Laut den Centers for Disease Control and Prevention sind Antidepressiva die am häufigsten verschriebenen Medikamente in den USA
Obwohl die Forschung zeigt, dass dieses Medikament für manche Menschen von Vorteil sein kann, wenn ihre Depression schwer genug ist, wirken Antidepressiva nicht bei jedem.
Da es verschiedene Arten von Depressionen gibt, gibt es keine „one-size-fits-all“-Medikamente.
Antidepressiva können manchmal zu einer Vielzahl von unangenehmen Nebenwirkungen führen, wie zum Beispiel:
- Ermüdung
- Brechreiz
- Gewichtszunahme
- Verlust des sexuellen Verlangens
- Erektile Dysfunktion
- Schlaflosigkeit, Verstopfung und verschwommenes Sehen.
Nun behaupten einige Angehörige der Gesundheitsberufe, dass Antidepressiva das Risiko eines vorzeitigen Todes einer Person erhöhen könnten.
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Gibt es einen Zusammenhang zwischen Antidepressiva und dem Tod?
In einer Debatte, die in der Maiausgabe 2015 der medizinischen Fachzeitschrift The BMJ veröffentlicht wurde, bestritt Professor Peter C. Gotzsche, dass Psychopharmaka in der westlichen Gesellschaft jedes Jahr für den Tod von mehr als einer halben Million Menschen im Alter von 65 Jahren und älter verantwortlich sind. Gotzsche fügte hinzu, dass die Vorteile von Antidepressiva sehr gering seien und ganz abgeschafft werden sollten.
Gotzsche verweist auf das hohe Suizidrisiko als einen Hauptgrund, warum Psychopharmaka abgeschafft werden sollten. Er stützt seine Behauptung auf die unzureichende Erfassung von Todesfällen in von der Industrie finanzierten Studien, insbesondere in den von der US-amerikanischen Food and Drug Administration durchgeführten randomisierten Studien, die 100.000 Patienten analysierten, die Antidepressiva einnahmen.
Gotzsche schätzt, dass es wahrscheinlich 15-mal mehr Selbstmorde unter Menschen gibt, die Antidepressiva einnehmen, als von der FDA gemeldet, vor allem, weil die Meta-Analyse der FDA nur Ergebnisse von Ereignissen bis zu einem Tag nach Beendigung der Einnahme der Psychopharmaka enthielt. Gotzsche schlägt vor, die Verwendung von Antidepressiva und den meisten Psychopharmaka einzustellen, und kommt zu dem Schluss, dass dies zu einer gesünderen Gesellschaft führen könnte.
Auf der anderen Seite des Arguments argumentierte der Forscher Allan Young, dass psychiatrische Medikamente bei der Behandlung von psychischen Problemen von Vorteil sind und dass sie die Sterblichkeitsrate senken, einschließlich durch Suizid. Er fügt hinzu, dass es entscheidend ist, die Erfahrung des einzelnen Patienten zu berücksichtigen, der mit Psychopharmaka behandelt wird. Es ist wichtig anzumerken, dass Young zuvor in Beratungsgremien für Unternehmen war, die Psychopharmaka herstellen.
Natürliche Wege zur Behandlung von Depressionen
1. Beruhigen Sie den Geist: Einer der Hauptgründe, warum Menschen depressiv sind, ist, dass sie gestresst sind. Sie haben zu viele Dinge im Kopf und können sich nicht entspannen. Gebet und Meditation helfen, Geist und Körper zu entspannen. Versuchen Sie, sich an Ihrem arbeitsreichen Tag Zeit zu nehmen und sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie lieben – Dinge, die positiv sind und die Ihnen im Allgemeinen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wenn Sie Kinder haben, gehen Sie mit ihnen ins Freie oder finden Sie Aktivitäten, die Sie von Ihren Problemen ablenken.
2. Sei eins mit der Natur: Untersuchungen zeigen, dass du deinen Serotoninspiegel steigern kannst, indem du nach draußen gehst. Da ein höherer Serotoninspiegel mit Glück verbunden ist, können Sie Ihrem Körper helfen, seine Serotoninproduktion zu regulieren, indem Sie mehr Zeit in der Sonne verbringen.
3. Bewegung: Ihr Geist und Ihr Körper werden von der täglichen Bewegung profitieren. Bewegung kann nicht nur helfen, Ihr Gewicht zu regulieren, sondern auch Ihren Serotoninspiegel erhöhen.
4. Ernährung: Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Tryptophan sind, was helfen kann, den Serotoninspiegel im Körper zu erhöhen. Lebensmittel, die den Serotoninspiegel erhöhen können, sind reich an Omega-3-Fettsäuren, gesättigten Fetten und angemessenen Mengen an tierischem Protein.
Wenn Sie Antidepressiva einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt über Behandlungsoptionen, die für Sie am vorteilhaftesten sind.
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