Dr. Barry Kaplan Als Heil- und Küchenkraut stammt Oregano aus der Familie der Lippenblütler oder Lamiaceae. Oregano in medizinischer Qualität wird destilliert, um sein ätherisches Öl zu extrahieren, während über 1.000 Pfund Oregano benötigt werden, um nur ein Pfund Oreganoöl herzustellen. Sein einzigartiger und angenehmer Geruch ist auf Pinen, Thymol, Limonen, Ocimen, Caryophyllen und Carvacrol zurückzuführen.
Aber die vorherrschende heilende Verbindung in Oreganoöl ist Carvacrol, und die Forschung unterstützt die antimykotischen, antibakteriellen, antiparasitären, antiviralen, antibiotischen und antioxidativen Eigenschaften dieses unglaublichen Öls.
Infolgedessen können Oregano- und Carvacrolöl bakterielle Infektionen, Pilzinfektionen, Viren, Parasiten, Entzündungen, Candida, Allergien und sogar Tumore bekämpfen. Eine 2013 in der Zeitschrift PLoS ONE veröffentlichte Studie deutete darauf hin, dass Oregano eine krebshemmende Aktivität aufweist, da die Forscher zu dem Schluss kamen, dass Oregano Brustkrebs behandeln und verhindern könnte, indem es sein Fortschreiten verhindert oder verlangsamt. (1)
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Nebenwirkungen von Oreganoöl
Obwohl die gesundheitlichen Vorteile ziemlich beeindruckend sind, gibt es auch Nebenwirkungen von Oreganoöl, über die Sie Bescheid wissen müssen. Wegen seiner starken Potenz sollte die medizinische Anwendung von Oreganoöl nur unter Anleitung eines naturheilkundlichen Arztes oder Heilpraktikers erfolgen.
Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Beschreibung von neun Nebenwirkungen von Oreganoöl:
1. Magenverstimmung
Oreganoöl ist bekannt dafür, Verdauungsprobleme wie Blähungen, Bauchschmerzen , Magenkrämpfe, Durchfall und Darmparasiten zu behandeln. Dies liegt an den antimykotischen, antiparasitären und antiviralen Eigenschaften von Oreganoöl.
Dieses Kräuteröl ist jedoch extrem stark, und wenn es in großen Mengen eingenommen wird, kann Oreganoöl Magenverstimmungen oder Reizungen des Magen-Darm-Trakts verursachen. Es wird empfohlen, Oreganoöl mit einem Trägeröl wie Jojobaöl zu verdünnen, bevor Sie Oreganoöl aus irgendeinem Grund verwenden.
2. Unsicher für Diabetiker
Öl aus Oregano gilt auch als unsicher für Diabetiker, da es den Blutzuckerspiegel senken könnte . Daher sollten Menschen mit Diabetes bei der Einnahme von Oreganoöl vorsichtig sein.
In-vitro- und Tierstudien deuten darauf hin, dass Oregano-Extrakt den Blutzuckerspiegel senken kann. Auch medizinische Mengen von Oregano können zusätzliche Wirkungen haben, wenn sie mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern verwendet werden, die den Blutzuckerspiegel senken. Es wird angenommen, dass dies das Risiko einer Hypoglykämie bei einigen Diabetikern erhöht.
Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel mit hypoglykämischer Wirkung sind Sibirischer Ginseng, Flohsamen, Panax-Ginseng, Rosskastanie, Knoblauch, Bockshornklee, Teufelskralle, Chrom, Bittermelone und Alpha-Liponsäure.
3. Hemmt die Eisenaufnahme
Oreganoöl enthält Tannine, die die Eisenaufnahme beeinträchtigen können. Forschungsergebnisse, die 1989 im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurden, bestätigen, dass Oregano die Eisenaufnahme hemmt. Es wurde angenommen, dass dies auf den Gehalt an Galloylgruppen in Oregano zurückzuführen ist. (2)
Oreganoöl kann den normalen Absorptionsprozess unterbrechen und verhindern, dass die Zellen einer Person genug Eisen bekommen. Wenn Sie regelmäßig Oreganoöl verwenden, ist es eine gute Idee, auch ein Eisenpräparat einzunehmen. Besser noch, verbrauchen Sie viele eisenreiche Lebensmittel wie Spinat , Römersalat, Grünkohl und Linsen.
