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Behandlung von Haarausfall: So verhindern Sie, dass Haare ausfallen
Wie Haarausfall verhindert werden kann, ist eine häufig gestellte Frage vieler Patienten, insbesondere wenn es um die Behandlung von Haarausfall bei Frauen geht. Die Eigenschaften und Bestandteile der folgenden Naturprodukte fördern die Durchblutung der Haarfollikel und stärken die Haarsträhnen.
1. Kokosmilch
Nehmen Sie die Milch aus einer Kokosnuss, um eine Tasse abzumessen. Bürsten Sie Ihr Haar mit einem Haarfärbeapplikator mit der Milch. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und spülen Sie ihn nach einer 20-minütigen Anwendung mit kaltem Wasser ab.
2. Haarölmassage
Eine Kopfhautmassage in Kombination mit den heilenden Eigenschaften ätherischer Öle kann helfen, Ihr Haar zu konditionieren und stressverursachenden Haarausfall durch die Förderung der Entspannung zu reduzieren. Tragen Sie ein paar Tropfen Kokos-, Mandel-, Oliven- oder Arganöl auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie es einige Minuten lang sanft ein. Spülen und waschen Sie wie gewohnt.
3. Zwiebelsaft
Verwenden Sie den Saft einer fein gehackten Zwiebel und tragen Sie ihn direkt auf Ihr Haar auf. 15 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und trocknen Sie es an der Luft.
4. Knoblauch
Knoblauchzehen zerdrücken und einige Minuten mit drei Tropfen Kokosöl kochen. Sobald die Mischung abgekühlt ist, tragen Sie sie auf Ihr Haar auf. Massieren Sie es einige Minuten lang in Ihre Kopfhaut ein. Lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie die Mischung aus Ihrem Haar auswaschen.
5. Henna
Kochen Sie 60 Gramm gewaschene und getrocknete Hennablätter und 250 Milliliter Senföl, bis die Blätter vollständig verbrennen. Die Mischung mit einem Musselintuch abseihen und auf den Kopf auftragen. Nach einer Stunde mit Shampoo entfernen und abspülen.
6. Hibiskus
Nehmen Sie ein paar Hibiskusblüten und zerdrücken Sie sie mit Tropfen Sesam- oder Kokosöl. Mischen Sie sie zusammen, um eine Paste für die direkte Anwendung auf Ihrer Kopfhaut herzustellen. Waschen Sie es nach drei Stunden mit kaltem Wasser und Shampoo ab.
7. Indische Stachelbeere
Sie können indische Stachelbeere in Pulver- oder Saftform verwenden, um eine Mischung mit Zitronensaft herzustellen, indem Sie einen Esslöffel jeder Zutat verwenden. Verteilen Sie es auf Ihrem Kopf und lassen Sie es trocknen, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abspülen.
8. Ei
Erstellen Sie aus einem Eiweiß eine Paste mit einem Teelöffel Olivenöl. Tragen Sie die Mischung für eine 15- bis 20-minütige Behandlung auf Ihren Kopf auf. Dann waschen Sie es mit Shampoo und kaltem Wasser ab.
9. Aloe Vera
Entfernen Sie das Gel von einem Aloe-Vera-Stiel und tragen Sie es direkt auf das saubere Haar auf. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es 15 Minuten einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen.
10. Indischer Flieder
Kochen Sie 10 bis 12 trockene indische Fliederblätter, bis die Hälfte des Wassers verdunstet ist. Nach dem Abkühlen spülen Sie Ihr Haar mit der Mischung aus.
11. Griechischer Joghurt
Kombinieren Sie zwei Esslöffel Naturjoghurt, einen Esslöffel rohen Honig und den Saft einer Zitrone. Tragen Sie die Paste mit einem Haarfärbe-Applikator auf Ihre Haarwurzeln und Kopfhaut auf. Nach einer 30-minütigen Behandlung mit kaltem Wasser abspülen.
12. Bockshornkleesamen
Zwei Esslöffel Bockshornkleesamen über Nacht einweichen. Mit vier Esslöffeln Quark, einem Eiweiß und vier Esslöffeln Naturjoghurt zu einer Paste pürieren. Tragen Sie die Paste auf Ihren Kopf auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen.
13. Süßholzwurzel
Erstellen Sie eine Nachtbehandlung mit einem Esslöffel gemahlener Süßholzwurzel, einem Teelöffel Safran und einer Tasse Milch. Tragen Sie die Mischung auf Ihren Kopf auf und bedecken Sie ihn mit einer Duschhaube oder einem Kopftuch. Am Morgen waschen Sie Ihre Haare.
