Dr. Barry Kaplan Die Taubheit im rechten Arm kann als vorübergehendes Ärgernis abgetan werden; Begleitende Symptome sollten jedoch beachtet werden, da sie auf zugrunde liegende Gesundheitszustände hinweisen können.
Taubheit im rechten Arm kann in einem Teilabschnitt des Arms auftreten oder die gesamte Länge des Arms betreffen. Wir werden verschiedene Ursachen und Maßnahmen besprechen, die Sie ergreifen können, um dieses Problem zu lösen.
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Taubheitsgefühl im rechten Arm Ursachen
Ihr Kribbeln im rechten Arm kann nur von kurzer Dauer sein, wenn es durch Druck verursacht wird, z. B. wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum auf den Arm lehnen. Es kann in der Schwangerschaft, bei Migräne und Erkrankungen wie Multipler Sklerose, zervikaler Bandscheibenerkrankung und Raynaud-Krankheit beobachtet werden.
Schwerwiegendere Fälle können eine dauerhafte Taubheit wie bei einer Verletzung oder einem Schlaganfall aufweisen. Viele dieser Erkrankungen können die Ursache für Ihre Taubheit bei Beschwerden im rechten Arm sein; Wir werden die damit verbundenen Ursachen und Symptome untersuchen.
1. Verletzung
Eine Verletzung der Nerven in Arm, Nacken, Schulter oder sogar im Rücken kann zu einem Taubheitsgefühl im rechten Arm führen. Verletzungen können eine Kompression der Blutgefäße, eine Infektion oder Gewebenarben umfassen.
Vorfälle wie Erfrierungen, ein Bandscheibenvorfall oder ein Tierbiss können Schäden am rechten Arm verursachen.
2. Karpaltunnelsyndrom
Eine häufige Ursache für vorübergehende Taubheit des rechten Arms ist das Karpaltunnelsyndrom. Als spezifische Verletzung des Nervus medianus im Bereich des Handgelenks können Sie ein Kribbeln und Taubheitsgefühl im Unterarm sowie in Ihrer Hand und Ihren Fingern verspüren.
Sie können bei dieser Störung auch Schmerzen verspüren. Es ist mit Schwangerschaft, rheumatoider Arthritis und häufig mit sich wiederholenden Bewegungen verbunden, die bei Rotation des Handgelenks auftreten.
3. Diabetische Neuropathie
Eine Entzündung der Nerven durch schwankende Blutzuckerwerte kann zu Taubheit führen.
Dies ist zusammen mit Schwäche, übermäßigem Durst und häufigem Wasserlassen ein Hauptsymptom von Diabetes.
4. Ernährungsmangel
Wir sind auf essentielle Nährstoffe wie die Vitamine B6, B12, B5, D und C und die reinen Mineralien Kalium, Kalzium und Phosphor angewiesen, um richtig zu funktionieren. Ein Mangel an diesen kann Taubheit in jedem Teil unseres Körpers verursachen, einschließlich des rechten Arms.
5. Toxine
Die innere und äußere Exposition gegenüber Toxinen kann zu Kribbeln im rechten Arm führen. Diese Toxine reichen von Medikamenten und Tabak bis hin zu übermäßigem Alkoholkonsum und Strahlentherapie.
Versteckte Toxine können in Meeresfrüchten gefunden werden oder das Ergebnis von Insektenstichen sein.
6. Schlaganfall
Ein durch einen Schlaganfall verursachtes Taubheitsgefühl im rechten Arm kann bei den meisten Menschen mit den Funktionen der linken Gehirnhälfte in Verbindung gebracht werden. Dies kann Ihre Konzentration und Sprache beeinträchtigen.
Bitte beachten Sie, dass bei vielen Linkshändern die rechte Gehirnhälfte die Sprachfunktion steuert. Andere Symptome können Lähmungen, starke Kopfschmerzen oder Ohnmacht sein.
Ein Schlaganfall entsteht durch mangelnde Blutversorgung aufgrund von geschädigtem Hirngewebe. Ein Vorläufer eines Schlaganfalls kann eine transitorische ischämische Attacke (TIA) sein. Dies ist eine teilweise und vorübergehende Blockierung der Blutversorgung und Taubheit ist ein Hauptsymptom.
Wie behandelt man Taubheit im rechten Arm?
Je nach Ursache und Schwere der Symptome kann ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl im rechten Arm eine spezielle Behandlung erfordern.
In schweren Fällen des Karpaltunnelsyndroms kann eine Operation erforderlich sein, um den Druck auf den Nervus medianus zu verringern.
Regelmäßige physikalische Therapiesitzungen können bei Taubheitsgefühlen oder Empfindlichkeit im Zusammenhang mit anderen Nervenverletzungen helfen. Bei TIAs oder Schlaganfällen kann eine Antikoagulationstherapie oder eine Notoperation zur Entfernung des Blutgerinnsels erforderlich sein.
