Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Was ist Nachtkerzenöl?
Nachtkerzenöl wird auf natürliche Weise aus der Pflanze Oenothera biennis gewonnen , die auch als Gemeine Nachtkerze bekannt ist. Es ist in Nordamerika und Europa beheimatet und gibt seinen Namen genau wieder, da es nur nachts blüht. Das Öl wird wegen des hohen Gehalts an ungesättigten Fettsäuren, einschließlich Omega-6-Säure, Linolensäure und Gamma-Linolensäure oder GLA, aus den Samen gewonnen. Vielleicht kennen Sie den Begriff GLA als den angeblich natürlichen Heilstoff für Ekzeme und Brustschmerzen. Diesen und weitere Wirkstoffe des Öls, das auch heute noch zur Linderung von Körperschmerzen und zur Förderung der Durchblutung eingesetzt wird, erfahren wir im Folgenden.
Vorteile von Nachtkerzenöl
Da es traditionell verwendet wurde, um Kopfschmerzen zu heilen, Wunden zu heilen und die Fruchtbarkeit zu fördern, gibt es laufende Forschungen, die die Theorie stützen, dass Nachtkerzenöl nach Vitamin C das zweitbeste Produkt für die vorbeugende Pflege sein könnte.
1. Herzgesundheit
Nachtkerzenöl kann bei empfohlener täglicher Anwendung eine gute Herzgesundheit fördern und erhalten. Dies könnte die Vorbeugung von Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels umfassen. Einige verwenden das Öl, um die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten zu verringern, die durch eine koronare Herzkrankheit verursacht werden.
2. Hautgesundheit
Mehrere Länder haben die Verwendung von Nachtkerzenöl zur Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen und Neurodermitis zugelassen. Die essentiellen Fettsäuren des Öls werden verwendet, um Symptome zu behandeln und die Haut von solchen Krankheiten zu reparieren.
3. Zuckerkrankheit
Da Diabetiker die Fähigkeit verlieren, auf natürliche Weise ausreichende Mengen an GLA zu produzieren, kann Nachtkerzenöl helfen, diese Werte zu erhöhen. Die niedrigen GLA-Mengen können zu Nervenfunktionsstörungen wie diabetischer Neuropathie führen. Dies kann zu starken Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und Verlust der motorischen Fähigkeiten in den Fingern und Zehen führen.
4. GLA-Mangel
Während ein GLA-Mangel bei Diabetikern negative Auswirkungen haben kann, können niedrige Werte in einem gesunden Körper zu schwächenden Krankheiten wie Arthritis führen.
5. Menstruationsschmerzen
Eine der häufigsten Anwendungen von Nachtkerzenöl bei Frauen ist die Linderung von Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden. Das GLA kann Blähungen, Reizbarkeit, Brustschmerzen, Wassereinlagerungen, Depressionen und Akne lindern, unter denen viele während dieses natürlichen Zyklus leiden.
6. Entzündungshemmer
Die natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften von Nachtkerzenöl können Entzündungen entgegenwirken und Brustbeschwerden lindern, die aus verschiedenen Erkrankungen resultieren. Es kann auch die Symptome der rheumatoiden Arthritis lindern.
7. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
In einigen Fällen wurde die Kombination aus Nachtkerzenöl und Omega-3-Fettsäuren verwendet, um Symptome von ADHS wie Ablenkung, Hyperaktivität und impulsives Verhalten zu reduzieren.
8. Chronisches Müdigkeitssyndrom
Die mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom verbundenen Muskelschmerzen, Konzentrationsverlust und das allgemeine Erschöpfungsgefühl können durch die Verwendung von Nachtkerzenöl gelindert werden. Die besten Ergebnisse wurden mit der Kombination mit Fischöl gefunden.
9. Impotenz und Unfruchtbarkeit
Da Nachtkerzenöl eine gute Durchblutung fördert, kann es auch helfen, die mit männlicher Impotenz verbundene schlechte Durchblutung umzukehren. Das Öl wurde in Kombination mit Vitamin C und Ginkgo biloba für solche Probleme verwendet. Im Laufe der Zeit kann GLA das Blutgefäß stärken, um den Blutfluss zu fördern, was wiederum auch die Fruchtbarkeit fördern kann.
10. Alkoholentzug al
GLA stimuliert das Gehirn zur Produktion von Prostaglandin E, um die Leber und das Nervensystem zu schützen. Dies kann bei Substanzentzugssymptomen von Depressionen und Krampfanfällen helfen.
Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl
Bei jeder Behandlungsform besteht die Möglichkeit von Nebenwirkungen, da das Reaktionssystem jedes Menschen unterschiedlich ist. Was für Sie funktioniert, ist möglicherweise nicht das Beste für einen anderen. Die grundlegenden Nebenwirkungen von Nachtkerze sind selten und umfassen die leichten Fälle von Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall. Werfen wir einen Blick auf andere Vorsichtsmaßnahmen, die bei der Verwendung von Nachtkerzenöl zu beachten sind.
- Kann den Blutdruck senken; Dies kann gefährlich sein, wenn der Patient Blutdruckmedikamente einnimmt.
- Kann Blutungen verursachen, insbesondere bei Patienten mit besonders risikoreichen Blutungsstörungen
- Personen, die unter Krampfanfällen, Krämpfen und anderen Erkrankungen des zentralen Nervensystems leiden, sollten vor der Anwendung warnen
- Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden, da es keine ausreichenden Untersuchungen zur Sicherheit für einen sich entwickelnden Fötus oder Säugling gibt
- Sollte nicht von Personen mit Empfindlichkeit oder Allergie gegen GLA oder Pflanzen aus der Familie der Onagraceae verwendet werden
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die US National Institutes of Health widerlegen, dass es genügend Beweise für die Verwendung von Nachtkerzenöl zur Behandlung bestimmter Erkrankungen gibt. Basierend auf Informationen aus der Natural Medicines Comprehensive Database gibt es Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass das Öl bei Asthma, ADHS, Leberkrebs, Brustschmerzen und Psoriasis unwirksam sein könnte. Die Datenbank behauptet auch, dass es keine ausreichenden Beweise für die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms, der rheumatoiden Arthritis, der Akne und der Herzkrankheit gibt. Konsultieren Sie also wie immer Ihren Hausarzt oder Apotheker, bevor Sie dieses oder ein anderes ätherisches Öl zu Ihrem Gesundheitsplan hinzufügen.
Sicher ist, dass Nachtkerzenöl seit Jahrhunderten als traditionelle Medizin zur Behandlung verschiedener Beschwerden, Leiden und Krankheiten verwendet wird. Es hat die natürlichen Bestandteile ungesättigter Fettsäuren, einschließlich der beliebten GLA. Nachtkerzenöl wird bei häufigen Hauterkrankungen, Entzündungen, Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden sowie zur Förderung einer guten Durchblutung eingesetzt. Die Verwendung von Kräutern zur Behandlung von Erkrankungen ist eine persönliche Entscheidung, und jede Empfindlichkeit gegenüber der Pflanzenart muss als Vorsichtsmaßnahme getroffen werden.
Quellen:
Rogers, J., „10 Health Benefits of Evening Primrose Oil“, Natural Alternative Remedy; http://www.naturalalternativeremedy.com/10-health-benefits-of-evening-primrose-oil/ , letzter Zugriff am 26. Mai 2017.
„Evening Primrose Oil“, Dr. Andrew Weil MD; https://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/herbs/evening-primrose-oil/ , zuletzt abgerufen am 26. Mai 2017.