Dr. Barry Kaplan Depressionen sind häufiger als man denkt. Tatsächlich treffen psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstattacken die meisten Menschen wahrscheinlich in der Nähe ihres Zuhauses. Depressionen sind eine ernsthafte Erkrankung , die sogar in der Familie vorkommen kann – in meiner ist das ganz sicher der Fall.
Vor sieben Jahren wurde bei meiner Mutter manische Depression, auch bekannt als bipolare Störung, diagnostiziert. So viele Jahre wurde sie nicht diagnostiziert.
Mein Bruder verfiel ständig in depressive Trotte, in denen er sich tagelang in seinem Zimmer einschloss – bei ihm wurde nie eine Diagnose gestellt.
Sogar ich habe Depressionen erlebt. In der High School und während des gesamten Studiums war ich depressiv, aber ich sagte nie ein Wort. Ich meine, wer würde das verstehen, oder? Zumindest dachte ich das.
Viele Menschen haben ein Problem damit, Depressionen einzugestehen. Sie haben das Gefühl, eine Niederlage einzugestehen oder zu erklären, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Es könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Einer der Schlüssel zur Überwindung von Depressionen ist es, offen damit umzugehen – doch viele Menschen leiden jahrelang im Stillen. Aus persönlicher Erfahrung macht es einen großen Unterschied, jemanden zu haben, der nicht wertend ist, dem man sich öffnen kann.
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Depression betrifft viele Amerikaner
Es wäre von Vorteil, wenn mehr Menschen Lebensberater, Berater oder Psychotherapeuten hätten, an die sie sich wenden könnten. Denken Sie einfach darüber nach. Jemandem zu sagen, dass Sie depressiv sind, ist der erste Schritt zur Genesung. Auf diese Weise können notwendige Änderungen vorgenommen werden, um Ihr Leben in eine hellere Richtung zu lenken.
Nach derzeitigem Stand wird ungefähr jeder fünfte Mensch irgendwann in seinem Leben eine Depression durchmachen. Jedes Jahr erleben etwa 10 % der Amerikaner eine depressive Episode. In den USA gilt Major Depression als eine der häufigsten psychischen Störungen. Nach Angaben des National Institute of Mental Health gibt es in einem bestimmten Jahr schätzungsweise 16 Millionen amerikanische Erwachsene im Alter von 18 Jahren oder älter mit mindestens einer schweren depressiven Episode. Etwa 20 Millionen Amerikaner werden jedes Jahr als klinisch depressiv diagnostiziert – diese Zahl schließt die Menschen nicht ein, die im Stillen leiden.
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Warum homöopathische Mittel gegen Depressionen verwenden?
Ein Freund könnte Ihnen sagen, dass Depressionen nur in Ihrem Kopf sind, oder Sie haben vielleicht zu viel Angst, sich einem Psychiater zu öffnen. Möglicherweise fürchten Sie auch den Gedanken, Antidepressiva einzunehmen – die herkömmliche Behandlung von Depressionen (über 30 Millionen Amerikaner nehmen Antidepressiva , um depressive Symptome zu lindern). Glücklicherweise gibt es natürliche, homöopathische Mittel gegen Depressionen , auf die wir gleich eingehen werden. Werfen wir zunächst einen Blick auf die zahlreichen Nebenwirkungen von Antidepressiva.
Gefahren der konventionellen medizinischen Behandlung von Depressionen
Einige der führenden medizinischen Fachzeitschriften stellen die Wirksamkeit von Antidepressiva bei Patienten mit leichter oder mittelschwerer Depression in Frage. Eine 2002 im American Journal of Psychiatry veröffentlichte Studie legte nahe , dass ein Placebo eine größere Wirkung hatte als die Antidepressiva Venlafaxin und Fluoxetin.
