Brennen in den Füßen: Ursachen und Hausmittel

Unsere Füße sind etwas selbstverständlich. Wenn Sie darüber nachdenken, nehmen sie täglich eine Menge Strafen auf sich. Sie befinden sich am unteren Ende des Körpers und absorbieren daher nicht nur den Aufprall bei jedem Schritt, sondern tragen dabei auch Ihr gesamtes Gewicht.

Es ist eine ziemlich erstaunliche strukturelle Meisterleistung des Körpers. Deshalb sollten Sie sich mit so viel Wissen wie möglich ausstatten, wenn etwas mit Ihren Füßen schief geht.

Betrachten Sie ein brennendes Gefühl in Ihren Füßen. Es könnte nichts sein, oder es könnte ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die Sie so schnell wie möglich untersuchen lassen möchten. In diesem Artikel werden wir uns die Ursachen für das Brennen der Fußsohlen sowie Hausmittel ansehen, die möglicherweise in der Lage sind, das brennende Gefühl Ihrer Füße zu behandeln.

Mögliche Ursachen für das Brennen in Ihren Füßen

Sie haben also ein brennendes Gefühl an den Füßen oder vielleicht an der Unterseite Ihrer Füße. Was genau könnte dieses Brennen verursachen? Ist es das Ergebnis eines Virus? Sind Sie auf etwas getreten? Ist es eine Art genetische Störung? Die Wahrheit ist, dass das Gefühl brennender Füße durch eine Reihe verschiedener Dinge verursacht werden kann. Zu den häufigeren Ursachen können gehören:

  • Überbeanspruchung
  • Fettleibigkeit
  • Lyme-Borreliose
  • Nervenschäden
  • Hoher Blutdruck
  • Erythromelalgie
  • Entzündete Blutgefäße
  • Bluterkrankungen
  • Alkoholismus
  • Niedrige Schilddrüsenwerte
  • Durchblutungsstörungen
  • Nerveneinklemmungen
  • Vitamin B-Mangel
  • Gicht
  • Chronisches Nierenleiden
  • Trauma
  • Fußpilz
  • Neurom
  • Periphere Neuropathie
  • Diabetes
  • Exposition gegenüber Toxinen oder Chemikalien
  • Kontaktdermatitis
  • Ermüdung
  • HIV / Aids
  • Flüssigkeitsretention oder Ödem

Wie Sie sehen können, ist die Liste der ziemlich häufigen Ursachen ziemlich umfangreich. Einige Ursachen für heiße Füße, wie HIV oder Nierenerkrankungen, sind traditionell schwer allein zu behandeln, was es umso schwieriger macht, das begleitende brennende Fußgefühl zu behandeln. Glücklicherweise gibt es mehrere Hausmittel, die Ihnen helfen können, mit dem brennenden Gefühl in Ihren Füßen umzugehen, und das Brennen bei bestimmten Ursachen möglicherweise endgültig stoppen können.

Hausmittel für das brennende Gefühl in Ihren Füßen

Ein brennendes Gefühl in den Füßen zu haben, macht keinen Spaß, besonders wenn es schlimm genug ist, um Sie für eine gewisse Zeit von den Beinen zu nehmen. Glücklicherweise gibt es je nachdem, was Ihre brennenden Füße verursacht, eine Reihe von Hausmitteln gegen brennende Füße, die Sie ausprobieren können, um Ihr Problem zu beheben.

1. Kurkuma

Kurkuma wird in einer Reihe von Hausmitteln verwendet und kann Ihnen in zweierlei Hinsicht helfen, brennende Füße zu beseitigen. Kurkuma soll helfen, den Blutfluss und die Durchblutung zu verbessern, und es kann auch helfen, Entzündungen zu unterdrücken. Sie können es als Teil einer Paste (mit Wasser gemischt) auftragen oder trinken (wiederum mit Wasser gemischt oder als Tee).

2. Kaltes Wasser

Es ist einfach und unglaublich einfach zu tun. Das Einweichen Ihrer Füße in kaltem Wasser kann Ihre Füße möglicherweise von Schmerzen und brennenden Empfindungen befreien, insbesondere wenn diese Schmerzen durch Überbeanspruchung verursacht werden. Holen Sie sich einfach einen Eimer oder eine Tube, füllen Sie kaltes Wasser ein und weichen Sie Ihre Füße ein. Es ist ähnlich wie die Verwendung eines Eisbeutels an den Füßen. Dieses Mittel wirkt eher bei Muskelproblemen, Überbeanspruchung oder Traumata. Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn sich Ihre Fußsohlen aufgrund von Erythromelalgie heiß anfühlen, kaltes Wasser dazu führen kann, dass das Brennen in Ihren Füßen aufflammt.

