Dr. Barry Kaplan Wenn Sie Flugangst haben, sind Sie nicht einmal annähernd allein. Studien haben gezeigt, dass bis zu vier von zehn Menschen Angst haben, an Bord eines Flugzeugs in den Himmel zu beschleunigen. Das National Institute of Mental Health schätzt, dass bei fast sieben Prozent der Bevölkerung die Angst so groß ist, dass sie niemals einen Fuß in ein Flugzeug setzen werden.
Für diese Menschen gilt die Angst neben solchen wie der generalisierten Angststörung, der Panikattackenstörung und der sozialen Angststörung als Störung. Der Name davon rollt von der Zunge: Aviophobie. Das ist die Flugangst in ihrer intensivsten Form. Würden Sie glauben, dass die letztendliche Heilung darin besteht, fliegen zu gehen?
Im ganzen Land gibt es Behandlungsprogramme, die eine Person ihren schlimmsten Ängsten aussetzen. Dies ist im Grunde eine Lufttherapie. Patienten, die diese Programme in Anspruch nehmen, sind seit vielen Jahren und manchmal Jahrzehnten nicht mehr geflogen. Sie kommen und versuchen, ihre Angst zu begraben, was den Geist buchstäblich unter ihre panische Kontrolle bringen kann.
Für die Aviophobie ist Flugangst mehr als nur Angst zu haben. Es kann zu Symptomen einer Panikattacke führen: Schwitzen, taube Hände oder Füße, schneller Herzschlag, mögliche Ohnmacht und Erbrechen. Welche schrecklichen Visionen auch immer der Verstand erschafft, sie sind so lebhaft, sie fühlen sich real an.
Luftgestützte Therapie bedeutet, dass Menschen ihrer Angst mit kleinen Schritten direkt begegnen können. Zuerst trifft sich vielleicht eine Gruppe an einem Flughafen, um ihren Zustand zu besprechen. Dann haben sie mehrere Treffen an Bord eines Flugzeugs, das einfach auf dem Rollfeld steht. Wenn sie bereit sind, können sie schließlich einen kurzen Flug unternehmen.
Es gibt eine technologische Alternative zum Fliegen. Menschen können sich für das Virtual-Reality-Fliegen anmelden, das den Flug eines Flugzeugs simuliert. Insgesamt sind diese Programme recht erfolgreich und bieten ein sehr nützliches Werkzeug für diejenigen, die Flugangst überwinden möchten. Die Erfolgsquote liegt laut Experten für Angststörungen bei fast 90 %.
Das bedeutet, dass Menschen möglicherweise einen Flug nehmen und andere Staaten und Länder besuchen können, ohne der Vorstellungskraft der Angst zum Opfer zu fallen. Die Flügel reißen nicht ab. Der Pilot wird keinen Herzinfarkt bekommen. Die Tür geht nicht auf. Nichts wird in der Luft mit dem Flugzeug kollidieren.
Flugreisen werden immer immens sicherer bleiben als Autoreisen. Mit der Lufttherapie können Aviophobe lernen, das tatsächlich zu glauben.