Dr. Barry Kaplan Das erste Experiment umfasste etwa 130 Freiwillige mit einem Durchschnittsalter von 23 Jahren. Die Freiwilligen wurden gebeten, ihr Smartphone zu halten, während sie eine tatsächliche Textnachricht lasen. In einem zweiten Experiment wurden 100 Teilnehmer, deren Durchschnittsalter bei etwa 25 Jahren lag, gebeten, ihr Smartphone beim Lesen einer Webseite zu halten. Anschließend maßen die Forscher den Abstand zwischen dem Gerät und den Augen sowie die Schriftgröße.
Die Forscher entdeckten, dass beim Lesen von gedrucktem Text in Zeitungen, Büchern und Zeitschriften der durchschnittliche Arbeitsabstand von den Augen fast 16 Zoll betrug. Dies änderte sich jedoch, als die Freiwilligen Textnachrichten schrieben und verschickten: In diesem Fall betrug die Leseentfernung nur etwa 12 Zoll. Und für manche Menschen verkürzte sich dieser Leseabstand auf bis zu sieben Zoll.
Das Forschungsteam fand auch heraus, dass die Schriftart auf Webseiten nur 80 % der Größe des Zeitungsdrucks und in einigen Fällen sogar nur 30 % hatte.
Wenn Sie also Ihr Handy nah an den Kopf halten, bedeutet dies laut der Studie, dass Ihre Augen umso mehr arbeiten müssen, um sich auf den Abdruck zu konzentrieren und Ihre Augen in die richtige Richtung zu richten. Und diese zusätzliche Belastung kann Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen und Müdigkeit verursachen.
Hier sind einige Gesundheitstipps, wie Sie Ihren Augen eine Pause gönnen können, während Sie SMS schreiben oder auf Ihrem Handy surfen:
–Erhöhen Sie die Schriftgröße auf Ihrem Telefon oder Handheld-Gerät
–Wenn Sie bereits eine Brille tragen, erwägen Sie, Ihr Sehvermögen auf kürzere Entfernungen testen zu lassen, falls Sie ein Rezept für eine Brille benötigen, die für die Verwendung auf diese kürzeren Entfernungen bestimmt ist.