Wie man Schluckauf loswird und wie man ihn behandelt

Schluckauf. Sie bringen uns zum Lachen, während sie eine der nervigsten Bedingungen sind, die man erleben kann. Schluckauf ist relativ harmlos und eine unfreiwillige Reaktion oder ein Reflex, der zu den schlimmsten Zeiten aufzutreten scheint. Sie können Männer und Frauen jeden Alters betreffen und sind eines der bekanntesten Geräusche. Wir werden uns ansehen, warum dieses Phänomen auftritt und wie Sie Schluckauf mit einfachen Tipps und Tricks loswerden können.Schluckauf wird medizinisch als synchrones Zwerchfellflattern oder Singultus bezeichnet, abgeleitet vom lateinischen Wort für „keuchen“. Schluckauf ist das Ergebnis einer plötzlichen, unkontrollierten Kontraktion des Zwerchfells. Da das Zwerchfell ein Muskel ist, der unsere Atmungsfähigkeit unterstützt, zwingen diese Kontraktionen die Stimmbänder dazu, sich zu schließen, wodurch das „Schlucken“ entweicht. Schluckauf kann in den meisten Fällen von mehreren unschuldigen Faktoren herrühren, aber er kann auch durch einen ernsthaften zugrunde liegenden Gesundheitszustand ausgelöst werden. Also, warum bekommen wir Schluckauf? Lassen Sie uns versuchen, diese langjährige Frage zu beantworten.

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Was verursacht Schluckauf?

Manchmal beginnt unser Schluckauf nach dem Essen oder Trinken oder sogar, wenn wir einen Ansturm von Aufregung erleben. Diese Schluckaufe dauern normalerweise zwischen ein paar Minuten und ein oder zwei Stunden an und sind außer dem peinlichen Keuchen von Geräuschen unbedenklich. Schluckauf, der tagelang anhält, kann ein Zeichen für einen ernsteren Zustand sein und schwerwiegende Folgen haben. Hier sind einige der häufigsten kurzfristigen Quellen:

  • Kohlensäurehaltiges Soda
  • Heiße Getränke
  • Verwendung von Stroh
  • Alkohol
  • Rauchen
  • Emotionaler Stress
  • Überessen
  • Medikamente
  • Chirurgische Maßnahmen

Schluckauf, der länger als zwei Tage anhält, wird als anhaltender Schluckauf bezeichnet. Sie können durch einen Gesundheitszustand verursacht werden und werden normalerweise von anderen Symptomen begleitet. Fälle, die einen Monat oder länger andauern, werden als hartnäckiger Schluckauf bezeichnet und können zu Erschöpfung, Gewichtsverlust und Schlafmangel führen. Diese Umstände sind selten. Zu den Bedingungen, die dazu führen können, dass Schluckauf länger als ein paar Tage anhält, gehören:

Wie man Schluckauf heilt

Wie wird man Schluckauf los? Sie können einer einzigartigen personalisierten Behandlung folgen, da die meisten Menschen auf verschiedene Tipps und Tricks schwören, die für sie funktionieren. Im Allgemeinen muss Schluckauf nicht behandelt werden, da er irgendwann verschwindet. Aber zum Spaß haben wir traditionelle Hausmittel für diejenigen aufgelistet, die sich fragen, wie man Schluckauf stoppt.

1. Eiswasser trinken.

2. Halten Sie den Atem für eine Minute an.

3. Atme in eine Papiertüte.

4. Essen Sie einen Löffel Honig, Essig, Zucker oder Erdnussbutter.

5. Üben Sie mit den Knien Druck auf die Brust aus.

6. Beißen Sie in eine Zitronenscheibe.

7. Trinken Sie von der anderen Seite eines Glases.

8. Bitten Sie jemanden, Ihnen Angst zu machen.

9. Ziehen Sie fest an der Zunge.

Wenn diese oder Ihre eigenen bevorzugten Mittel nicht helfen oder der Schluckauf länger als 48 Stunden anhält, suchen Sie ärztlichen Rat, um die zugrunde liegende Erkrankung sowie das Schluckauf-Symptom zu behandeln. Möglicherweise werden Ihnen Medikamente verschrieben, um den Schluckauf zu kontrollieren und zu stoppen, indem Sie das Zwerchfell entspannen, die Magensäure beseitigen oder körperlichen Stress lindern. Hartnäckigere Schluckaufe können mit Akupunktur, Hypnotherapie oder einem elektronischen Gerät zur Kontrolle des Zwerchfellnervs im Zwerchfell behandelt werden.

Wie man Schluckauf verhindert

So sehr wir uns auch bemühen, wir können den Schluckauf vielleicht nicht ganz vermeiden. Das Wissen um die Ursachen leichter Formen von Schluckauf könnte helfen, das Risiko zu verringern, an ihnen zu erkranken. Dies kann das Vermeiden von Auslösern wie übermäßigem Alkohol, blähenden Lebensmitteln, Rauchen und Reden beim Essen umfassen. Während des Essens können Sie auch kleine Bissen zu sich nehmen und jeden Bissen langsam kauen.

Schluckauf zu haben ist ärgerlich, weil er normalerweise in ruhigen Momenten wie in der Kirche, im Unterricht oder während eines Meetings auftaucht. Während Schluckauf normalerweise harmlos und kurz ist, gibt es Fälle, die auf einen ernsthaften Gesundheitszustand hinweisen. Der mit diesen Fällen verbundene Schluckauf kann Tage, Wochen und sogar Jahre andauern. Wussten Sie, dass der längste dokumentierte Schluckauf 68 Jahre dauerte? Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Schluckauf so lange anhalten könnte, aber probieren Sie die vorgeschlagenen natürlichen Heilmittel aus, wenn Sie das nächste Mal darüber nachdenken, wie Sie Schluckauf loswerden können.

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Zwerchfellspasmus: Ursachen und Behandlung

Quellen:
„Schluckauf (Schluckauf)“, Patient; https://patient.info/in/health/hiccups-hiccoughs#references , letzter Zugriff am 25. Mai 2017.
„Hiccups“, NHS; http://www.nhs.uk/Conditions/Hiccup/Pages/Introduction.aspx , letzter Zugriff am 25. Mai 2017.

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