Schwellungen an Händen und Füßen? Es könnte ein peripheres Ödem sein

Während die meisten von uns zu normalen Schwellungen an Händen und Füßen neigen, können andere an einer häufigen Erkrankung leiden, die als peripheres Ödem bezeichnet wird.

Neulich war ich mit meinem Vater einkaufen. Er mochte ein Paar Schuhe sehr, aber sie waren etwas enger, und die nächstgrößere Größe war zu locker.

Die Verkäuferin sagte meinem Vater, dass seine Füße am Ende des Tages leicht geschwollen wären … und deshalb fühlten sich die Schuhe etwas eng an!

Um seinen Standpunkt zu beweisen, forderte er meinen Vater auf, das Paar in seiner Größe zu kaufen (das sich zu eng anfühlte), es am Morgen anzuprobieren und es zurückzugeben, wenn es nicht passte.

Am nächsten Tag rief mein Vater an und sagte mir, dass die Schuhe perfekt passen. Während er sehr zufrieden war, war ich ein wenig besorgt über die Schwellung der Füße.

Was ist ein peripheres Ödem (Schwellungen in Händen und Füßen)?

Periphere Ödeme sind durch Schwellungen in Armen und Beinen gekennzeichnet (häufiger in den Beinen/Füßen als in den Händen). Der geschwollene Bereich dehnt die darüber liegende Haut und kann sich warm anfühlen. In einigen Fällen kann es auch schmerzhaft sein.

Meist handelt es sich bei der Schwellung um einen harmlosen Fall von Wassereinlagerungen. Dies kann durch übermäßigen Salzkonsum, lange Inaktivität und sogar enge Kleidung verursacht werden. Auch bestimmte Medikamente und Übergewicht können Ödeme verursachen .

Es könnten jedoch andere schwerwiegendere Erkrankungen vorliegen, die die Venen, das Herz, die Lunge, die Leber oder die Nieren betreffen und das Ödem verursachen könnten. Sie müssen also einen Arzt aufsuchen, um diese auszuschließen oder die richtige Behandlung zu erhalten, wenn Sie an einem davon leiden.

Alternative Heilmittel für periphere Ödeme

Wenn das Ödem durch Wassereinlagerungen verursacht wird, gibt es viele alternative Möglichkeiten, um Abhilfe zu schaffen:

• Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum
• Erwägen Sie natürliche Diuretika wie Löwenzahn und Petersilie (versuchen Sie, Ihren normalen Kaffee oder Tee durch Löwenzahntee zu ersetzen).
• Halten Sie den betroffenen Bereich hoch (halten Sie zum Beispiel beim Fernsehen Ihren Fuß hoch auf einer Fußstütze, die höher ist als das Niveau Ihrer Couch).
• Massieren Sie den betroffenen Bereich nach oben.
• Verwenden Sie ätherische Öle von Fenchel und Grapefruit, wenn Sie den Bereich massieren oder in einem Fußbad (wenn nur Ihr Fuß betroffen ist); Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Durchblutung anzuregen und wirken als natürliches Diuretikum

Ignorieren Sie Schwellungen an Händen und Füßen nicht

Wie ich bereits erwähnt habe, können Schwellungen in den Händen und Füßen ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Wenn die Schwellung von Symptomen wie Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit oder Schwindel begleitet wird , suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Und merke dir; Wenn sich Ihre Schuhe plötzlich zu eng anfühlen, müssen möglicherweise nicht Ihre Schuhe ersetzt werden, sondern Ihr Tee.

Quellen
„Ödem“, PubMed Health; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022960/ , letzter Zugriff am 2. August 2017.
„Beinschwellung“, Mayo Clinic; http://www.mayoclinic.org/symptoms/leg-swelling/basics/definition/sym-20050910 , letzter Zugriff am 2. August 2017.