Warum Sie Fischöl bei Asthma ausprobieren sollten

Übung kann eine Herausforderung für jeden mit Asthma sein. Eine Sportart zu treiben, die das Herz zum Pumpen bringt und die Atemwege in Schwung bringt, kann manchmal das Risiko für einen ungewollten Asthmaanfall erhöhen . Hier ist ein alternatives Heilmittel, von dem Sie in den letzten Gesundheitsnachrichten vielleicht noch nichts gehört haben: Fischöl.Forscher der Abteilung für Kinesiologie der Indiana University führten eine klinische Studie durch, um zwei Behandlungen für die durch körperliche Anstrengung verursachte Verengung der bronchialen Atemwege zu untersuchen. Sowohl Fischöl als auch „Montelukast“ haben in anderen Studien gezeigt, dass sie die Schwere der belastungsinduzierten Bronchokonstriktion oder EIB reduzieren. Das Forschungsteam aus Indiana verglich die Wirkungen von Fischöl und Montelukast, allein und in Kombination. Montelukast ist ein Medikament, das häufig in der Asthmabehandlung eingesetzt wird.

Zwanzig Asthmatiker wurden für die randomisierte Doppelblindstudie rekrutiert. Alle Teilnehmer begannen die Studie mit ihrer üblichen Ernährung und erhielten dann nach dem Zufallsprinzip entweder eine aktive 10-mg-Montelukast-Tablette und 10 Placebo-Fischölkapseln oder eine Placebo-Montelukast-Tablette und 10 aktive Fischölkapseln. Die Teilnehmer nahmen die Behandlungen drei Wochen lang täglich ein. Für weitere drei Wochen nahmen alle Teilnehmer täglich eine Montelukast-Tablette oder 10 Fischölkapseln ein.

Die Forscher fanden heraus, dass die Bronchialverengung durch Montelukast, Fischöl und die Kombinationsbehandlung im Vergleich zur Vorbehandlung signifikant gehemmt wurde. Sie fanden keinen signifikanten Unterschied zwischen den Behandlungsgruppen; Alle drei Behandlungen waren mit einer signifikanten Verringerung der Asthmasymptome verbunden. Fischöl reduzierte jedoch auch signifikant das „Prostoglandin“ im Urin. Prostoglandine sind hormonähnliche Substanzen, die die Kontraktion und Entspannung von Muskeln steuern und Entzündungen regulieren.

Das Forschungsteam kam zu dem Schluss, dass sowohl Fischöl als auch Montelukast Entzündungen der Atemwege wirksam stoppen. Die Kombination von Fischöl mit Montelukast führte nicht zu einer größeren Schutzwirkung als jede Intervention allein. Sie rundeten ihre Schlussfolgerungen ab, indem sie feststellten, dass eine Nahrungsergänzung mit Fischöl als alternative Behandlung für Asthma in Betracht gezogen werden sollte.

Um mehr über andere alternative Heilmittel für Asthma und die Atembeschwerden zu erfahren, die die Erkrankung verursachen kann, folgen Sie diesem Link: Behandeln Sie Asthma mit diesen zwei Kräutern .

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