Dr. Barry Kaplan Und das ist die Natur des Marktplatzes. Aber was wichtig ist, ist, wie Sie die Informationen wahrnehmen, die Sie lernen. Sie können online Informationen finden, die praktisch jede Idee, Theorie oder jedes Konzept unterstützen. Es gibt keine Hindernisse für die Veröffentlichung im Internet, sodass jeder, der Lust hat, etwas zu posten, dies tun kann.
Es ist erstaunlich, all diese Informationen zur Hand zu haben. Es kann Sie auf dem Laufenden halten, Ihnen neue Ideen vorstellen und Ihnen sogar ermöglichen, Ihre Gesundheit mit innovativen Behandlungen und Heilmitteln zu verbessern. Das Wissen und die Informationen sind da draußen. Auf der anderen Seite der Medaille gibt es jedoch viel Unsinn im Internet. Das Internet ist voll von Schlangenölhändlern, die versuchen, Sie zu erschrecken und zu „retten“.
Je nach Quelle so viel Freiheit zu haben, Informationen zu verbreiten, kann eine negative Sache sein. Für den Leser kann es alle Arten von unnötigem Stress, Verwirrung, Angst und Selbstdiagnose verursachen.
Um diese negativen Auswirkungen der Informationsüberflutung zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie Informationen von vertrauenswürdigen Gesundheitsquellen erhalten, die Unterstützung anbieten. Stellen Sie sicher, dass die Gesundheitsinformationen von Personen mit einem nachweisbaren medizinischen Hintergrund oder von Journalisten stammen, die ihre Informationen aus vertrauenswürdigen, offiziellen Quellen beziehen. Die meisten Qualitätsseiten wie Doctors Health Press, The New York Times , Huffington Post und viele medizinische Fachzeitschriften enthalten Arbeiten von echten Ärzten sowie von erfahrenen Journalisten.
Es ist immer von Vorteil, gute, qualitativ hochwertige Informationen aus einer unterstützenden Gesundheitsquelle zu nehmen und sie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder Lebensqualität zu verwenden, wie z. B. eine ausgewogenere und nahrhaftere Ernährung oder andere hilfreiche Hinweise. Es ist wichtig, die gelesenen Informationen positiv zu nutzen, aber Sie müssen auch verstehen, dass sie möglicherweise nicht immer für Sie funktionieren.
Es ist zum Beispiel sehr einfach, über eine Krankheit zu lesen und plötzlich zu bemerken, dass Sie einige der Symptome haben. Dies erzeugt Angst und fügt Stress hinzu, was dazu führt, dass Sie glauben, dass Sie an einer Krankheit leiden, obwohl dies wahrscheinlich nicht der Fall ist. Selbstdiagnose kann Angst erzeugen, die Ihr Wohlbefinden sabotiert.
Ich glaube, es ist wichtig, mit qualitativ hochwertigen Gesundheitsinformationen auf dem Laufenden zu bleiben, die Ihr Leben positiv verbessern können. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen und Websites mit sensationellen Schlagzeilen, die Ihre allgemeine Gesundheit gefährden könnten. Wenn Sie glauben, dass Sie an einem bestimmten Gesundheitszustand leiden und eine Bestätigung wünschen, oder wenn Sie nur weitere Informationen zu einer bestimmten Behandlung oder einem Heilmittel wünschen, arbeiten Sie zusätzlich zu Ihrer eigenen Forschung mit einem Arzt zusammen. Ein Arzt kann eine Erkrankung erkennen und eine Behandlung an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen. Seien Sie am Ende immer klug in Bezug auf Ihre Gesundheit.