Dr. Barry Kaplan Ein gesundheitlicher Durchbruch bei Mäusen hat ergeben, dass die Alzheimer-Krankheit dazu neigt, sich zu verlangsamen, wenn eine proteinarme Ernährung verwendet wird. Dies könnte eine Ernährungsmethode sein, um dieser wachsenden Gesundheitsbesorgnis entgegenzuwirken.
Die Mäuse hatten Alzheimer im fortgeschrittenen Stadium, die häufigste Form der Demenz. Nach der neuen Ernährung zeigten die Mäuse verbesserte kognitive Fähigkeiten in Gedächtnistests und sie hatten weniger beschädigtes Protein im Gehirn, von dem bekannt ist, dass es sich bei Alzheimer-Patienten ansammelt.
Nahrungsprotein hilft bei der Regulierung eines Wachstumshormons, „IGF-1“, das mit dem Altern und Krankheiten wie Krebs und Diabetes in Verbindung gebracht wird. Diese neue Studie zeigt, dass eine geringe Proteinaufnahme das Gehirn auch vor Degeneration schützen kann. Es reduzierte den IGF-1-Spiegel im Körper um 30 % bis 70 %, indem ein bestimmtes Protein zur Blockierung der IGF-1-Aktivität verwendet wurde.
IGF-1 hilft dem Körper zu wachsen, wenn Sie jung sind. Aber in den Jahren der Dämmerung ist es mit Krankheit verbunden. Die Forscher wollten diätetische Möglichkeiten erforschen, wie wir diese Krankheiten verhindern oder behandeln können, anstatt ernsthafte Medikamente einzunehmen, die IGF-1 manipulieren. Außerdem gibt es derzeit keine Medikamente, die auf diese Weise wirken. Wir reden also 15 Jahre, bevor wir einen sehen.
PLUS: Lernen Sie etwas Neues, um Ihr Gehirn zu retten
Was wir jetzt brauchen, sind klinische Studien, die an Menschen durchgeführt werden, um zu sehen, ob sich eiweißreduzierte Diäten für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen lohnen. Es ist etwas, was wir auf jeden Fall versuchen können, mit dem Segen eines Arztes. Die einfache Auswahl weniger proteinreicher Lebensmittel könnte Ihrem Gehirn helfen, zu überleben. Diese Diät muss von einem Arzt oder Ernährungsberater überwacht werden, um sicherzustellen, dass Sie keinen Mangel an Aminosäuren bekommen. Lebensmittel mit einem geringeren Proteingehalt sind Gemüse, Obst, Nudeln, Kartoffeln und Brot. Verzichten Sie möglichst auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier. Möglicherweise müssen Sie auf Anweisung Ihres Arztes auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Die Alzheimer-Krankheit ist nach wie vor eine große Belastung für die Gesellschaft. Es ist gut, dass Forschungsgruppen wie diese versuchen, Ansätze zu finden, die keine Operation oder Medikamente erfordern.