Behandeln Sie Sodbrennen natürlich, um Nierenerkrankungen zu vermeiden

Wenn Sie Medikamente zur Behandlung von saurem Reflux und Sodbrennen einnehmen, sollten Sie dies vielleicht noch einmal überdenken.Protonenpumpenhemmer (PPI) sind gängige Behandlungen für Sodbrennen und sauren Reflux. Sie werden von schätzungsweise 15 Millionen Amerikanern verwendet und als verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente gegen Sodbrennen wie „Nexium“, „Prilosec“ und „Prevacid“ verkauft.Jetzt zeigen neue Forschungsergebnisse, dass die Einnahme dieser Medikamente Ihre Chancen auf eine Nierenerkrankung erhöhen könnte.

Angesichts der zunehmenden Beweise gegen die Sicherheit von PPI ist dies nicht besonders überraschend. Als sie in den 80er Jahren zum ersten Mal entwickelt wurden, galten sie als sicher und waren nicht mit gesundheitsschädlichen Zuständen verbunden. Etwa 30 Jahre später jedoch, nachdem eine angemessenere und gründlichere Forschung durchgeführt worden war, wurden Verbindungen zwischen der Verwendung von PPI und Knochenbrüchen, Infektionen, Herzproblemen und jetzt Nierenerkrankungen hergestellt.

Einer der Forscher in der Studie, die in JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde, sagt, dass diese Medikamente einfach zu oft verschrieben werden und viele Menschen sie einnehmen, wenn sie es nicht sollten. Nun, wenn Ihr Arzt Ihnen ein Rezept gegeben hat, verstehe ich, warum Sie es nehmen würden. Aber wie ich gestern schrieb, hat Ihr Arzt möglicherweise nicht immer Ihr bestes Interesse im Sinn.

Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Säurereflux und Sodbrennen auf natürliche Weise behandeln können . Tatsächlich hilft bei den meisten Menschen eine einfache Ernährungsumstellung, langsameres Essen, weniger Alkoholkonsum und das Aufgeben des Rauchens gegen Sodbrennen .

Aber für die Zeiten, in denen Sie eine spontane Behandlung benötigen, gibt es einige natürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können. Hier sind einige der häufigsten:

  • Ingwer: Ingwer ist eine der besten und einfachsten Möglichkeiten, Sodbrennen zu behandeln. Sie können es natürlich oder in Kapsel- oder Teeform einnehmen – und es sollte ähnliche Ergebnisse liefern. Da Ingwer ein natürlicher Entzündungshemmer ist, kann die Einnahme von Ingwer kurz vor oder nach einer Mahlzeit helfen, den Magen zu entspannen, Schmerzen vorzubeugen und eine gute Verdauung zu fördern.
  • Vollkorn, Obst und Gemüse: Wenn Sie eine große Mahlzeit oder etwas Fettiges essen, versuchen Sie, Vollkorn, Gemüse oder Obst dazu zu essen. Diese Lebensmittel helfen, den Säurereflux zu begrenzen und die Verdauung zu verbessern, um die Symptome in Schach zu halten.
  • Apfelessig: Apfelessig kann helfen, eine Magenverstimmung zu beruhigen, indem er die Magensäure neutralisiert. Wenn Sie Sodbrennen verspüren, können Sie entweder einen Esslöffel davon direkt einnehmen oder es mit etwas Wasser und einem Teelöffel Honig mischen. Wenn Sie es mischen möchten, trinken Sie es langsam, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Je mehr diese beliebten Antazidum-Medikamente erforscht werden, desto mehr Gefahren werden aufgedeckt. Vermeiden Sie das Einnehmen von Tabletten, wenn Sie das nächste Mal Sodbrennen verspüren, und versuchen Sie stattdessen, es mit einer Diät und wirksamen natürlichen Heilmitteln zu kontrollieren.

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Quellen für den heutigen Artikel:
Lazarus, B., et al., „Proton Pump Inhibitor Use and the Risk of Chronic Kidney Disease“, JAMA Internal Medicine, online veröffentlicht am 11. Januar 2016; doi:10.1001/jamainternmed.2015.7193.
Stein, R., „Popular Acid Reflux Drugs Are Linked To Kidney Disease Risk“, NPR-Website, 11. Januar 2016; http://www.npr.org/sections/health-shots/2016/01/11/462423759/popular-acid-reflux-drugs-are-linked-to-kidney-disease-risk .

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