Dr. Barry Kaplan Helichrysum-Öl ist eine blassgelbe bis rote Flüssigkeit mit einem reichen Geruch, der an Honig erinnert, und einem zarten Unterton, der an Tee erinnert.
Es wird aus den Blüten der Helichrysum-Pflanze (Helichrysum italicum) hergestellt und gehört wie die Sonnenblume zur Familie der Asteraceae.
Helichrysum-Blüten
Die Blume stammt auch aus dem Mittelmeerraum und wurde in Ländern wie Bosnien, Herzegowina, Portugal und der Türkei medizinisch verwendet. Sie wird hauptsächlich in Frankreich, Spanien und Italien angebaut. Es gibt über 600 Helichrysum-Arten, und es wird auch oft als Currypflanze, Immerwährendes oder Immortelle-Öl bezeichnet.
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14 Verwendungen von ätherischen Helichrysum-Ölen
Heutzutage gibt es viele Anwendungen für Helichrysumöl. Es ist unter anderem für seine antioxidativen, entzündungshemmenden, antiallergischen, antimikrobiellen, antiseptischen und analgetischen Eigenschaften bekannt. Die vielen verschiedenen Verbindungen im Extrakt von Helichrysum italicum wurden intensiv untersucht. Zum Beispiel wird angenommen, dass die Phloroglucinole und Acetophenone (Flavonoide)_in Helichrysumöl die stärksten antioxidativen Eigenschaften enthalten. Das ätherische Öl von Helichrysum italicum kann verschiedene Erkrankungen behandeln, darunter Verdauungsprobleme, Infektionen, Wunden, Atemwegserkrankungen sowie Herz- und Nervensystemprobleme.
1. Hautreizungen und -krankheiten
Es gibt verschiedene Vorteile für die Haut des ätherischen Helichrysum-Öls. Eine im Jahr 2001 im International Journal of Antimicrobial Agents veröffentlichte Übersichtsarbeit ( 1 ) ergab beispielsweise, dass die Terpenverbindungen und Flavonoide in Helichrysum wirksam gegen Pilze und Bakterien sind, die Hautirritationen wie verzögerte Wundheilung, Hautinfektionen und Hautausschläge verursachen. Sie können ätherisches Helichrysum-Öl für Narben, Falten, Prellungen, Verbrennungen, Nesselsucht, Ekzeme und Psoriasis verwenden. Die Verwendung von ätherischem Strohblumenöl für die Hautgesundheit erfordert ein Trägeröl wie Jojoba oder Kokosnuss.
2. Sonnenbrand und Hautschutz
Helichrysum kann auch helfen, Schmerzen nach Sonnenbränden zu lindern und verbrannte Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wird auch angenommen, dass es UV-Lichtschäden blockiert, die zu Hautkrebs führen können. Das ätherische Helichrysum-Öl ist am besten für die Gesundheit der Haut, wenn es mit Kokosnussöl kombiniert und zur Linderung oder zum Schutz auf die Haut aufgetragen wird. Sehen Sie sich unten das Sonnenbrand-Rezept für ätherisches Helichrysum-Öl an.
3. Candida
Candida albicans kann die Hauptursache für anhaltende Müdigkeit und Verdauungsprobleme sein, unter denen viele Menschen täglich leiden. In einer 2014 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Übersicht ( 2 ) zeigten die einzigartigen Verbindungen in Helichrysumöl (Terpenoide, Phloroglucinole und Acetophenone) in verschiedenen klinischen Studien antimykotische Wirkungen gegen Candida-Überwucherung.
4. Ohrgeräusche
Tinnitus wird auch als Ohrensausen bezeichnet. Die Erkrankung ist weit verbreitet und betrifft etwa eine von fünf Personen. Mögliche Ursachen für Tinnitus sind geräuschbedingter Hörverlust, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nebennierenfunktionsstörungen und ein Mangel an Innenohrdurchblutung. Die Verwendung von ätherischem Helichrysum-Öl bei Tinnitus kann von Vorteil sein: Verdünnen Sie ätherische Helichrysum- und Wacholderöle in einem Trägeröl und massieren Sie das Heilmittel außerhalb des Ohrs. Die regelmäßige Anwendung dieses Heilmittels mit ätherischen Ölen kann helfen, die Blutgefäße zu verengen, die auf die Nerven drücken, was eine weitere mögliche Ursache für Tinnitus ist.
