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ADHS bei Erwachsenen: 10 Symptome, auf die Sie achten sollten
Als eine im Kindesalter beginnende Störung zeigt ADHS bei Erwachsenen möglicherweise nicht so schwere Symptome wie bei Kindern. Das Hauptanzeichen von Hyperaktivität ist nicht so dominant und zeigt sich eher als Hyperfokus, Angst und Unruhe. Die National Resource on ADHS-Gruppe CHADD berichtet, dass schätzungsweise 10 Millionen Erwachsene mit ADHS leben. Lassen Sie uns untersuchen, wie persönliche Beziehungen, Karrieren und Selbstansichten beeinflusst werden können.
1. Mangel an Fokus
Da Hyperaktivität oft das erste Anzeichen ist, das Eltern von Kindern mit ADHS erkennen, ist Konzentrationsschwäche das Hauptmerkmal im Erwachsenenalter. Es mag so aussehen, als würdest du während eines Gesprächs das Interesse verlieren, wenn du dich einfach nicht auf das Thema konzentrieren kannst. Vielleicht lassen Sie sich beim Versuch, eine Aufgabe zu erledigen, leicht ablenken und verpassen sogar wichtige Details oder Anweisungen.
2. Extremer Fokus
Andererseits kann Hyperfokus ein Schlüsselzeichen sein, wenn Sie so entschlossen sind, einen Job oder eine Aufgabe zu erledigen, dass Sie die Umgebung um Sie herum vollständig ausblenden. Von der Freude an einem Hobby über das Ansehen einer Fernsehsendung bis hin zu Papierkram scheinen Sie Anblicke, Geräusche und Menschen um Sie herum für eine gewisse Zeit zu ignorieren. Dies kann bei Kollegen und Angehörigen zu Schwierigkeiten führen, da sie denken, dass Sie sie ignorieren.
3. Unruhe und Angst
Wie ein Zug, der mit voller Geschwindigkeit fährt, rasen Ihre Gedanken immer mit Gedanken und Sorgen. Dies ähnelt der Hyperaktivität eines Kindes mit ADHS, ist aber bei Erwachsenen anders. Ruhelosigkeit und Angst wirken bei Erwachsenen mit ADHS zusammen, da Sie möglicherweise das Gefühl haben, in Bewegung bleiben zu müssen und nicht aufhören zu können. Da das Leben nicht immer so funktioniert, stellt sich Frustration ein und Sie werden ängstlich. Vielleicht spielen Sie sich sogar Gedanken darüber aus, was passieren wird, wenn Sie nicht das tun, was Sie tun möchten.
4. Motivationsmangel
Trotz der Symptome von Unruhe und Hyperfokus kann eine Person mit ADHS auch unter Motivationsmangel leiden. Der aktive Gedanke, einen Job oder eine Aufgabe zu bewältigen, ist vorhanden, aber der emotionale Wunsch nach Motivation behindert Ihre Handlungen. Zögern und mangelnde Organisation sind zwei wichtige Anzeichen für dieses Verhalten.
5. Mangelnde Organisation
Manchmal fühlen wir uns alle unorganisiert mit unseren erwachsenen Pflichten, uns um Familie und Arbeit zu kümmern, sicherzustellen, dass Rechnungen pünktlich bezahlt werden, und uns um uns selbst zu kümmern. Hinzu kommen unerwartete Ereignisse, und es scheint manchmal unmöglich, mit all dem Schritt zu halten. Stellen Sie sich die Last vor, das Leben für jemanden mit ADHS zu leben. Jeder Tag kann chaotisch sein, da sie ständig mit Zeitmanagement und anderen organisatorischen Fähigkeiten zu kämpfen haben.
6. Vergesslichkeit
Menschen mit erwachsenem ADHS sind nicht anders als wir darin, zu vergessen, wo sie Gegenstände wie Autoschlüssel abgelegt haben. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Vergesslichkeit ein tägliches Negativ in ihrem Leben ist. Kleine Dinge wie das Vergessen, Milch im Laden abzuholen, können zu größeren Problemen führen, die ernsthafte Probleme in ihrer Karriere und ihren persönlichen Beziehungen verursachen. Vergesslichkeit kann anderen als Mangel an Intelligenz oder Nachlässigkeit erscheinen.
7. Impulsivität
Impulsive oder spontane Handlungen wie Geld ausgeben oder das Erledigen einer Aufgabe können sich nachteilig auf das Berufs- und Privatleben einer Person auswirken. Erwachsene mit ADHS unterbrechen oft Gespräche, verhalten sich sozial unbeholfen und inakzeptabel und gehen ohne Gedanken oder Rücksicht auf Konsequenzen durchs Leben.
