Probieren Sie dieses natürliche Duo für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch

Hier ist ein Gesundheitstipp über ein großartiges alternatives Heilmittel, das helfen könnte, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch stark und gesund zu halten. Forscher in Verona, Italien, haben herausgefunden, dass sowohl Pilze als auch Chicorée eine wohltuende Wirkung im Mund ausüben und dabei helfen, schädliche Bakterien abzutöten.Es ist allgemein bekannt, dass Nahrung einen negativen Einfluss auf die Mundgesundheit hat. Schließlich können natürliche Zucker und winzige Essensreste, die an Zähnen und Zahnfleisch haften, Bakterien zum Wachstum anregen. Diese Bakterien können das Zahnfleisch reizen und dazu führen, dass Karies in Ihren Zähnen wächst. Die italienischen Forscher wollten diesen Glauben jedoch in Frage stellen und schlugen stattdessen vor, dass mehrere heilende Lebensmittel eine Reihe von nützlichen Inhaltsstoffen enthalten, die sowohl antibakterielle als auch Antiplaque-Aktivität ausüben. Diese natürlichen Verbindungen können zur Verbesserung der täglichen Mundhygiene nützlich sein. Und tatsächlich fanden sie genau das heraus, als sie eine Studie durchführten.

Das Forschungsteam bewertete die antimikrobielle Wirkung von Extrakten aus Pilzen und rotem Chicorée auf „Prevotella intermedia“ – ein häufiges Bakterium im Mund, das zu Gingivitis und anderen Infektionen führen kann. Die Forscher fanden heraus, dass beide Extrakte auf zellulärer Ebene wirkten, um die Ausbreitung von „Prevotella intermedia“ zu kontrollieren. Sowohl DNA als auch RNA im Inneren des Bakteriums wurden gehemmt.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass sich die Pilz- und Chicorée-Extrakte in etwa so verhielten wie ein Antibiotikum. Sie schlagen vor, Pilze und Chicorée für die tägliche Mundhygiene zu verwenden und Produkten wie Mundwässern und Zahnpasten hinzuzufügen.

Hier ist noch ein Gesundheitstipp, wie Sie Ihre Zähne schützen können – trinken Sie etwas Rotwein! Lesen Sie hier mehr.

Denken Sie im Allgemeinen daran, viele Lebensmittel zu essen, die reich an Antioxidantien sind. Putzen Sie Ihre Zähne weiterhin mindestens zweimal am Tag und nehmen Sie sich Zeit für Zahnseide. Ja – Zahnseide ist schmerzhaft, aber Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch bleiben gesund und das bedeutet weniger Zahnarztbesuche!

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