Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Was ist eine Leberentgiftung?
Die Leber erfüllt eine unglaublich wichtige Funktion im menschlichen Körper. Als zweitgrößtes Organ des Körpers ist die Leber in vielerlei Hinsicht ein Arbeitstier, da sie viele Funktionen erfüllt, die die Verdauung, das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Speicherung von Nährstoffen im Körper betreffen. Wenn fetthaltige, reichhaltige Speisen oder Alkohol konsumiert werden, muss die Leber härter als normal arbeiten, um die Giftstoffe herauszufiltern.
Nachdem wir jahrzehntelang schlechte Ernährungsgewohnheiten, Chemikalien in unserer Nahrung und Schwermetalle in unseren Hauptwasserquellen kompensiert haben, kann die Leber müde und überanstrengt werden und braucht eine gute Reinigung und Entgiftung, um sie wieder dorthin zu bringen, wo sie funktionieren kann auf optimalem Niveau. Eine Mariendistel-Leberentgiftung ist ein idealer Weg, um die Leber zu reinigen .
Verwendung von Mariendistel zur Entgiftung der Leber
Eine Mariendistel-Leberentgiftung ist ganz einfach durchzuführen und kann ohne die Hilfe eines naturheilkundlichen Arztes oder Heilpraktikers durchgeführt werden. Es hat sich gezeigt, dass das Kraut sehr sicher ist, wenn es innerlich eingenommen wird, und Studien haben keine Nebenwirkungen gemeldet, wenn es über einen langen Zeitraum in großen Dosen eingenommen wurde.
Eine in der Zeitschrift Molecular Carcinogenesis veröffentlichte Studie ergab, dass die Mariendistel dem Körper tatsächlich helfen könnte, sich von den Auswirkungen der Strahlung zu entgiften. Dies ist für einige Menschen ein Problem, da Strahlungswellen in Mobiltelefonen, Mikrowellen und anderen gängigen Gegenständen gefunden werden, obwohl die Studienergebnisse zu diesem Thema inkonsistent sind und weitere Forschung erforderlich ist. Eine Mariendistel-Leberspülung hilft, sie wieder in Gang zu bringen und die giftigen Ablagerungen zu entfernen.
Die Dosierungen der Mariendistel-Leberentgiftung variieren von Person zu Person je nach Gewicht und allgemeinem Gesundheitszustand, daher sind die folgenden Zahlen als Richtlinien zu verstehen und können angepasst werden. Die am häufigsten verabreichte Menge für eine Mariendistel-Leberreinigung liegt zwischen 140 mg und 300 mg, die zwei- bis dreimal täglich eingenommen wird. Achten Sie beim Kauf von Mariendistel auf einen hohen Gehalt an Silymarin (der Name der Gruppe von Pflanzenstoffen, die in der Pflanze vorkommen).
Einige Mariendistel-Formulierungen werden mit Phosphatidylcholin-Komplex kombiniert; Sie können davon eine niedrigere Dosis einnehmen (100 bis 120 mg, ein- oder zweimal täglich), da der Komplex die Aufnahme der Mariendistel erleichtert.
Eine Mariendistel-Leberentgiftung ist ein wichtiger Schritt zur Aufrechterhaltung einer gut funktionierenden Leber. Im Laufe der Jahre gerät die Leber durch Schwermetalle, fetthaltige Lebensmittel, Alkohol und Chemikalien ins Stocken und wird träge. Bringen Sie es wieder in Gang, damit es optimal funktionieren kann, indem Sie Ihre Leber mit einer Mariendistelspülung entgiften.
Bei manchen Menschen kann es in den ersten Tagen zu Durchfall kommen, aber das geht irgendwann vorbei. Nachdem die Leberreinigung durchgeführt wurde, können Sie die tägliche Einnahme von Mariendistel in geringeren Mengen als Nahrungsergänzungsmittel fortsetzen, um die Leber gesund zu halten.
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Quellen für den heutigen Artikel:
„Reinigt Mariendistel eine Fettleber?“ Livestrong-Website; http://www.livestrong.com/article/519605-does-milk-thistle-cleanse-a-fatty-liver/ , zuletzt aufgerufen am 25. Februar 2016.
„Leberentgiftung: Tatsache oder Modeerscheinung?“ Web MD-Website; http://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification—-fact-fad , letzter Zugriff am 25. Februar 2016.
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Narayanapillai, S., et al., „Silibinin Inhibits Ultraviolet B Radiation-Induced DNA-Damage and Apoptosis by Enhancing Interleukin-12 Expression in JB6 Cells and SKH-1 Hairless Mouse Skin“, Molecular Carcinogenesis , Januar 2013; doi: 10.1002/mc.22000 .
„Cell Phones and Cancer Risk“, Website des National Cancer Institute, zuletzt aktualisiert am 1. Februar 2016; http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation/cell-phones-fact-sheet , letzter Zugriff am 25. Februar 2016.