Die doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie beobachtete 51 Patienten mit schweren Depressionen über einen Zeitraum von neun Wochen. Ein Gerät zur quantitativen Elektroenzephalographie (QEEG) wurde verwendet, um die Unterschiede in der Gehirnfunktion zwischen der Placebo- und der Antidepressiva-Gruppe zu bewerten. Beachten Sie auch die 2008 in der renommierten Peer-Review-Zeitschrift PLOS ONE veröffentlichte Meta-Analyse .
Die Meta-Analyse überprüfte Antidepressiva-Studien, die bei der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) für sechs der häufigsten Antidepressiva eingereicht wurden: Citalopram, Sertralin, Paroxetin, Nefazodon, Venlafaxin und Fluoxetin.
Die Forscher fanden heraus, dass es bei Patienten mit schweren Depressionen einen sehr kleinen Unterschied zwischen der Antidepressiva- und der Placebo-Gruppe gab und dass viele unveröffentlichte Studien, die der FDA vorgelegt wurden, unterschiedliche Ergebnisse zeigten. Nach der Analyse der Forscher würden die Antidepressiva-Kriterien bei Einbeziehung der unveröffentlichten Daten unter die klinische Signifikanz fallen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Pharmaunternehmen der FDA nur zwei positive Antidepressiva-Studien vorlegen müssen, um die Zulassung für ein bestimmtes Medikament zu erhalten, obwohl sie möglicherweise auch mehrere weitere negative Studien einreichen.
Ganz zu schweigen davon, dass Antidepressiva auch zahlreiche Nebenwirkungen haben . Die Liste umfasst Angstzustände, Mundtrockenheit, verschwommenes Sehen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Gewichtszunahme, Unruhe und Verdauungsprobleme wie Durchfall, Bauchschmerzen oder Verstopfung. Eine Person, die Antidepressiva einnimmt, kann auch ein vermindertes Verlangen nach Sex verspüren und Probleme haben, einen Orgasmus zu erreichen. Männer können auch ein Problem haben, eine Erektion zu erreichen.
Funktioniert Homöopathie bei Depressionen wirklich?
Viele Menschen fragen sich, ob die Homöopathie bei Depressionen eine seriöse Behandlung ist. Einige Leute glauben, dass Homöopathie nichts anderes als ein „Placebo-Effekt“ ist. Das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Die Homöopathie behandelt Babys, Kleinkinder und Tiere – und sie sind nicht anfällig für den „Placebo-Effekt“. Selbst wenn die Homöopathie nur ein „Placebo-Effekt“ war, mag das bei Depressionen nicht so schlimm sein, besonders wenn die Placebo-Behandlung genauso gut, wenn nicht sogar besser ist als Antidepressiva.
Aber noch einmal, die Wirksamkeit homöopathischer Mittel gegen Depressionen sollte nicht dem „Placebo-Effekt“ zugeschrieben werden. Es ist ein über 200 Jahre altes medizinisches System, das stark verdünnte und sehr potente, natürlich aktive Substanzen aus Tieren, Pflanzen und Mineralien verwendet. Bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen muss ein homöopathischer oder ganzheitlicher Arzt den Patienten befragen und alle relevanten Informationen über alle seine emotionalen, mentalen und/oder körperlichen Symptome abrufen. Sie würden dann die Person mit dem energetisch am besten ausgerichteten homöopathischen Mittel zusammenbringen.
Warum sollten Sie Homöopathie bei Depressionen anwenden? Es ist bekannt, dass klinische Studien die Wirksamkeit homöopathischer Mittel gegen Depressionen belegen. Laut einer achtwöchigen, doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie, die in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, haben individuell verschriebene homöopathische Mittel die gleiche Wirkung wie das Antidepressivum Fluoxetin.
Die Forscher teilten 91 Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Depression nach dem Zufallsprinzip in eine Homöopathie-Gruppe und eine Fluoxetin-Gruppe ein. Die beiden Gruppen zeigten nach vier- und achtwöchigen Zyklen gleiche Verbesserungen. Die wichtige Erkenntnis hier ist, dass die Homöopathie-Gruppe weitaus weniger Nebenwirkungen berichtete als die Antidepressiva-Gruppe. Bei homöopathischen Mitteln gegen Depressionen sind keine Nebenwirkungen bekannt. In einer anderen Studie fanden Forscher der Duke University heraus, dass homöopathische Mittel bei Depressionen, Panikstörungen oder sozialer Phobie bei fast 60 % der Patienten gut ansprachen.
