Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Carpopedal Spasm Ursachen
Die Ursachen von Karpopedalkrämpfen beziehen sich auf Aspekte der zugrunde liegenden Gesundheitszustände der Schilddrüse, Nährstoffungleichgewichte und als Folge einiger Medikamente. In seltenen Fällen können diese Krämpfe mit den Hirnerkrankungen Multiple Sklerose, Huntington-Krankheit und Parkinson-Krankheit in Verbindung gebracht werden. Wir sehen Karpopedalkrämpfe mit:
- Niedrige Kalziumspiegel im Blut wie bei Hypokalzämie, die zu Tetanie führen kann
- Unzureichender Vitamin-D-Spiegel , auch bei Hypokalzämie
- Hypothyreose , die eine unregelmäßige Aktivität der Schilddrüse ist und zu einer Alkalose führen kann
- Hyperventilation, bei der der Kohlendioxidverlust bei schneller Atmung zunimmt
- Angst-Attacken
- Einige Medikamente
- Peripheres Nerventrauma, wie bei Diabetes beobachtet
- Dehydration, da die Muskeln Flüssigkeitsverlust erleiden
- Verlust wichtiger Elektrolyte und Mineralien
- Drittes Trimester der Schwangerschaft
- Nierenerkrankungen
Symptome von Carpopedal Spasm
Die Karpopedalkrampfsymptome sind eng mit den Symptomen normaler Muskelkrampfzustände verwandt. Bei einem Karpopedalkrampf können eines oder mehrere der folgenden Symptome häufiger auftreten als bei einem normalen Muskelkrampf im Finger-, Daumen-, Handgelenk-, Knöchel-, Zehen- oder Fußmuskel.
- Unwillkürliche Muskelzuckungen
- Unerwartete Krämpfe
- Starke Schmerzen
- Muskelschwäche, in der Regel als Folge eines niedrigen Kalziumspiegels, der Probleme beim Muskeleinsatz wie beim Gehen oder Greifen verursacht
- Extreme Müdigkeit nach einem Krampf
- Taubheit mit einem anhaltenden Krampf, verschwindet normalerweise, sobald sich der Muskel entspannt
- Kribbeln kann mit oder ohne Taubheit einsetzen
- Zucken des betroffenen Muskels
- Häufige Krämpfe ohne erklärbare Ursache
- Kribbelndes Gefühl
Carpopedal Spasm Behandlung
Die Behandlung von Karpopedalkrämpfen konzentriert sich auf den spezifischen betroffenen Muskel sowie auf die Hauptursache hinter dem Krampf. Wenn es durch Schilddrüsenerkrankungen verursacht wird, wird die Hypothyreose oder Hyperthyreose behandelt. Jeder Karpopedalkrampf im Zusammenhang mit der Schwangerschaft wird sich höchstwahrscheinlich auflösen, sobald das Baby geboren ist.
1. Erhöhen Sie den niedrigen Kalziumspiegel
Niedrige Kalziumspiegel können durch den Verzehr von mit Kalzium angereicherten Lebensmitteln wie Lachs, Sardinen, grünes Blattgemüse, Rohmilch, Joghurt, Käse, Mandeln, Sesamsamen, Chiasamen, Tofu, Orangensaft und angereichertes Getreide wieder aufgefüllt werden.
2. Füllen Sie Vitamin D auf
Wir alle wissen, dass wir unseren Vitamin-D-Spiegel erhöhen können, indem wir uns täglich dem Sonnenlicht aussetzen, aber wir können einem Vitamin-D-Mangel auch mit unserer Ernährung entgegenwirken. Essen Sie Pilze, Lachs, Sardinen, Thunfisch, Makrele, Eigelb, Milch, Cheddar-Käse, Joghurt, Mandelmilch, angereicherte Zerealien, Geflügel und mageres Rindfleisch.
3. Muskeln dehnen
Das Dehnen der Muskeln kann helfen, Spam-Episoden abzuwehren, indem verhindert wird, dass sich der Muskel ausdehnt oder zusammenzieht. Stretching kann körperliche Aktivitäten wie Schwimmen, Kräftigungsübungen und Aerobic-Training beinhalten. Es ist auch wichtig, eine Überlastung des Muskels während der Durchführung dieser Übungen zu vermeiden.
4. Bleiben Sie hydratisiert
Unsere Muskeln und unser Gewebe brauchen viel Wasser, um richtig zu funktionieren. Ein Mangel an Flüssigkeit kann zu einer Abnahme des Muskeltonus führen.
5. Vermeiden Sie das Rauchen
Die aggressiven Chemikalien in einer Zigarette können Flüssigkeit, Kalzium und andere essentielle Nährstoffe entziehen. Vermeiden Sie das Rauchen, und wenn Sie rauchen, holen Sie sich die notwendige Hilfe, um damit aufzuhören.
6. Begrenzen Sie Alkohol und Koffein
Übermäßiger Konsum von Koffeinprodukten und Alkohol kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, die Kalziumaufnahme zu verarbeiten.
7. Tetanus-Impfstoff
Überprüfen Sie Ihren Impfpass für Kinder, um sicherzustellen, dass Sie eine Tetanusimpfung erhalten haben. Alle 10 Jahre ist eine Auffrischungsimpfung notwendig.
Krampfepisoden des Karpopedals können plötzlich ohne Vorwarnung auftreten und mit den entsetzlichen Schmerzen, die sie darstellen, Alarmglocken auslösen. Eine zuckende oder scharfe, ruckartige Bewegung eines Muskels in den Fingern der Hand oder des Fußes wird als Karpopedalkrampf angesehen. Dies kann auch im Handgelenk und Knöchel passieren. Meistens können diese Krämpfe durch einen Mangel an Kalzium oder Vitamin D im Körper verursacht werden. Jeder Gesundheitszustand oder jede Krankheit, die dazu führt, dass sich der Muskel ausdehnt oder zusammenzieht, kann ebenfalls zu dieser Art von Krämpfen führen.
Ein Karpopedalspasmus kann zusätzlich zu extremen Schmerzen von Taubheit, Schwäche und einem Kribbeln begleitet sein. Die Behandlung beginnt mit der Ursache des Krampfs und kann so einfach sein, wie die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten oder die Kalziumaufnahme zu erhöhen.
Quellen
„Carpopedal Spasm“, Drogen; https://www.drugs.com/cg/carpopedal-spasm-aftercare-instructions.html , zuletzt aufgerufen am 19. Juli 2017.
„What Causes Carpopedal Spasm? Seine Symptome und Behandlungsoptionen“, Tandurust, 31. Juli 2013; http://www.tandurust.com/muscles-disorders/carpopedal-spasm-causes-symptoms.html , letzter Zugriff am 19. Juli 2017.
Salina, „Symptoms Of Carpopedal Spasm: Its Causes And Treatment Options“, Simple Remedies; http://www.simple-remedies.com/muscle-joints-bone-disorders/carpopedal-spasm-causes-treatment.html , letzter Zugriff am 19. Juli 2017.
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