Dieser MP3-Player kann Ihre Gesundheit gefährden

Eine neue Gesundheitsnachricht bietet einen Hinweis auf Gefahren für diejenigen, die gerne ihre MP3-Player hören. Fortschritte bei gestochen scharfem Audio in diesen allgegenwärtigen Geräten haben ein potenziell ernstes Gesundheitsrisiko geschaffen.Forscher haben herausgefunden, dass einer von vier Teenagern als direkte Folge dieser Hörgewohnheiten von frühem Hörverlust bedroht ist. Während die Studie die Musikhörgewohnheiten und die bevorzugte Lautstärke von Teenagern bewertete, sind die Ergebnisse für jeden jeden Alters relevant, der routinemäßig MP3-Player verwendet.EMPFOHLEN: Schützen Sie Ihr Gehör durch Ernährung

Die Studie zeigte, dass in ein bis zwei Jahrzehnten eine ganze Generation junger Menschen Hörprobleme haben kann, die viel früher als die natürliche Alterung auftreten. Hörverlust, der durch kontinuierliche Lärmbelastung verursacht wird, ist ein langsamer und fortschreitender Prozess. Die Menschen bemerken möglicherweise jahrelang nicht, dass tatsächlich ein Schaden auftritt.

Die Studie umfasste 289 Teilnehmer im Alter von 13 bis 17 Jahren und umfasste verschiedene Methoden, mit denen die Forscher die Lautstärkepegel maßen, die zur Berechnung des potenziellen Hörrisikos verwendet wurden. Die Ergebnisse seien besorgniserregend, sagen die Forscher. Ganze 80 % der Teenager nutzen MP3-Player regelmäßig, wobei 21 % jeden Tag bis zu vier Stunden und acht Prozent mehr als vier Stunden am Stück einschalten.

Dieses Hörniveau setzt Menschen einem hohen Risiko für Hörverlust aus.

Derzeit sind branchenbezogene Gesundheits- und Sicherheitsvorschriften der einzige Maßstab für die Messung der Schäden, die durch die kontinuierliche Belastung durch Lärm mit hoher Lautstärke verursacht werden. Es bleibt jedoch ein echter Bedarf an zusätzlichen Risikokriterien für Musik, um musikinduziertem Hörverlust vorzubeugen. Beachten Sie in der Zwischenzeit diesen Gesundheitstipp: Kaufen Sie MP3s mit einem maximalen Dezibelpegel von 100. So kommen Sie nicht in Versuchung, die Lautstärke zu erhöhen, wenn Ihre Lieblingssongs laufen.

Interessanterweise wurden einige Naturheilmittel für den Einsatz gegen durch Lärm verursachte Heilungsverluste untersucht. Eine war eine zweimonatige Studie mit 300 Militärrekruten. Es stellte sich heraus, dass die tägliche Einnahme eines Magnesiumpräparats dazu beitrug, das Ohr vor lärmbedingten Schäden zu schützen. Obwohl es sich um eine kleine Dosis von nur 167 Milligramm handelte, hatten diejenigen, die sie einnahmen, weniger wahrscheinlich einen Hörschaden. Es ist eine sichere Möglichkeit, Ihr Gehör möglicherweise intakt zu halten, wenn Sie viel in der Nähe von Lärm sind.

Außerdem gibt es interessante, aber widersprüchliche Beweise dafür, dass Ginkgo Biloba zum Schutz vor plötzlichem Hörverlust beitragen könnte. Eine Tierstudie legt nahe, dass Melatonin helfen kann, durch Lärm verursachten Hörverlust zu verhindern.

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