttert wurden. Außerdem verringerte Kokosöl Pilzinfektionen, nachdem die Mäuse den Rindertalg gegen das Kokosöl ausgetauscht hatten.

Mechanismus von Kokosnussöl gegen Hefeinfektionen

Die Studie der Tufts University wählte Kokosnussöl basierend auf früheren Forschungsergebnissen, die 2007 im Journal of Medicinal Food veröffentlicht wurden, wo nigerianische Forscher natives Kokosnussöl zur Behandlung von Pilzinfektionen unterstützten, insbesondere da die wiederholte Anwendung von Antimykotika zu arzneimittelresistenten Stämmen von führen kann Candida .

Aber wie wirkt Kokosöl genau bei Hefeinfektionen? Kokosöl hat drei einzigartige mittelkettige Fettsäuren mit antimykotischen, antimikrobiellen und antiviralen Eigenschaften, die helfen, Hefeinfektionen zu bekämpfen. Beispielsweise wandelt sich die in Kokosnussöl enthaltene Laurinsäure in Monolaurin um, eine Verbindung, die dabei hilft, schädliche Pilze, Viren und Bakterien abzutöten. Andere Fettsäuren in Kokosöl, die gegen Candida wirksam sind, sind Caprinsäure und Caprylsäure.

Gleichzeitig lassen diese kraftvollen Fettsäuren die guten Bakterien und Hefen in Ruhe, was dem Immunsystem zugute kommt. Kokosöl hat auch antioxidative Eigenschaften, die bei der Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralien helfen. Außerdem ist es sicher, Kokosöl für eine Hefeinfektion während der Schwangerschaft zu verwenden.

So verwenden Sie Kokosöl bei Hefeinfektionen

Während Kokosöl und Candida perfekt zueinander passen, stellt sich die Frage, wie wird Kokosöl bei Hefeinfektionen verwendet? Kokosöl kann verwendet werden, um Candida sowohl äußerlich als auch innerlich zu behandeln, einschließlich der folgenden Methoden:

• Fügen Sie es Ihrer Ernährung hinzu: Das Hinzufügen von Kokosnussöl zu Ihrer Ernährung ist ein Kinderspiel. Es ist eine gute Idee, Ihrer Ernährung jeden Tag drei bis fünf Esslöffel Kokosöl hinzuzufügen, aber ich würde mit einem einzigen Esslöffel beginnen und mich bis zu fünf hocharbeiten. Ein guter Anfang ist, Butter durch Kokosöl zu ersetzen.

• Tragen Sie es auf Ihre Haut auf: Kokosöl kann auch Hefeinfektionen der Haut bekämpfen. Reinigen und trocknen Sie einfach den betroffenen Bereich und tragen Sie eine kleine Menge Kokosnussöl auf. Dies sollte zwei- bis dreimal über den Tag und bis in den Abend hinein erfolgen. Tragen Sie regelmäßig Kokosöl auf die Haut auf, bis die Infektion vollständig verschwunden ist. Sie können es auch mit anderen infektionsbekämpfenden Mitteln wie Knoblauchöl, Zimtöl oder Vitamin-E-Tropfen kombinieren.

• Waschen mit dem Öl: Sie können sich auch ein- oder zweimal täglich mit Kokosöl waschen, um einer Hefeinfektion vorzubeugen. Kombinieren Sie einfach drei bis vier Esslöffel Kokosöl mit zwei Liter warmem, destilliertem Wasser. Tauchen Sie ein Tuch in die Lösung und waschen Sie die betroffenen Stellen. Führen Sie das Verfahren so oft wie nötig durch, bis die Infektion verschwunden ist.

• Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Kokosölkapseln: Es sind auch Nahrungsergänzungsmittel mit Kokosölkapseln erhältlich. Sie werden am Körper verwendet und schmelzen aufgrund der Körperwärme. Verwenden Sie am besten nachts zwei bis drei Kapseln, bis die Hefeinfektion verschwunden ist.

Wird Kokosöl eine Anti-Candida-Diät ergänzen?

Kokosöl ist für die Anti- Candida – Diät absolut geeignet und sollte zu den meisten Protokollen hinzugefügt werden, die auf die Behandlung von Hefeinfektionen ausgerichtet sind. Die Anti – Candida -Diät ist frei von Zucker oder hefefördernden Lebensmitteln, da Zucker dafür bekannt ist, Candida – Hefezellen zu ernähren, und sollte daher während der Anti – Candida – Diät um jeden Preis vermieden werden. Die Anti- Candida- Diät beinhaltet auch keine Milchprodukte, Getreide wie Weizen, alle verarbeiteten Lebensmittel, Kaffee, Alkohol, Honig , Ahornsirup, Nüsse (Erdnüsse, Pistazien und Walnüsse), getrocknete Früchte oder eingelegtes Gemüse.