5. Aknebehandlung
Verschiedene Studien unterstützen die starken antimikrobiellen und antibiotischen Eigenschaften von Helichrysumöl, daher kann die Verwendung von ätherischem Helichrysumöl gegen Akne eine gute Idee sein. Zu den Nebenwirkungen herkömmlicher Aknebehandlungen gehören häufig trockene Haut, rissige oder sich abschälende Haut, Gelenkschmerzen oder Schwindel. Strohblumenöl hingegen hilft bei der Behandlung von Akne ohne die unerwünschten Nebenwirkungen.
6. Herzgesundheit
Helichrysum wird seit Hunderten von Jahren in der europäischen Volksmedizin bei Herzproblemen eingesetzt. Eine 2008 im Cardiovascular Journal of Africa veröffentlichte Studie ( 3 ) legte nahe, dass die blutdrucksenkende Wirkung des ätherischen Helichrysumöls die Funktion der Blutgefäße verbessert, indem es den Bluthochdruck senkt, die Funktion der glatten Muskulatur erhöht und Entzündungen reduziert. Diese kardiovaskulären Wirkungen unterstützen die Verwendung von Helichrysumöl gegen Herzerkrankungen wie Bluthochdruck.
7. Leberentgifter und -stimulator
Die Leber ist eines der größten Organe im Körper und für mehrere lebenswichtige Funktionen verantwortlich, darunter die Verarbeitung von Nährstoffen aus der Nahrung, die Herstellung von Galle und die Entgiftung. Helichrysum wird seit Jahrhunderten zur Entgiftung und Stimulierung der Leber verwendet. Laut einem im Jahr 2000 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Artikel ( 4 ) sind die antioxidativen Eigenschaften von Helichrysum für seine leberschützende, entgiftende und choleretische Wirkung verantwortlich. Helichrysum wird häufig zur Behandlung von Lebererkrankungen eingesetzt und hilft, den Körper von Schwermetallen und anderen Toxinen zu reinigen.
8. Verdauungsgesundheit
Als natürlicher Gallensaft fördert Helichrysumöl die Freisetzung von Galle und kann somit die Verdauung verbessern. Eine 2013 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie ( 5 ) unterstützte die krampflösende Wirkung von Helichrysum in einem entzündeten Verdauungssystem; Helichrysum reduzierte Darmschwellungen, Verdauungsschmerzen und Krämpfe.
9. Krebsschutz
Die Forschung zeigt, dass die speziellen Flavonoid-Antioxidantien in Helichrysum das Krebswachstum und oxidativen Stress hemmen können. Ein Artikel, der 2009 in der Zeitschrift Cytotechnology veröffentlicht wurde ( 6 ), wies auch darauf hin, dass Helichrysum sowohl in Human- als auch in Tierstudien vor krebsartigem Tumorwachstum, Zellmutation und -tod sowie strahleninduzierten DNA-Schäden schützen kann.
10. Immunbooster
Die entzündungshemmenden und darmheilenden Eigenschaften von Helichrysum machen das ätherische Öl zu einem natürlichen Immunbooster. Studien haben ergeben, dass die Phloroglucinole und Flavonoide in Helichrysumöl schädliche Viren, Bakterien und Pilze hemmen können, was bedeutet, dass es bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Husten , Asthma, Sinusitis und Bronchitis eingesetzt werden könnte. Helichrysum ist sogar stark genug, um das Risiko einer HIV-Infektion zu verringern.
11. Schmerzlinderung
Untersuchungen haben ergeben, dass Helichrysumöl Muskel-, Gelenk- und Nervenschmerzen lindert, indem es die Durchblutung verbessert und Entzündungen und Schwellungen senkt. Seine entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften machen es zu einem wirksamen Schmerzmittel bei Symptomen von körperlichen Verletzungen, Fibromyalgie und Arthritis. Es ist eine gute Idee, Helichrysum mit Lavendelöl zu kombinieren, um emotionalen Stress und Schmerzen zu reduzieren.
12. Multiple Sklerose
Multiple Sklerose ist eine chronische und fortschreitende degenerative Erkrankung, die durch den allmählichen Verlust der Myelinscheide verursacht wird. Das ätherische Helichrysum-Öl kann das neurologische System unterstützen, um möglicherweise Symptome der Multiplen Sklerose zu behandeln, darunter Gleichgewichtsverlust, tiefe Müdigkeit, Sprachstörungen, Gesichtslähmung und Taubheit oder Schwäche der Gliedmaßen.