Ursachen und Symptome von Depressionen
Homöopathie bei Depressionen ist nicht leicht zugänglich. Zunächst einmal muss die Person vier bis fünf der mit einer Depression verbundenen Symptome aufweisen. Zu diesen verräterischen Anzeichen gehören
- Körperliche Inaktivität oder Hyperaktivität
- Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf
- Schlechter oder gesteigerter Appetit
- Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
- Verringertes Interesse an angenehmen Aktivitäten wie Sex
- Verringerte Energie und Müdigkeit
- Schuldgefühle
- Wertlosigkeit, Pessimismus und Hoffnungslosigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Selbstmordgedanken oder -versuche
- Anhaltende Traurigkeit
Die Person ist wahrscheinlich depressiv, wenn sie oder er mindestens vier Symptome zeigt. Die Person zeigt mindestens fünf Anzeichen für eine klinische Depressionsdiagnose mit Symptomen, die etwa einen Monat anhalten.
Insgesamt gibt es verschiedene Gründe, warum eine Person klinisch depressiv sein kann. Veränderungen der Gehirnstruktur können zu Stimmungsstörungen führen. Zum Beispiel werden niedrige Serotoninspiegel mit Angst, Reizbarkeit, Impulsivität, Aggressivität und Depression in Verbindung gebracht. Die Symptome scheinen sich auch zu verschlimmern, wenn der Serotoninspiegel weiter sinkt.
Es ist auch wichtig, andere mögliche zugrunde liegende Ursachen und damit verbundene Zustände anzugehen, einschließlich Nährstoffmangel , übermäßiger Alkoholkonsum, Hypoglykämie, Diabetes, niedrige Schilddrüsenfunktion, niedrige Nebennierenfunktionsstörung, Nahrungsmittelallergien, prämenstruelles Syndrom, rheumatoide Arthritis, Lungenkrankheit, Herzkrankheit, chronisch Schmerzen oder Entzündungen, Lebererkrankungen, Multiple Sklerose, saisonale affektive Störung und Krebs.
Verschreibungspflichtige Medikamente im Zusammenhang mit Depressionen umfassen Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel, Kortikosteroide, Antihistaminika , blutdrucksenkende Medikamente, entzündungshemmende Mittel und Antibabypillen. Es ist auch bekannt, dass Schwermetalle, Lösungsmittel, Pestizide und Herbizide zu Depressionen und anderen neurologischen und psychologischen Erkrankungen führen. Auch eine stressige Lebenssituation kann Depressionen auslösen, wie eine Scheidung, der Tod eines geliebten Menschen oder der Verlust des Arbeitsplatzes.
Liste homöopathischer Mittel gegen Depressionen
Es gibt mehrere homöopathische Mittel gegen Depressionen, die eine natürliche Behandlung ergänzen können. Einige der besten Mittel gegen Depressionen sind Arsenicum album, Aurum metallicum, Calcarea carbonica (Calcium carbonicum), Ignatia amara, Kali phosphoricum, Cimicifuga, Lachesis muta, Natrium carbonicum, Natrium muraticum, Pulsatilla nigricans, Sepia, Staphysagria, Phosphorsäure und Causticum .
Einige andere Heilmittel, die verschrieben werden können, sind Porzellan, Graphite, Lycopodium, Platin, Schwefel, Thuja und Cadmium sulphuricum.
Einzelheiten zu homöopathischen Mitteln zur Behandlung von Depressionen
Wie Sie sehen können, gibt es viele homöopathische Mittel gegen Depressionen . Die Herausforderung besteht darin, das homöopathische Mittel zu finden, das am besten zur Persönlichkeit und den Symptomen der Person passt. Sie werden feststellen, dass dies ziemlich schwierig sein kann, besonders wenn sich einige der Symptome der Person überschneiden. Hier sind einige weitere Details zu den besten homöopathischen Mitteln gegen Depressionen.