8. Beziehungskämpfe
Alle oben genannten Symptome können zu Problemen mit Beziehungen beitragen, sowohl beruflich als auch privat. Unbehandelt kann eine Person mit ADHS mit der Bewältigung von Aufgaben kämpfen, die zur Aufrechterhaltung der Beschäftigung erforderlich sind, oder es kann schwierig sein, persönliche Beziehungen zu Familie und Freunden aufrechtzuerhalten. Auch romantische Beziehungen können darunter leiden.
9. Mangel an Selbstwertgefühl
Bei all dem zusätzlichen Druck, den Erwachsene mit ADHS auf sich selbst ausüben, kann ihr Selbstwertgefühl ins Spiel kommen. Probleme bei der Arbeit, in Beziehungen und im Umgang mit alltäglichen Aktivitäten können zu Versagensgedanken führen. Jede negative Interaktion mit anderen kann Angst und Stress verstärken.
10. Gesundheitliche Bedenken
Jedes der Symptome von ADHS kann dazu führen, dass eine Person die persönliche Pflege missachtet. Die Betroffenen haben möglicherweise eine schlechte Hygiene, vernachlässigen gesunde Essgewohnheiten, vermeiden Bewegung und führen keine regelmäßigen körperlichen Untersuchungen durch.
Ein Erwachsener, der an Symptomen von ADHS leidet, kann auch häufig den Arbeitsplatz wechseln, übermäßig Alkohol oder illegale Drogen konsumieren, Schwierigkeiten haben, romantische Beziehungen aufrechtzuerhalten, und sich von sozialen Aktivitäten zurückziehen.
Was verursacht ADHS?
Es gibt keine einzige direkte Ursache für ADHS bei Erwachsenen oder Kindern. Die Forschung zeigt, dass drei Hauptfaktoren ADHS-diagnostizierte Fälle verbinden.
- Die Genetik kann eine Rolle dabei spielen, ob jemand diese Störung entwickelt, da sie in Generationen von Familien auftreten kann.
- Umweltfaktoren wie die Exposition von Kindern gegenüber Blei wurden mit vielen Fällen in Verbindung gebracht.
- Es wird angenommen, dass Entwicklungsprobleme zu ADHS-Symptomen des zentralen Nervensystems führen.
Aus Studien, die sich mit diesen Schlüsselfaktoren befassen, haben Wissenschaftler vor Risikofaktoren gewarnt, darunter psychische Gesundheitsstörungen in der Familie, Kontakt mit Alkohol und Tabak im Mutterleib, Kontakt mit Bleifarbe und Pfeifen sowie Frühgeburt.
Wann zum Arzt
Wenn Sie vermuten, dass Sie oder ein geliebter Mensch an ADHS leiden, gibt es Behandlungen wie Medikamente, Beratung und Behandlung von Problemen mit anderen psychischen Gesundheitsstörungen, die mit ADHS einhergehen können. Es ist bekannt, dass Patienten mit ADHS Begleiterkrankungen wie Depressionen, Angstzustände, Lern- und Verhaltensstörungen aufweisen. Die Diagnose von ADHS basiert auf Symptomen, die in der Kindheit vorhanden waren, der Anzahl der Symptome und ihrer direkten Beziehung zueinander und wie sich die Symptome auf Ihre täglichen Aktivitäten auswirken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Symptome, größere Veränderungen oder Ereignisse im Leben, jede Form von Medikamenten und alternative Behandlungen.
Mit der richtigen Behandlung und Unterstützung ist es möglich, mit ADHS-Symptomen bei Erwachsenen erfolgreich zu funktionieren. Angstgefühle, Konzentrationsschwäche oder Hyperfokussierung, Unruhe und Vergesslichkeit können Ihr tägliches Leben stören und zu Problemen mit persönlichen und beruflichen Beziehungen führen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an einem dieser Symptome leidet, suchen Sie professionellen Rat und beginnen Sie noch heute, das Leben zu genießen.
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Quellen:
Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bei Erwachsenen (ADHS)“, Mayo Clinic; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/home/ovc-20198864 , letzter Zugriff am 22. Februar 2017.
Goldman, R., „12 Signs of Adult ADHD“, Healthline; http://www.healthline.com/health/adhd/adult-adhd#overview , letzter Zugriff am 22. Februar 2017.
„10 Probleme, die ADHS bei Erwachsenen bedeuten könnten“, Web MD; http://www.webmd.com/add-adhd/guide/10-symptoms-adult-adhd#1-2 , letzter Zugriff am 22. Februar 2017.
„Understanding ADHD For Adults“, CHADD The National Resource on ADHD; http://www.help4adhd.org/Understanding-ADHD/For-Adults.aspx , letzter Zugriff am 22. Februar 2017.