13. Nierensteine
Ätherische Helichrysum- und Zitronenöle können das Risiko von Nierensteinen durch die Entgiftung von Leber und Nieren verringern. Das zweimal tägliche Einreiben von Helichrysumöl über den Unterbauch kann die Wahrscheinlichkeit von Nierensteinen verringern.
14. Gewichtsverlust
In einer 2015 im Journal of Medicinal Food veröffentlichten Studie ( 7 ) wurde festgestellt, dass Helichrysum- und Grapefruitextrakte bei Behandlungen zur Gewichtsabnahme zusammen mit einer kalorienarmen Ernährung nützlich sind. In der Studie wurden Ratten in Test- und Kontrollgruppen getrennt, und die Testgruppen erhielten fünf Wochen lang Helichrysum- und Grapefruitextrakte. Die Ratten der Testgruppe nahmen im Vergleich zur Kontrollgruppe weniger zu. Die Extrakte verbesserten auch Faktoren im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, einschließlich hoher Insulinspiegel und Entzündungsmarker.
Andere gesundheitliche Vorteile
Helichrysum ätherisches Öl kann auch ein wirksames Mittel gegen Krampfadern sein. Das ätherische Öl sollte mit einem Trägeröl wie Sesam verdünnt werden, um gestresste Venen zu entlasten. Helichrysum-Öl kann das neurologische System unterstützen und kann daher Ihre Stimmung verbessern und Stress reduzieren. Sie können das ätherische Helichrysum-Öl auch bei Dehnungsstreifen, Allergien, Insektenstichen, Fieber, Hämorrhoiden, Kopfschmerzen und Nebenhöhlenlinderung verwenden. Es ist auch ein großartiges Helichrysum-Öl gegen Hörverlust.
So verwenden Sie Helichrysum
Was ist der beste Weg, ätherisches Helichrysum-Öl zu verwenden? Dieses Öl kann entweder direkt oder mit einem Diffusor inhaliert oder in ein Bad gegeben werden. Bei bestimmten Erkrankungen können auch zwei bis vier Tropfen unverdünntes Öl auf die Haut aufgetragen werden. In der Aromatherapie soll Helichrysum gut mit anderen ätherischen Ölen wie Perubalsam, Nelke, Muskatellersalbei, Rose, Geranie, Neroli, Wacholder, Zypresse, Rosmarin, Bergamotte, Lavendel, Teebaum, Thymian, Ylang Ylang, Vetiver, Palmarosa harmonieren , Oregano, Eichenmoos, schwarzer Pfeffer, Kamille und Zitrusfrüchte.
Es gibt verschiedene Marken ätherischer Öle, obwohl einige Öle von höherer Qualität anbieten als andere. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Nachforschungen anstellen, bevor Sie Produkte mit ätherischen Ölen kaufen.
Hausgemachte Rezepte für ätherische Helichrysum-Öle
Es gibt eine Reihe verschiedener Rezepte für ätherische Öle, die ätherisches Helichrysum-Öl verwenden. Hier sind ein paar, die Sie ausprobieren können:
Sonnenbrand
Zutaten
- 10 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
- 10 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
- 2 EL. Shea Butter
- ¾ Tasse Kokosöl
- Einmachglas
Richtungen
- Alle Zutaten in das Glas geben.
- In einem Topf mit zwei Zoll Wasser den Herd auf mittlere/niedrige Hitze stellen.
- Stellen Sie das Glas in die Pfanne und rühren Sie den Inhalt um, bis die Zutaten schmelzen.
- Sobald sich die Zutaten vereint haben, ist das Rezept für ätherische Öle gebrauchsfertig bei Sonnenbrand.
Natürliches Schmerzmittel
Zutaten
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 10 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
- ½ Tasse Kokosöl (oder ein anderes Trägeröl wie Jojoba)
Richtungen
- Alle Zutaten mischen und in die schmerzenden Stellen einmassieren.
- Wenn Sie mit der Mischung fertig sind, gießen Sie sie in ein Glas oder eine Flasche und bewahren Sie sie an einem kühlen Ort auf.
Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen von Helichrysum
Im Allgemeinen hat ätherisches Helichrysumöl sehr wenige Nebenwirkungen. Es kann ohne Nebenwirkungen verdünnt auf der Haut angewendet werden. Nur in seltenen Fällen kommt es zu einer allergischen Reaktion. Aufgrund seiner gerinnungshemmenden Eigenschaften sollte dieses ätherische Öl jedoch von Menschen vermieden werden, die sich einer Operation unterzogen haben oder von inneren Blutungen bedroht sind. Helichrysum sollte nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.
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