1. Arsenicum album: Arsenicum album ist das beste Mittel gegen übertriebene Sorgenmenschen, insbesondere für Gesundheitsfanatiker und Perfektionisten. Sie sind oft deprimiert, wenn sie persönliche hohe Standards nicht erreichen. Die Symptome der Person sind bei kälterem Wetter normalerweise schlimmer und sie sind auch sehr schmerzempfindlich.
2. Aurum metallicum: Aurum metallicum ist das beste Mittel für Workaholics mit Neigung zu Wertlosigkeit, Verzweiflung und Selbstmordgedanken nach einem Misserfolg im Beruf oder im Privatleben. Die Symptome verschlimmern sich oft nachts oder in den kälteren Monaten, aber diese Personen können Linderung durch beruhigende Musik finden.
3. Calcarea carbonica: Calcarea carbonica wird oft für die zuverlässigen und fleißigen Typen verwendet, die von körperlicher Krankheit, Arbeit oder Sorgen überwältigt werden. Die Person kann auch Müdigkeit, Angst, Selbstmitleid, Entmutigung und Verwirrung entwickeln. Dieses Mittel eignet sich auch am besten für Menschen, die leicht schwitzen und unter Schlaflosigkeit und Trägheit leiden.
4. Causticum: Causticum ist das notwendige homöopathische Mittel, wenn die Person nach einem Verlust oder Trauer niedergeschlagen ist. Andere Indikationen für dieses Mittel sind Vergesslichkeit, häufiges Weinen und geistige Mattigkeit. Die Person ist oft auch sehr sympathisch gegenüber anderen und kann eine wütende und entmutigte Weltanschauung haben.
5. Cimicifuga: Dies ist das empfohlene Mittel für jemanden, der in guten Zeiten energisch und gesprächig ist; Sie fühlen sich jedoch während depressiver Episoden düster und verärgert. Andere Symptome sind Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und schmerzhafte Menstruationsblutungen.
6. Ignatia amara: Ignatia amara ist oft am besten für sensible Menschen geeignet, die dazu neigen, Enttäuschung oder Trauer zu unterdrücken. Sie wollen auch nicht zu verletzlich, defensiv, launisch oder zurückhaltend in den Augen anderer erscheinen. Gelegentlich können sie ohne besonderen Grund in Tränen ausbrechen oder lachen. Andere Symptome können Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit sein.
7. Kali phosphoricum: Die Person, die Kali phosphoricum benötigt, wird sich wahrscheinlich nach längeren Perioden von emotionalem Stress oder Aufregung depressiv fühlen. Sie können auch Nervosität, Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Anämie, Kälteempfindlichkeit und Verdauungsstörungen erfahren.
8. Lachesis muta: Lachesis muta ist das geeignete Mittel, wenn Depressionen durch Misstrauen, Eifersucht oder unterdrückte Gefühle verursacht werden. Es wird auch Menschen verschrieben, die Bindung oder Gefangenschaft nicht mögen. Die Person kann besorgniserregend, sehr gesprächig sein und unter menopausalen Depressionen leiden.
9. Natrium carbonicum: Natrium carbonicum gilt als das beste Heilmittel für Menschen, die von Natur aus selbstlos, sanft und mild sind. Die Person neigt dazu, Konflikte zu vermeiden, und wird normalerweise nach einer Enttäuschung depressiv. Wenn sie sich einsam fühlen, werden sie isoliert, ziehen sich zurück und hören traurige Musik. Andere Symptome sind Nervosität und Empfindlichkeit gegenüber Wetteränderungen, Sonne und bestimmten Nahrungsmitteln.
