Dr. Barry Kaplan Wenn es um die Erhaltung der Gesundheit geht, verbringen die meisten Menschen viel Zeit und Energie damit, sich auf den Körper zu konzentrieren und zu versuchen, ihn gesund zu halten. Der psychischen Gesundheit wird deutlich weniger Aufmerksamkeit geschenkt. Und Spiritualität ist oft nicht einmal Teil der Gleichung.
Spiritualität tritt normalerweise gegenüber allem anderen in den Hintergrund, wenn es darum geht, Ihre Chancen zu verringern, an einer schweren Krankheit wie Herzkrankheiten oder Krebs zu leiden. Es wird nicht oft als großer Akteur angesehen, wenn es um die Senkung von Risikofaktoren geht.
Es könnte an der Zeit sein, diese Position zu überdenken. Wissenschaftler entwickeln jetzt ein größeres Interesse daran, die Beziehung zwischen Spiritualität und Gesundheit zu verstehen. In einer kürzlich durchgeführten Studie führte ein Forscherteam eine groß angelegte Überprüfung durch und fand heraus, dass die Kultivierung eines Sinns für Spiritualität mit einer Verringerung der Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist. Spiritualität wurde auch positiv mit Krebsrisikofaktoren und dem Wohlbefinden von Krebspatienten in Verbindung gebracht.
Laut einem anderen Team von Wissenschaftlern sind Menschen in erster Linie religiöse oder spirituelle Wesen. Religion und Spiritualität können tatsächlich in Ihrem Gehirn fest verdrahtet sein. Tatsächlich, sagen sie, ist ein Sinn für Spiritualität eine Notwendigkeit für inneres Wachstum und um Frieden, Glück und Wohlbefinden zu fördern. Sie kommen zu dem Schluss, dass religiöse Traditionen Gegenstand der Forschung in den Gesundheitswissenschaften werden sollten.
Auch wenn Sie am Sonntagmorgen nicht unbedingt zu Ihrer örtlichen Kirche gehen müssen, ist es dennoch ein guter Gesundheitsratschlag, ein wenig Spiritualität zu praktizieren.