Kokosöl hingegen ist ein natürlicher Süßstoff und kann als Zuckerersatz wirken, um das Hefewachstum positiv zu kontrollieren. Einige Menschen reagieren jedoch möglicherweise empfindlich auf Kokosnussöl. In diesem Fall können Sie es durch Ghee ersetzen, ein weiteres gesundes gesättigtes Fett, das bei hohen Temperaturen gekocht werden kann.

Andere natürliche Süßstoffe neben Kokosöl sind gemahlene Zichorienwurzel und Stevia-Extrakt in Pulverform. Im Allgemeinen unterstützt die Anti – Candida -Diät nicht stärkehaltiges Gemüse wie Blumenkohl, Brokkoli, Rucola und Artischocken. Es enthält auch Bio-Fleisch, wild gefangenen Fisch, Bio-Eier und andere gesunde Fettquellen wie natives Olivenöl extra und Avocados.

So verwenden Sie Kokosöl in Ihrer Ernährung

Neben dem Ersatz von Butter durch Kokosöl gibt es auch eine Reihe anderer Verwendungen von Kokosöl in der Ernährung, die Sie kennen sollten. Beispielsweise werden die mittelkettigen Fettsäuren im Kokosöl nicht in Transfette zerlegt, was bedeutet, dass Kokosöl gut zum Kochen geeignet ist. Der Rauchpunkt eines Öls ist die Temperatur, bei der es zerfällt und verbrennt.

Kokosöl hat einen hohen Rauchpunkt von 350 Grad Fahrenheit, sodass Sie es problemlos zum Kochen von Pfannengerichten, Eiern oder anderen Pfannengerichten verwenden können. Hier sind einige andere Möglichkeiten, wie Sie Kokosöl zu Ihrer Ernährung hinzufügen können:

• Verwenden Sie einen Esslöffel Kokosöl in Ihrem Kaffee oder Tee.
• Kokosöl lässt sich sehr gut in einem Smoothie oder in Joghurt kombinieren.
• Hausgemachte Knochenbrühe ist großartig bei Hefeinfektionen. Fügen Sie der Mischung etwas Kokosnussöl hinzu, um die ultimative Wirkung gegen Hefeinfektionen zu erzielen.
• Verwenden Sie Kokosöl als Ersatz für Pflanzenöl in vielen Backrezepten.
• Probieren Sie einige Rezepte mit Kokosöl aus, darunter Energieriegel und Kokosbutterblumen.

Andere natürliche Heilmittel zur Behandlung von Hefeinfektionen

Was ist außer Kokosöl noch wirksam bei Pilzinfektionen und Candida ? Ärzte können bestimmte topische Antimykotika wie Clotrimazol und Amphotericin B-Suspension zum Einnehmen oder systemische orale Azole wie Posaconazol oder Fluconazol empfehlen. Wie bereits erwähnt, erhöht dies jedoch Ihr Risiko, gegen bestimmte Hefestämme resistent zu werden. Als Alternative sind die folgenden natürlichen Hausmittel gegen Pilzinfektionen:

• Beseitigen Sie Nahrungsmittelallergien und -empfindlichkeiten: Da Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten die Symptome einer Hefeinfektion verschlimmern können, ist es eine gute Idee, alle möglichen Nahrungsmittelauslöser aus der Ernährung zu eliminieren. Milchprodukte, Gluten und Weizen sind die häufigsten Nahrungsmittelauslöser. Allergene können mit einem enzymgebundenen Immunadsorptionstest oder einer Nahrungsausschlussdiät bestimmt werden. Sie können Ihre Befindlichkeiten durch Biomeridiantests, Bioanalysen mit bioenergetischen Tests oder einen Meridianbelastungstest entdecken.

• Knoblauch: Es wird angenommen, dass das Allicin im Knoblauch für die starke antimykotische Aktivität in der Knoblauchergänzung verantwortlich ist. Studien haben gezeigt, dass Knoblauch gegen C. albicans wirksam ist . Die Dosierung hängt von der Schwere der Hefeinfektion ab, aber die allgemeine Empfehlung beträgt 500 Milligramm bis 1.000 Milligramm zweimal täglich.

• Mariendistel: Mariendistel kann helfen, eine Umgebung im Körper zu schaffen, die es Candida erschwert, zu gedeihen. Bestimmte Medikamente und Krebsbehandlungen führen zu einer Überwucherung von Candida . Mariendistel reinigt die Leber von Medikamenten, Schwermetallen und den Nachwirkungen von Bestrahlung und Chemotherapie.

