Diabetes-Medikamente reduzieren das Demenzrisiko

Diabetes ist eine sehr komplexe Erkrankung, die zu hohen Blutzuckerspiegeln führt. Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn der Körper nicht genug Insulin produzieren kann, und Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper Insulin nicht richtig verwendet.Eine niedrig-glykämische Ernährung ist die wichtigste Therapie, um den Blutzucker zu regulieren und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.Unbehandelt kann Diabetes das Risiko vieler schwerwiegender Erkrankungen erhöhen, darunter Depressionen , Angstzustände und Demenz . Tatsächlich haben wissenschaftliche Beweise Typ-2-Diabetes mit einem erhöhten Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, in Verbindung gebracht.

Kürzlich haben Forscher auch Typ-1-Diabetes mit Demenz in Verbindung gebracht. Sie entdeckten, dass Typ-1-Diabetiker, die 60 Jahre und älter sind, ein um 83 % höheres Risiko haben, an Demenz zu erkranken.

Zu den Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie das Demenzrisiko erhöhen, gehören Insulinresistenz, Glykämie, oxidativer Stress, entzündliche Zytokine, fortgeschrittene Glykationsendprodukte sowie makrovaskuläre und mikrovaskuläre Blutgefäßerkrankungen.

Forscher haben auch entdeckt, dass Glukose im Gehirn von Alzheimer-Patienten nicht richtig verwendet wird. Es kann auf den Tod von Nervenzellen zurückzuführen sein, ein Prozess, der die Kommunikationsfähigkeit des Gehirns verringert. In einem Gehirn mit Alzheimer-Krankheit gibt es eine Anhäufung von Protein-Beta-Amyloid-Plaques, die verbunden sind, um die Aktivität von Insulinrezeptoren im Gehirn zu verhindern. Infolgedessen wird die Insulinproduktion beeinträchtigt und die Gehirnzellen reagieren nicht mehr auf Insulin.

Die Verbindung zwischen Diabetes und Demenz endet hier nicht. In einer großen Übersichtsarbeit mit 62 Studien, die im Februar 2015 im American Journal of Psychiatry veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Diabetiker mit leichter kognitiver Beeinträchtigung ein höheres Demenzrisiko hatten.

Da Diabetes und Demenz eine solche Verbindung haben, war ich fasziniert zu erfahren, dass Diabetes-Medikamente das Demenzrisiko, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, beeinflussen können.

Lassen Sie mich erklären…

Studie: Können Diabetiker-Medikamente das Demenzrisiko senken?

Wie reduzieren Diabetikermedikamente das Demenzrisiko? In einer neuen Studie, die in der Fachzeitschrift Annals of Neurology veröffentlicht wurde, haben sich der Neurologe Michael Heneka und die Demographen Gebriele Doblhammer und Anne Fink vorgenommen, diese Frage zu beantworten.

Die Forscher des Deutschen Zentrums für Neurodegenerative Erkrankungen haben zwischen 2004 und 2010 Daten zu Medikamenten und Krankheiten beobachtet. Die Daten stammen von der AOK, einer gesetzlichen Krankenkasse aus Deutschland. Insgesamt wurden 145.928 Männer und Frauen ab 60 Jahren in die Studie eingeschlossen.

Forscher fanden heraus, dass Diabetiker das Risiko einer Demenz mit Pioglitazon – einem Thiazolidindion -Antidiabetikum – signifikant reduzieren konnten . Die besten Ergebnisse wurden festgestellt, wenn Pioglitazon mindestens zwei Jahre lang eingenommen wurde. Diabetiker, die Pioglitazon einnahmen, erkrankten im Vergleich zu Nicht-Diabetikern ebenfalls um 47 % seltener an Demenz.

Pioglitazon senkt den Blutzucker, indem es die Körperzellen besonders empfindlich gegenüber Insulin macht. Es ist ein entzündungshemmendes Diabetes-Medikament, das bei Langzeit- und Kurzzeit-Diabetesbehandlungen bei Patienten eingesetzt wird, die noch Insulin produzieren können, wie z. B. Typ-2-Diabetikern. Pioglitazon wurde auch auf seine schützende Wirkung auf Nervenzellen untersucht. Es kann auch dabei helfen, die Ansammlung von schädlichen Protein-Beta-Amyloid-Plaques im Gehirn zu entfernen.