14. Rote Bete
Kochen Sie drei Rote-Bete-Blätter, bis die Hälfte des Wassers verdunstet ist, bevor Sie die Blätter zermahlen. Fügen Sie dann einen Esslöffel Henna hinzu, um eine Paste herzustellen, die Sie auf Ihre Kopfhaut auftragen können. Nach 20 Minuten mit Wasser abspülen.
15. Grüner Tee
Lassen Sie zwei grüne Teebeutel in zwei bis drei Tassen kochendem Wasser ziehen. Lassen Sie den Tee abkühlen, bevor Sie die Teebeutel entfernen und Ihr Haar mit mit Tee angereichertem Wasser ausspülen.
16. Kartoffeln
Eine kleine Kartoffel schälen und würfeln. Zum Pürieren in einen Mixer mit etwas Wasser geben. Fügen Sie einen Teelöffel Honig und einen Teelöffel Wasser zum Püree hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist. Massieren Sie die Paste 30 Minuten lang in Ihre Kopfhaut ein, bevor Sie sie mit Shampoo auswaschen.
17. Zitronensaft
Schneiden und pressen Sie den Saft von zwei oder drei Zitronen in einen 1-Tassen-Messbecher. Verwenden Sie ein Musselintuch, um den Saft in eine Schüssel mit einer Tasse warmem Wasser abzuseihen. Spülen Sie Ihr Haar mit der Saftmischung aus und lassen Sie es fünf Minuten einwirken. Waschen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser.
18. Koriandersaft
Mahlen Sie eine Tasse gehackte Korianderblätter und fügen Sie drei bis vier Esslöffel Wasser hinzu. Tragen Sie den Saft der Paste mit einem Haarfärbeapplikator auf Ihren Kopf auf. Nach 30 Minuten Haare waschen.
19. Leinsamen
Nehmen Sie Leinsamenöl oral ein oder tragen Sie es direkt auf Ihr Haar auf. Sie können auch ein Glas Wasser gemischt mit einem Esslöffel gemahlener Leinsamen trinken.
20. Curryblätter
Kochen Sie frische Curryblätter und Ihr Lieblingshaaröl. Nach dem Abkühlen die Mischung für eine 15- bis 20-minütige Behandlung direkt auf die Kopfhaut auftragen. Spülen Sie es mit Wasser ab.
21. Honig, Olivenöl und Zimt
Kombiniere gleiche Mengen Honig, Olivenöl und Zimt, um eine Paste herzustellen. Tragen Sie dies auf Ihren Kopf auf und massieren Sie es einige Minuten lang ein, bevor Sie Ihre Haare waschen.
22. Aloe Vera, indische Stachelbeere, Shikaki und indischer Flieder
Erstellen Sie eine Paste aus gleichen Teilen Aloe Vera, indischer Stachelbeere, Shikaki und indischem Fliederpulver. Tragen Sie die Paste auf Ihre Kopfhaut auf und spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab.
Tipps zur Vorbeugung von Haarausfall
Zusätzlich zu den oben genannten Haarbehandlungen können Sie die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut mit einer angemessenen Ernährung verbessern und erhalten. Die zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin Sally Kravich schlägt vor, dass eine auf Nährstoffen und Mineralien basierende Ernährung bei Haarausfall helfen kann. Sie ermutigt ihre Patienten, reichlich mit Omega-3-Fettsäuren angereicherte Lebensmittel wie Fischeier, Nüsse und Samen zu sich zu nehmen.
Für vermeidbaren Haarausfall empfehlen Experten mehrere Tipps:
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
- Haare sanft waschen und bürsten
- Verwenden Sie grobzinkige Kämme und Bürstenborsten
- Ziehen oder ziehen Sie nicht an den Haarsträhnen
- Vermeiden Sie Frisuren, die Haarsträhnen straffen, wie Pferdeschwänze, Zöpfe und Dutts
- Versuchen Sie, die Hitzeeinwirkung auf Ihr Haar mit Föhnen und Lockenstäben zu begrenzen
Haarausfall kann für jeden, in jedem Alter, ein verheerender und peinlicher Zustand sein, mit dem man fertig werden muss. Es gibt viele Faktoren, die bei Haarausfall eine Rolle spielen, wie Genetik, medizinische Krankheiten und Krankheiten, Umweltfaktoren und Stress. Haarausfall bei Frauen ist ein großes Eitelkeitsproblem.
Es gibt Dutzende von Produkten auf dem Markt, die dabei helfen, kahle Stellen zu beseitigen oder Haarausfall zu verhindern. Natürliche Behandlungen zu Hause können auch helfen, Haarausfall zu stoppen, umzukehren und zu verhindern.
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