Wann Sie einen Arzt rufen sollten
Zu den begleitenden Symptomen, für die ein Arzt aufgesucht werden sollte, gehören:
- Verletzung von Kopf, Nacken oder Rücken durch einen Unfall
- Undeutliches Sprechen
- Sehprobleme
- Mobilität schwierig
- Ohnmacht
- Muskelkrämpfe
- Ausschlag
- Längere Periode der Taubheit
Hausmittel gegen Taubheitsgefühl im rechten Arm
Wenn die Taubheit durch eine akute Verletzung, Nährstoffmangel oder niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht wird, können Hausmittel zur Behandlung dieser und anderer geringfügiger Symptome wirksam sein.
1. Warme Kompresse
Verwenden Sie ein beheiztes Handtuch, eine Wärmflasche, ein Heizkissen oder sogar ein mit warmem Wasser getränktes Tuch, um die Nerven und Muskeln des betroffenen Bereichs zu behandeln. Dies fördert die Durchblutung und kann wiederholt werden, bis das Gefühl zurückkehrt.
2. Arm heben
Ein Taubheitsgefühl im rechten Arm, das durch eine schlechte Durchblutung verursacht wird, kann behoben werden, indem Sie den Arm einfach einige Minuten lang über Herzhöhe heben.
3. Bleiben Sie aktiv
Auch durch regelmäßige Bewegung können Sie die Durchblutung der betroffenen Stelle fördern. Die Taubheit kann sich einfach auflösen, indem man mit dem rechten Arm Hebe- und Kreisübungen durchführt. Vermeiden Sie dieses Problem, indem Sie eine Position nicht zu lange beibehalten, z. B. den Arm auf einen Schreibtisch lehnen.
Regelmäßige moderate Bewegung täglich kann verhindern, dass Taubheitsgefühle erneut auftreten.
4. Massieren
Erhöhen Sie die Durchblutung des rechten Arms mit einer Massage an der Stelle, an der Taubheit eingetreten ist.
Verwenden Sie erhitztes Öl wie Kokos- oder Olivenöl direkt auf dem Arm und drücken Sie es fest in kreisenden Bewegungen, um die richtige Durchblutung wiederherzustellen.
5. Bittersalz
Sie können ein Taubheitsgefühl im rechten Arm behandeln, indem Sie Ihre Füße in einem Bad mit Bittersalz einweichen, da es hilft, die Durchblutung des gesamten Körpers zu verbessern, indem es den Magnesiumspiegel erhöht. Geben Sie ½ Tasse des Salzes in warmes Wasser und lassen Sie es einweichen, wenn Sie das Kribbeln spüren.
6. Kurkuma
Die entzündungshemmende Eigenschaft von Curcumin in Kurkuma kann die Durchblutung der betroffenen Bereiche erhöhen. Versuchen Sie, eine Paste aus Wasser und Kurkumapulver auf den tauben Bereich aufzutragen. Wenn Sie diese Episoden regelmäßig haben, können Sie täglich ein Glas erhitzte Milch mit einem Teelöffel des Pulvers trinken.
Besprechen Sie alle pflanzlichen Heilmittel unbedingt mit Ihrem Arzt, der Sie auf der Grundlage Ihrer Krankengeschichte auf mögliche allergische Reaktionen oder Arzneimittelwechselwirkungen hinweisen wird.
Es gibt andere Hausmittel und Lebensstiländerungen, die Sie in Ihr tägliches oder wöchentliches Gesundheitsprogramm integrieren können, um die Durchblutung zu verbessern und Taubheitsanfällen im rechten Arm vorzubeugen.
7. Vitamin- und Mineralstoffzufuhr
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme essentieller Nährstoffe mit Lebensmitteln, die mit B-Vitaminen angereichert sind, wie Eier, angereichertes Getreide, Milchprodukte, Fisch, Bohnen, Trockenfrüchte sowie Nüsse und Samen.
Sie können den Magnesiumspiegel auch erhöhen, um Taubheitsgefühlen vorzubeugen, indem Sie fettarmen Joghurt, dunkelgrünes Gemüse, Nüsse und Samen, Bananen, Sojabohnen, Fisch und sogar dunkle Schokolade genießen.
Das Hinzufügen von Zimt zu Ihrer Ernährung kann die Durchblutung fördern. Sie können es zu Gerichten hinzufügen oder täglich ein Glas warmes Wasser mit einem Teelöffel Zimtpulver mischen.
8. Vermeiden Sie Kreislaufstressoren
Es gibt Lebensmittel und Tagesabläufe, die die Durchblutung behindern können. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Dehydrierung und die Verwendung von Koffein, Alkohol und Tabakprodukten.
Ein Taubheitsgefühl im rechten Arm oder ein Kribbeln können Anlass zur Sorge geben, wenn es andauert oder von anderen Symptomen begleitet wird.
Es gibt immer einen Grund für die Taubheit, sei es ein kleiner Fall von zu langem Halten einer Position oder ein eingeklemmter Nerv. Es kann schwierig sein, die Ursache zu lokalisieren, da viele Störungen und ernsthafte Gesundheitsprobleme Taubheit als Symptom aufweisen.
Notieren Sie alle Symptome, um die Taubheit richtig zu behandeln, und suchen Sie bei schwerwiegenden Problemen wie Sprach-, Seh- und Mobilitätsverlust sofort einen Arzt auf.
