Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören? Probieren Sie diese Frucht (es funktioniert)

E-Zigaretten mögen der letzte Schrei sein, um Menschen dabei zu helfen, mit normalen Zigaretten aufzuhören, aber wussten Sie, dass das Trinken von frischem Limettensaft eine natürliche Methode ist, um mit dem Rauchen aufzuhören? Bleib bei mir und ich sage dir wie.Als ich ein Teenager war, hatte meine Mutter Mühe, mit dem Rauchen aufzuhören (was mich davon abhielt, mit dieser schlechten Angewohnheit anzufangen). Sie gab schließlich auf, aber es brauchte mehrere Versuche und viele Fehlschläge. Auch heute, etwa 10 Jahre nach ihrer letzten Zigarette, verspürt sie manchmal noch den Drang, sich „anzuzünden“.Meine Mutter ist nicht allein. Heute raucht fast jeder Fünfte Zigaretten. Meine Mutter hat, wie viele Amerikaner, hunderte Male versucht aufzuhören. Manchmal hörte sie für zwei Wochen auf. Andere Male dauerte es mehr als drei Monate, aber das Verlangen nach Nikotin kam zurück.

Der neueste Trend für diejenigen, die versuchen aufzuhören, ist „Dampfen“. Anstatt Tabak und Nikotin in Zigaretten zu rauchen, inhalieren Raucher den Dampf von E-Zigaretten. Das wichtigste Verkaufsargument von E-Zigaretten ist, dass sie Rauchern helfen können, ihre schmutzigen Gewohnheiten aufzugeben, ohne die gleiche Beeinträchtigung durch das Einatmen von Zigarettenrauch zu erleiden.

Anstatt Rauch ein- und auszuatmen, atmest du im Grunde einen Dampf ein und aus, der sofort verdunstet. Sie setzen geringere Nikotindosen in Dampfform frei als beim Einatmen von Zigarettenrauch. Einige dieser Geräte geben sogar eine nikotinfreie Lösung ab. Beispielsweise kann Nikotin in E-Zigaretten zwischen null und 36 Milligramm pro Milliliter liegen.

Wie funktionieren diese Dinge überhaupt? Nun, E-Zigaretten enthalten einen Verdampfer, der eine flüssige Lösung erhitzt; der Dampf wird dann ein- und ausgeatmet wie beim Rauchen einer Zigarette.

E-Zigaretten sind seit 2007 auf dem Markt, und obwohl die Hersteller sagen, dass die Geräte sicher sind, bin ich auf einige Beweise gestoßen, die dieser Behauptung widersprechen. Wir lernen gerade die Nachteile dieser Geräte kennen.

Beispielsweise haben Forscher der University of Southern California im vergangenen Sommer neben Nikotin einen Überschuss an anderen gefährlichen Toxinen in E-Zigaretten gefunden. Wissenschaftler fanden das giftige Element Chrom, das in herkömmlichen Zigaretten nicht enthalten ist. Außerdem enthalten diese beliebten E-Zigaretten einen hohen Nickelgehalt – viermal so viel wie normalerweise in normalen Zigaretten enthalten ist.

Wow! E-Zigaretten scheinen schließlich keine gute Alternative zu normalen Zigaretten zu sein.

Was können Sie tun, um auf natürliche Weise mit dem Rauchen aufzuhören? Vor ein paar Jahren bin ich auf eine Studie gestoßen, die darauf hindeutet, dass Limetten Menschen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Studie umfasste 100 regelmäßige Raucher, die während dieser sechsmonatigen Studie unbedingt mit dem Rauchen aufhören wollten, und sie erhielten entweder Nikotinkaugummis oder frischen Limettensaft. Am Ende der Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass frischer Kalk eine wirksame Methode zur Raucherentwöhnung ist.

Ich weiß, was Sie denken … wenn Fruchtsaft den Menschen auf natürliche Weise beim Aufhören helfen könnte, würde das nicht jeder tun? Das Problem ist, dass sich viele Menschen immer noch nach diesem Nikotingeschmack sehnen, und deshalb ermöglichen es E-Zigaretten den Menschen, eine Sucht aufzugeben, ohne zu merken, dass sie eine andere beginnen.

Die gute Nachricht über Kalk ist, dass er zu 100 % ungiftig ist (wenn Sie Bio-Kalk verwenden). Das Ziel hier ist, Toxine zu reduzieren, nicht ihnen hinzuzufügen. Denken Sie daran, dass Kalk auch dafür bekannt ist, Infektionen zu bekämpfen. Und ich würde sagen, das ist ein ziemlich guter Bonus, da das Rauchen von Zigaretten oft die Immunität beeinträchtigt. Um auf gesunde Weise mit dem Rauchen aufzuhören, probieren Sie Limettensaft; was hast du zu verlieren

Quellen für den heutigen Artikel:
„Müssen wir uns Sorgen um E-Zigaretten machen?“ Medical News Today-Website, 9. Juli 2015; http://www.medicalnewstoday.com/articles/296572.php .
Ji, S., „Limettensaft und 8 andere natürliche Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören“, GreenMedInfo-Website, 3. November 2013; http://www.greenmedinfo.com/blog/lime-juice-and-8-other-natural-ways-quit-smoking .
Rungraunghiranya, S., et al., „Wirksamkeit von frischem Kalk zur Raucherentwöhnung“, Journal of the Medical Association of Thailand, Dezember 2012; 95 Anhang 12: S76-82.

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