4. Verursacht allergische Reaktionen
Oreganoöl kann auch systemische allergische Reaktionen hervorrufen. Die Forschung zeigt, dass, wenn Sie allergisch oder überempfindlich auf Pflanzen aus der Familie der Lippenblütler wie Minze, Thymian, Salbei, Lavendel, Ysop, Majoran und Basilikum reagieren, eine gute Chance besteht, dass Sie eine leichte bis schwere Allergie gegen Oreganoöl entwickeln Gut.
Einige der häufigsten allergischen Reaktionen auf Oreganoöl sind Atembeschwerden, Juckreiz, Reizungen, Hautausschläge, Schwierigkeiten beim Sprechen, Erbrechen, Übelkeit und Schwellungen der Zunge, des Gesichts und der Lippen.
5. Blutungsstörung
Oreganoöl kann auch das Blutungsrisiko bei Menschen mit Blutgerinnungsstörungen erhöhen. Vorläufige Beweise legen nahe, dass die aus Oregano-Blättern isolierte Aristolochinsäure in In-vitro-Experimenten eine Anti-Thrombin- oder Anti-Gerinnungs-Aktivität aufweist. Berichte weisen darauf hin, dass Oreganoöl die Arachidonsäure-induzierte und ADP (Adenosindiphosphat)-induzierte Thrombozytenaggregation (Verklumpung der Blutzellen) hemmt. Infolgedessen kann die Verwendung von Oreganoöl und anderen Kräutern die Blutplättchenaggregation beeinträchtigen und das Blutungsrisiko erhöhen.
Einige dieser anderen Kräuter sind Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Nelke, Engelwurz und Rotklee. Oreganoöl kann auch die Wirkungen und Nebenwirkungen von gerinnungshemmenden und gerinnungshemmenden Arzneimitteln wie Heparin, Warfarin („Coumadin“), Dalteparin („Fragmin“), Aspirin, Clopidogrel („Plavix“) und Enoxaparin („Lovenox “).
6. Herzklopfen
Welche Nebenwirkungen hat Oreganoöl auf Herz und Kreislauf? Als natürliches mildes Stimulans erhöht Oreganoöl vorübergehend die Herzfrequenz und den Blutdruck. Diejenigen, die sehr hohe Dosen Oreganoöl konsumieren, bemerken möglicherweise einen plötzlichen Anstieg ihrer Herzfrequenz, was zu Übelkeit , Kopfschmerzen , Brustschmerzen, starkem Schwitzen und Schwindel führen kann.
Auch Menschen mit verstopften Arterien oder chronischen Infektionen, die über mehrere Tage oder Wochen große Dosen Oreganoöl einnehmen, können vorübergehend eine erhöhte Durchblutung und einen stärkeren Herzschlag erfahren.
7. Verursacht Blutverdünnung
Oreganoöl gilt auch als natürlicher Blutverdünner. Daher sollte es mindestens zwei Wochen vor einer Operation oder während der Einnahme einer der oben genannten gerinnungshemmenden Arzneimitteltherapien vermieden werden.
Oreganoöl fördert die Antikoagulation, was das Blutungsrisiko erhöht und zu weiteren Komplikationen führt.
8. Kann die Aufnahme von Zink verringern
Die Tannine im Oreganoöl können auch die Zinkabsorption beeinträchtigen. Wenn Sie also regelmäßig Oreganoöl einnehmen, ist es eine gute Idee, ein hochwirksames Multivitamin- und Mineralstoff mit viel Zink zu sich zu nehmen.
