Heilung eines Reizdarms … mit diesen freundlichen Bakterien

Das Reizdarmsyndrom ist ein Gesundheitsproblem, das die Gesellschaft plagt. Und obwohl die Jury bis zu einem gewissen Grad noch nicht entschieden ist, scheinen Probiotika eine gute Wahl zu sein, um die Reizstörung zu unterdrücken.Zu den Symptomen des Reizdarmsyndroms (IBS) gehören Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen und Durchfall. Wir wissen, dass Darmbakterien sowohl Gas produzieren als auch Gas verbrauchen können. Theoretisch können sie Gas reduzieren und somit bei der Behandlung von IBS von Vorteil sein. Außerdem können Probiotika die Immunfunktion und die Darmmotilität verbessern und die mit IBS verbundene leichte Entzündung unterdrücken.Da bekannt ist, dass Placebo selbst die Symptome lindert, ist es schwierig, eine mögliche Behandlung für IBS zu untersuchen. Daher ist es nicht verwunderlich, sowohl positive als auch negative Ergebnisse zu finden. In einer finnischen Studie erhielten 103 IBS-Patienten ein halbes Jahr lang entweder Probiotika oder Placebo. In der Probiotika-Gruppe wurden Bauchschmerzen, Völlegefühl und Blähungen um 42 % reduziert, verglichen mit nur sechs Prozent in der Placebo-Gruppe.

An anderer Stelle erhielten 362 weibliche IBS-Patienten „Bifidobacterium“ oder Placebo. Hier reduzierte „Bifidobacterium“ signifikant Magenschmerzen, Blähungen, Darmfunktionsstörungen, unvollständige Entleerung, Pressen und den Gasdurchgang. In Israel wurden in einer Studie 54 Patienten randomisiert, um „Lactobacillus“ oder Placebo einzunehmen. Dieser fand jedoch keinen Nutzen aus der Behandlung mit Probiotika.

Insgesamt haben Studien den potenziellen Nutzen von „Bifidobacteria“- oder „Lactobacilli“-Spezies allein oder in einer probiotischen Kombination für IBS-Betroffene gezeigt. Probiotika scheinen für diesen sehr frustrierenden – und häufigen – Zustand sehr vielversprechend zu sein.

Hier sind einige andere Optionen für Reizdarm, die einige Beweise hinter sich haben:

— Pfefferminzöl
— Leinsamen
— Traditionelle chinesische Kräutermedizin
— Melatonin
— Proteolytische Enzyme

Lesen Sie hier die ersten drei Teile dieser Serie:

Die Kraft der Probiotika
Ihre beste Verteidigung gegen das „D“-Wort
Bekämpfen Sie damit eine der schlimmsten Infektionen

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