Risiko verschreibungspflichtiger Benzodiazepine bei älteren Erwachsenen

Es gibt eine Epidemie in den USA

Ich spreche nicht von Masern oder anderen Viruserkrankungen – ich beziehe mich auf verschreibungspflichtige Medikamente . Benzodiazepine sollen beispielsweise Angstzustände, Schlaflosigkeit, Unruhe, Krampfanfälle und Alkoholentzug behandeln.

Sie haben wahrscheinlich von den häufigsten Sorten gehört: Xanax (Alprazolam), Valium (Diazepam) und Ativan (Lorazepam).

Benzodiazepin-Risiken

Das Problem ist, dass Benzodiazepine viel zu oft verschrieben werden und manchmal zu Drogenabhängigkeit führen. Allein im Jahr 2007 wurden in den USA 85 Millionen Benzodiazepine verschrieben! In den letzten sieben Jahren wurden Spuren der Droge mit einer Handvoll prominenter Todesfälle in Verbindung gebracht, darunter Heath Ledger, Michael Jackson, Whitney Houston und Philip Seymour Hoffman.

Und es gibt noch mehr …

Einige Forscher bringen die Einnahme von Benzodiazepinen nun mit einem erhöhten Alzheimer-Risiko in Verbindung. Die neueste Studie wurde Ende letzten Jahres in der Zeitschrift The BMJ veröffentlicht . Die Studie beobachtete 1.796 Personen mit Alzheimer-Krankheit und eine Kontrollgruppe mit 7.184 Personen. Von 2000 bis 2009 umfassten beide Gruppen zufällig ausgewählte ältere Erwachsene ab 66 Jahren.

Die Teilnehmer verwendeten fünf Jahre vor der Diagnose der Alzheimer-Krankheit Benzodiazepine . Die Fall-Kontroll-Studie legt nahe, dass es einen stärkeren Zusammenhang zwischen der Langzeitanwendung (mehr als 120 Tage) von Benzodiazepinen und einem erhöhten Demenzrisiko gibt. Die Forscher würden rechtfertigen, Benzodiazepine nicht über einen längeren Zeitraum zu verwenden.

Trotz Risiken verschreiben ältere Erwachsene immer noch Benzodiazepine

Eine andere kürzlich durchgeführte Studie fand heraus, dass trotz der vielen Risiken für ältere Erwachsene Benzodiazepine älteren Menschen immer noch regelmäßig verschrieben werden. In der in der Zeitschrift JAMA Psychiatry veröffentlichten Studie beobachteten die Forscher 2008 von der Agency for Healthcare Research and Quality gesammelte Verschreibungsmuster.

Die Ergebnisse der Forscher waren recht interessant – der Anteil der Benzodiazepin-Verschreibungen scheint mit dem Alter zuzunehmen. Etwa einem von 20 Erwachsenen zwischen 18 und 80 Jahren wurden 2008 Benzodiazepine verschrieben. Allerdings stieg der Anteil von 2,6 % in der Altersgruppe der 18- bis 35-Jährigen auf 8,7 % bei den 65- bis 80-Jährigen.

Auch die Langzeitanwendung von Benzodiazepinen nahm mit zunehmendem Alter zu. Ungefähr 14,7 % der 18- bis 35-Jährigen verwendeten Benzodiazepine über einen längeren Zeitraum, aber diese Zahl stieg bei älteren Menschen auf 31,4 %. Es ist noch überraschender, dass Psychiater die meisten Benzodiazepin-Rezepte nicht ausstellten, einschließlich neun von zehn Skripten, die für ältere Patienten geschrieben wurden. Insgesamt erhielten Frauen doppelt so häufig (im Vergleich zu Männern) Benzodiazepine.

Was sind natürliche Benzodiazepin-Alternativen?

Es muss eine andere Möglichkeit geben! Die Forscher schlugen die Notwendigkeit einer Strategie vor, um den Einsatz von Benzodiazepinen zu verringern. Glücklicherweise gibt es in der Welt der natürlichen Gesundheit Heilmittel, die sowohl angstlösende als auch beruhigende Eigenschaften haben, die helfen können, das nervöse Symptom mit weniger Nebenwirkungen zu lindern. Diese schließen ein:

• 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) : 5-HTP hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist und hilft auch, einen besseren Schlaf zu fördern. 5-HTP sollte jedoch nicht mit Anti-Angst-Medikamenten wie Benzodiazepinen eingenommen werden.

• Homöopathische Mittel : Zu den Mitteln, die sowohl bei Schlaflosigkeit als auch bei Angstzuständen helfen, gehören Aconitum napellus, Arsenicum album, Kali phosphoricum und Lycopodium.

• Passionsblume : Passionsblume ist ein weit verbreitetes pflanzliches Heilmittel, das eine beruhigende Wirkung fördert. Es hilft, das Nervensystem zu entspannen, aber es verursacht keine Schläfrigkeit, wenn es morgens eingenommen wird.

• Kalzium/Magnesium : Kalzium und Magnesium sind beliebte natürliche Schlafmittel, die das Nervensystem beruhigen. Beide Nährstoffe sind allein wirksam gegen Schlaf und Angst, aber sie sind noch wirksamer, wenn sie zusammen eingenommen werden.

Andere natürliche Ansätze zu Angst und Schlaf

Aromatherapie ist auch eine sehr verbreitete Methode, um Angstzustände zu reduzieren und Schlafmuster zu verbessern. Kamille und Lavendel sind ätherische Öle, die für Schlaf und Angst verwendet werden. Andere mögliche natürliche Heilmittel sind Baldrianwurzel, Hopfen, Helmkraut, Johanniskraut, Ashwagandha, Kava und GABA (Gamma-Aminobuttersäure).

Übung ist sehr wichtig, um zu helfen, Schlaf und Angst zu behandeln. Sie können Angstzustände auf natürliche Weise lindern und Ihren Schlafrhythmus verbessern, indem Sie vor dem Schlafengehen Yoga, Qigong, Tai Chi und Meditation machen. Andere natürliche Behandlungen umfassen Akupunktur, Reiki-Heilung und Hypnose.

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