• Lavendelöl: In einer 2005 in der Zeitschrift Medical Mycology veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Lavendelöl das Wachstum von Candida hemmt und die Ausbreitung der Infektion verhindert. Es gibt auch andere ätherische Öle, die bei Hefeinfektionen verwendet werden, wie Oreganoöl, Nelkenöl, Myrrhe, Kamille, Rose und Teebaumöl.

• Homöopathie: Candida albicans ist ein homöopathisches Präparat zur Stimulierung des Immunsystems, um Candida- und Hefeinfektionen zu bekämpfen. Die empfohlene Dosierung beträgt 6x, 12x oder 30x dreimal täglich, bis die Infektion unter Kontrolle ist.

• Probiotika: Die Magen-Darm-Flora hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit eines jeden Menschen, daher kann die Aufrechterhaltung eines guten Bakteriengleichgewichts im Darm einen großen Beitrag zur Behandlung von Hefeinfektionen leisten. Ein hochwertiges Probiotikum kann zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit beitragen und bei der Behandlung und Vorbeugung von Candida – Überwucherung helfen.

• Berberinhaltige Pflanzen: Das Alkaloid Berberin ist ein natürliches Antibiotikum , das sich als wirksam gegen Bakterien erwiesen hat. Beispiele für berberinhaltige Pflanzen sind Goldfaden, Mahonie, Berberitze und Gelbwurzel.

• Flüchtige Öle: Bestimmte magensaftresistente ätherische Öle enthalten starke Antimykotika, darunter Oregano, Thymian, Pfefferminze und Rosmarin. Insbesondere Oreganoöl hat eine 100-mal stärkere Wirkung als Caprylsäure, die auch in Kokosnussöl enthalten ist.

• Andere Hausmittel gegen Pilzinfektionen: Einige andere Behandlungen, die Sie ausprobieren können, sind Cranberries, Borsäure, Apfelessig, Olivenblattextrakt, Calendula, Vitamin C, Verdauungsenzyme, Betain-HCl (Salzsäure), Propolis, Pau d’arco, Echinacea , Wermut, Enzianwurzel, Grapefruitkernextrakt, Ingwer, Fenchel, Kardamom, Koriander und Kurkuma. Yoga, Meditation und Akupunktur können ebenfalls ein Anti- Candida -Protokoll ergänzen.

Andere Gesundheitszustände, bei denen Kokosnussöl hilft

Neben Pilzinfektionen eignet sich Kokosöl hervorragend zur Behandlung vieler anderer Gesundheitszustände, wie zum Beispiel:

• Akne und Hauterkrankungen: Kokosnussöl gegen Akne ist ein weiterer Vorteil und kann bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Ekzemen helfen. Eine 2014 im Journal of Dermatological Science veröffentlichte Studie ergab, dass die Laurinsäure und Caprinsäure in Kokosöl entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen gegen Akne zeigen und die Haut schützen und mit Feuchtigkeit versorgen können. Eine weitere Studie, die 2014 im International Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, fand heraus, dass natives Kokosnussöl bei Ekzempatienten eine stärkere Wirkung hatte als Mineralöl.

• Zahnfleisch und Zahngesundheit: Die antivirale und antibakterielle Aktivität von Kokosnussöl ist wirksam bei der Behandlung von Zahnfleisch und Mundgesundheit. Untersuchungen haben ergeben, dass Kokosöl die Gesundheit Ihres Zahnfleisches verbessern kann. Eine Studie, die 2014 im Journal of Indian Society of Periodontology veröffentlicht wurde, ergab beispielsweise, dass das tägliche Einmassieren von Kokosnussöl in Ihr Zahnfleisch drei Wochen lang Streptococcus mutans , das für Karies verantwortliche Bakterium, erheblich verringern kann. Aus diesem Grund sollten Sie erwägen, Kokosöl als Zahnpasta zu verwenden.

• Gewichtsverlust und Stoffwechsel: Die mittelkettigen Fettsäuren in Kokosöl können den Appetit deutlich reduzieren und die Fähigkeit des Körpers zur Fettverbrennung steigern, was sich langfristig auf den Gewichtsverlust auswirken kann. Kokosöl gilt als besonders effektiv bei der Reduzierung von Bauchfett. In einer 2009 in der Zeitschrift Lipids veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass eine tägliche Dosis von 30 Millilitern Kokosnussöl den Taillenumfang und den Body-Mass-Index über einen Zeitraum von 12 Wochen bei 40 Frauen mit abdominaler Fettleibigkeit signifikant reduzierte.