Es ist auch eine gute Idee, viele zinkreiche Lebensmittel zu essen, insbesondere Rindfleisch aus Weidehaltung, Spargel, Kürbiskerne , Sesamsamen , Brokkoli und Blattkohl.
9. Schwangerschaftsprobleme
Was ist mit Nebenwirkungen von Oreganoöl und Schwangerschaft? Ist Oregano in der Schwangerschaft im Allgemeinen unbedenklich? Der regelmäßige Verzehr von Oreganoöl kann für einen wachsenden Fötus in der Gebärmutter gefährlich sein. Schwangere sollten Oreganoöl vermeiden, da es die Durchblutung und plötzliche Gebärmutterkontraktionen im Mutterleib anregen kann, was die Gebärmutterschleimhaut schwächen kann.
Beweise unterstützen die Tatsache, dass die Einnahme hoher Dosen von Oreganoöl zu spontanen Aborten oder Fehlgeburten und möglichen schädlichen Auswirkungen auf die zukünftige Mutter führen kann, wie z. B. plötzliche Uteruskontraktionen, die vaginale Blutungen hervorrufen können. Daher sollten Frauen im ersten Trimester der Schwangerschaft den Konsum von Oreganoöl vermeiden.
Eisen ist auch für Frauen während der Schwangerschaft wichtig. Da Oreganoöl die Eisenaufnahme stören kann, wird der Grundbedarf des Körpers an Eisen in dieser Zeit wahrscheinlich nicht gedeckt.
Verwenden Sie Oreganoöl mit Vorsicht
Oreganoöl ist ein wichtiger Akteur in der Gesundheitsindustrie als natürliches Antibiotikum, antivirales und antimykotisches Mittel mit vielen anderen starken gesundheitlichen Vorteilen. Obwohl die gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl gut dokumentiert sind, gibt es auch wichtige Nebenwirkungen von Oreganoöl.
Zu den Nebenwirkungen von Oreganoöl gehören Magenverstimmung, Schwangerschaftsprobleme, Blutverdünnung, Herzklopfen , Blutgerinnungsstörungen, Allergien und möglicherweise eine Senkung des Blutzuckerspiegels. Oreganoöl kann auch die Eisenaufnahme hemmen und die Aufnahme von Zink verringern.
Es wird auch angenommen, dass hohe Dosen von Oreganoöl aufgrund der großen Menge an Thymol das innere System berauschen. Dies kann den Körper sehr giftig machen; Daher ist es immer am besten, mit niedrigen Dosen zu beginnen. Bestimmte Inhaltsstoffe des Oreganoöls können zudem Krankheitserreger im Körper zerstören und Giftstoffe in die Blutbahn freisetzen. Dies kann zu Absterbesymptomen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindel führen . Starker Wasserkonsum kann jedoch helfen, diese Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen und die Symptome zu verhindern.
Und merke dir; Seien Sie bei der Verwendung von Oreganoöl immer vorsichtig und vorzugsweise unter der Anleitung eines Naturheilpraktikers oder Naturheilpraktikers.
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Quellen:
„Oregano“, Natural Medicines Comprehensive Database; http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/(X(1)S(wvpspm45p5m5fm3qnxulpz45))/nd/PrintVersion.aspx?id=644&AspxAutoDetectCookieSupport=1 , letzter Zugriff am 19. Oktober 2017.
Benito, M., et al., „Labiatae-Allergie: systemische Reaktionen aufgrund der Einnahme von Oregano und Thymian“, Annals of Allergy, Asthma, and Immunology , Mai 1996; 76(5): 416-418, doi: 10.1016/S1081-1206(10)63456-4 .
Mateljan, G., The World’s Healthiest Foods: Essential Guide for the Healthyest Way of Eating (Seattle: George Mateljan Foundation, 2007), 762, 802.
Perry, D., „Oregano oil side effects“, Tpharm.info, Dez. 17., 2014;http://openmedi.org/oregano_oil_side_effects/1958.html .