10. Natrium muraticum: Die Person, die Natrium muraticum benötigt, verbirgt oft starke innere Gefühle wie Wut, Angst vor Unglück, Trauer oder romantische Bindung. Sie sind auch verantwortungsbewusst, zurückhaltend, bewacht und suchen die Einsamkeit. Obwohl sie auch Sympathie suchen, können sie wütend werden, wenn jemand versucht, sie zu trösten. Andere Symptome sind Migräne, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Angst und Hoffnungslosigkeit.
11. Phosphorsäure: Andere natürliche Hausmittel gegen Depressionen. Andere Symptome sind Appetitlosigkeit und oft das Gefühl, durch Überarbeitung, Trauer, Lernen oder Herzschmerz überwältigt zu sein. Sie verlangen auch nach Säften, sprechen oft in kurzen Sätzen und leiden unter Nachtschweiß . Depressive Episoden sind oft schlimmer durch Schlafen.
12. Pulsatilla nigricans: Pulsatilla nigricans wird oft für Menschen verwendet, die bei Depressionen Tränen und Traurigkeit bekommen und viel Trost und Aufmerksamkeit wünschen. Sie sind auch sehr launisch, eifersüchtig und weinerlich. Die Stimmung der Person verbessert sich mit frischer Luft, Weinen und leichter Bewegung. Pulsatilla nigricans ist das beste Mittel, wenn Depressionen in Verbindung mit Wechseljahren, Monatsblutungen oder der Pubertät auftreten.
13. Sepia: Sepia ist das beste Heilmittel, wenn eine Person von geliebten Menschen und Familienmitgliedern überwältigt wird. Sie wollen auch oft allein sein und werden wütend, wenn sie gestört werden. Sie fühlen sich vielleicht besser, nachdem sie geweint haben, und sie ziehen es vor, nicht getröstet zu werden. Andere verwandte Symptome sind Verdauungsprobleme und Menstruationsbeschwerden.
14. Staphysagria: Staphysagria ist das beste homöopathische Mittel für eine sensible, ruhige und emotionale Person. Die Person ist möglicherweise süchtig nach Arbeit und hat ein Problem damit, sich gegen andere zu behaupten. Die Depression kann durch Scham, Groll, unterdrückte Emotionen und verletzte Gefühle verursacht werden. Wenn sie unter zu viel Druck stehen, können sie Wutausbrüche bekommen. Sie können auch einen hohen Sexualtrieb haben und unter Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Magenschmerzen und stressbedingten Blaseninfektionen leiden.
Dosierungsanleitung
Es ist immer am besten, einen homöopathischen oder ganzheitlichen Arzt zu konsultieren, um die besten Mittel und Dosierungsanweisungen zu erhalten. Es ist am besten, die Einnahme homöopathischer Mittel gegen Depressionen zu beenden, nachdem sich die Symptome gebessert haben. Wenn nach 10 Tagen keine Besserung durch das Mittel eintritt, suchen Sie weiteren Rat bei einem Homöopathen für ein geeigneteres Mittel.
Andere natürliche Hausmittel gegen Depressionen
Die Homöopathie bei Depressionen und Angstzuständen gilt als sehr wirksam; Es ist jedoch immer am besten, einen Homöopathen oder Heilpraktiker für die richtigen homöopathischen Mittel zu konsultieren.
Es ist auch ratsam, andere ergänzende natürliche Hausmittel gegen Depressionen hinzuzufügen. Es ist hilfreich, um allgemeine depressionsbedingte Nährstoffmängel wie Omega-3-Fettsäuren, Selen, Zink, Chrom, Vitamin C, Vitamin D und B-Vitamine wie B1, B2, B3, B5, B6, Biotin und Folsäure zu beheben , und B12. S-Adenosyl-Methionin (SAMe), 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), Ginkgo Biloba, Johanniskraut und Lavendelöl sind weitere gängige Nahrungsergänzungsmittel, die bei Depressionen verwendet werden.
Achten Sie auch darauf, den Konsum von Stimulanzien wie Koffein oder Alkohol zu vermeiden. Meditation, Yoga, Walking, Qigong und Tai Chi sind einfache und friedliche Übungen, die auch helfen können, Stress und Depressionen abzubauen.