• Verdauungsgesundheit: Die mittelkettigen Fettsäuren im Kokosöl tragen auch zur Verbesserung der Verdauung bei, da sie im Verdauungstrakt besser aufgenommen werden als langkettige Fettsäuren. Tatsächlich wurde in einigen Fällen, wie bei Morbus Crohn, festgestellt , dass langkettige Fettsäuren den Zustand verschlimmern . Mittelkettige Fettsäuren verbessern auch die Fettaufnahme bei Patienten, die eine teilweise oder vollständige Entfernung des Dickdarms hatten.

• Alzheimer-Krankheit und Gehirngesundheit: Eine 2004 in der Zeitschrift Neurobiology of Aging veröffentlichte Studie ergab, dass die mittelkettigen Fettsäuren in Kokosöl zu einer sofortigen Verbesserung der Gehirnfunktion bei Patienten mit einer leichten Form der Alzheimer-Krankheit führten. Als Ergebnis wurden die Symptome gelindert, da diese Fettsäuren den Blutspiegel und die Ketonkörper erhöhen sollen, die die Gehirnzellen mit Energie versorgen.

• Hoher Cholesterinspiegel: Es wird angenommen, dass das gesättigte Fett in Kokosnussöl das HDL („gutes“) Cholesterin erhöht, während es LDL („schlechtes“) in einen nicht lebensbedrohlichen Subtyp umwandelt. Die zuvor erwähnte Lipid -Studie fand auch heraus, dass Kokosöl das Gesamt- und LDL-Cholesterin senkt und das HDL-Cholesterin erhöht. Die Verbesserung der kardiovaskulären Risikofaktoren kann auch die langfristige Inzidenz von Herzerkrankungen insgesamt verringern.

• Blaseninfektionen : Es ist möglich, Kokosöl bei Blaseninfektionen zu verwenden, da seine antimikrobiellen Vorteile die Blase und die Nieren schützen können, aber die Daten zu seinen Vorteilen bei dieser Erkrankung sind nicht schlüssig. Es ist eine gute Idee, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie dieses Mittel anwenden.

• Weitere Vorteile von Kokosöl: Kokosöl kann auch zur Behandlung von Epilepsie und Niereninfektionen sowie zum Schutz von Haar und Haut vor Schäden eingesetzt werden.

Tipps bei der Verwendung von Kokosnussöl für Hefe-Infektion

Was sollten Sie sonst noch über die Verwendung von Kokosöl bei Hefeinfektionen wissen? Hier sind ein paar Tipps, die Sie sich merken sollten:

• Die Art des Kokosöls spielt eine Rolle. Biologisches natives Kokosnussöl hat die meisten Vorteile. Verwenden Sie kein gehärtetes Kokosöl, das reich an gefährlichen Transfetten ist. Bio-Kokosnussöl ist außerdem frei von Giftstoffen wie Pestiziden und anderen Chemikalien.

• Dies ist meine Geheimwaffe gegen Candida- und Hefeinfektionen. Kokosöl ist sehr effektiv, wenn es beim Ölziehen verwendet wird, einem traditionellen indischen Volksheilmittel, bei dem das Öl etwa 20 Minuten lang wie ein Mundwasser um den Mund gespült wird. Wenn es auf diese Weise verwendet wird, eignet sich Kokosöl hervorragend zum „Herausziehen“ von Pilzen, Viren und Bakterien, die sich in Ihrem Mund festsetzen. Es wird auch verwendet, um Zahnfleischbluten zu verhindern.

Kokosöl für Hefeinfektionen: Die wichtigsten Erkenntnisse

Es gibt ein paar Dinge, die Sie in Bezug auf Kokosöl bei Hefeinfektionen beachten sollten:

• Kokosnussöl bekämpft Hefeinfektionen aufgrund seines einzigartigen Gehalts an mittelkettigen Fettsäuren, einschließlich Laurinsäure, Caprinsäure und Caprylsäure.

• Kokosöl kann der Ernährung hinzugefügt, auf der Haut verwendet oder als Ergänzung in Kapselform eingenommen werden.

• Kokosöl ist sehr vielseitig in der Ernährung und kann in heißen Getränken, Smoothies, Backwaren, Knochenbrühen und zum Kochen von Eiern, Pfannengerichten oder anderen Gerichten verwendet werden.

• Neben Kokosöl gibt es andere natürliche Heilmittel gegen Pilzinfektionen wie Knoblauch, Lavendelöl, homöopathische Candida albicans und bestimmte pflanzliche Heilmittel wie Mariendistel und berberinhaltige Öle.

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