Metformin ist ein weiteres weit verbreitetes Typ-2-Diabetes-Medikament, das den Blutzuckerspiegel kontrollieren kann. In der Studie reduzierte Metformin auch das Demenzrisiko; Pioglitazon wurde jedoch als wirksamer angesehen.

Ob Pioglitazon auch bei Nichtdiabetikern eine schützende Wirkung gegen Demenz hat oder ob die Wirkung nur auf Diabetiker beschränkt ist, müssen die Forscher noch klären. Zukünftige klinische Studien werden dazu beitragen, dieses Problem zu untersuchen.

So reduzieren Sie das Diabetes- und Demenzrisiko

Wie können Sie sonst Ihr Diabetes- und Demenzrisiko senken? Hier sind drei natürliche Methoden, die Sie ausprobieren können:

• Gesunde Ernährung: Eine entzündungshemmende Ernährung mit niedrigem glykämischen Index ist perfekt für Menschen mit einem Risiko für Diabetes und Demenz. Suchen Sie nach Lebensmitteln mit einem glykämischen Index von 55 oder weniger oder einer glykämischen Last von 10 oder weniger. Lebensmittel, die bei Diabetes und Demenz hilfreich sind, sind Avocados, gemahlene Leinsamen, Kurkuma, Wildlachs, Walnüsse , Kokosöl und dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl oder Spinat.

• Bewegung: Regelmäßige Bewegung ist eine gute Möglichkeit, einen optimalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und Demenz vorzubeugen. Streben Sie an fünf Tagen in der Woche 30 Minuten Training mittlerer Intensität an. Die ideale Routine kombiniert Krafttraining und Cardio-Übungen. Gute Übungen sind Schwimmen und Gehen. Gartenarbeit und Putzen sind ebenfalls gute Aktivitäten, um Diabetes und Demenz vorzubeugen. Die Hinzufügung von zwei bis drei Krafteinheiten kann auch das Alzheimer-Risiko bei Menschen über 65 Jahren senken.

• Stress reduzieren: Chronischer Stress wird auch mit Diabetes und Demenz in Verbindung gebracht. Es ist eine gute Idee, Stress zu reduzieren, wann immer es möglich ist. Bauen Sie während Ihrer Woche stressreduzierende Aktivitäten ein, wie z. B. Zeit in der Natur zu verbringen (z. B. einen Waldspaziergang). Es kann helfen, den Körper zu entgiften und Stress abzubauen. Yoga, Meditation, Qigong und Tai Chi sind weitere großartige Methoden zum Stressabbau.

Quellen:
Heneka, MT, et al., „Effect of pioglitazon drugs on the Inzidenz von Demenz“, Annals of Neurology , 2015; 78(2): 284-294.
„Diabetes-Medikamente reduzieren das Demenzrisiko“, ScienceDaily-Website, 23. Juni 2015; http://www.sciencedaily.com/releases/2015/06/150623114008.htm.
Whitmer, RA, „Typ-2-Diabetes und das Risiko einer kognitiven Beeinträchtigung und Demenz“, Current Neurology and Neuroscience Reports , 2007; 7(5): 373-380.
Bebbington, T., „Diabetes and Dementia May Be Linked“, WebMD-Website, 20. Februar 2015; http://www.webmd.com/alzheimers/news/20150220/diabetes-dementia-linked.
„Typ-1-Diabetes im Zusammenhang mit erhöhtem Demenzrisiko“, Medscape Multispecialty-Website, 23. Juli 2015; http://www.medscape.com/viewarticle/848519#vp_1.
„Diabetes und Demenz – gibt es einen Zusammenhang?“ Website der Alzheimer Society Canada; http://www.alzheimer.ca/en/Research/Alzheimer-s-disease-research/Diabetes-dementia-connection, letzter Zugriff am 17. August 2015.
„Alzheimer’s and Dementia Prevention“, HelpGuide.org; http://www.helpguide.org/articles/alzheimers-dementia/alzheimers-and-dementia-prevention.htm, letzter Zugriff am 17. August 2015.

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