3. Heißes oder warmes Wasser

Ähnlich wie das Einweichen Ihrer Füße in kaltem Wasser kann auch heißes oder warmes Wasser helfen, das Brennen zu lindern, jedoch auf andere Weise. Warmes Wasser kann dabei helfen, die Durchblutung etwas besser in Gang zu bringen und die Fußmuskulatur zu entspannen, damit sie besser heilen kann. Diese Methode funktioniert am besten bei brennenden Füßen, die durch Traumata, Muskelverspannungen, Überbeanspruchung und Kreislaufprobleme verursacht werden.

4. Bittersalz

Es macht Sinn, wenn man darüber nachdenkt. Sie verwenden Bittersalz , um die brennenden Schmerzen in Ihrem Rücken und anderen Muskeln zu lindern, also besteht eine gute Chance, dass es auch an Ihren Füßen funktioniert. Nehmen Sie eine Wanne mit warmem Wasser und gießen Sie eine halbe Tasse Bittersalz hinein. Baden Sie Ihre Füße mindestens 15 bis 20 Minuten lang ein.

5. Thymian

Es ist ein Kraut, das Sie wahrscheinlich in vielen Kochrezepten verwendet haben, aber es kann auch Ihre Füße entlasten, indem es die Durchblutung fördert und verengte Blutgefäße lockert. Es könnte auch bei Fußpilz wirken. Nimm eine Handvoll Thymian und tränke ihn in zwei Schüsseln. Füllen Sie zwei Wannen groß genug für Ihre Füße: eine mit heißem Wasser und eine andere Wanne mit kaltem Wasser. Den eingeweichten Thymian zusammen mit dem Wasser aus der Schüssel gleichmäßig verteilt in jede Wanne geben. Tauchen Sie Ihre Füße etwa 3 bis 5 Minuten lang in die Warmwasserwanne und wechseln Sie dann für einige Minuten in die Kaltwasserwanne. Setzen Sie dies abwechselnd hin und her für etwa 20 Minuten fort.

6. Vitamin B3

Vitamin B3 fördert die Durchblutung und stärkt die Nerven, was beides Ihren Füßen helfen kann, wenn Sie ein brennendes Gefühl in ihnen bekommen. Das Tolle an diesem Mittel ist, dass Sie Ihrer Ernährung einfach mehr Vitamin B3 hinzufügen können, indem Sie Weizenkleie, Weizenkeime, Vollkornprodukte, Bierhefe, grünes Gemüse, Bohnen, Erbsen, Milch, Joghurt, Erdnüsse und Eigelb konsumieren. Denken Sie nur an Allergien.

7. Massieren

Eine gute Fußmassage kann Ihren brennenden Füßen helfen, indem sie hilft, Muskelknoten zu lösen und Ihnen nach einem langen Tag voller Aktivität einfach ein gutes Gefühl gibt.

8. Apfelessig

Roher Apfelessig kann auch etwas von dem Brennen an deinen Füßen lösen. Dieses Mittel hat ein paar verschiedene Methoden. Sie können es entweder trinken, indem Sie zwei Esslöffel Apfelessig nehmen und mit einem Glas warmem Wasser mischen (einmal täglich sollte helfen), oder indem Sie zwei Esslöffel zu einer der zuvor erwähnten Einweichmethoden hinzufügen.

Ignorieren Sie brennende Füße nicht zu lange

Wie wir von Anfang an gesagt haben, besteht eine gute Chance, dass das Brennen in Ihren Füßen kein Problem ist: ein Unbehagen, das leicht behoben und behandelt werden kann. Wenn Sie jedoch bemerken, dass das brennende Gefühl ungefähr zur gleichen Zeit auftauchte, als eine Fußverletzung oder Krankheit aufgetreten ist, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, um eine korrekte Diagnose oder Erklärung zu erhalten, was mit Ihrem Fuß los ist und wie es passiert kann behandelt werden. In der Zwischenzeit sollten die oben vorgestellten Hausmittel nicht viel schaden und könnten Ihre Schmerzen möglicherweise lindern.

Quellen:
Weaver, B., „Brennende Füße – Symptome, Ursachen und Behandlung“, Foot Vitals; http://www.footvitals.com/nerves/burning-feet.html , letzter Zugriff am 8. Mai 2017.
„Burning Foot Pain“, Foot Pain Explored; http://www.foot-pain-explored.com/burning-foot-pain.html , letzter Zugriff am 8. Mai 2017.
„Home Remedies for Burning Sensations in Feet“, Top Ten Home Remedies; http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-burning-sensations-feet.html , letzter Zugriff am 8. Mai 2017.
Sherwood, C., „Burning Sensation in Feet – Top 15 Simple and Efficient Remedies “, Home Remedy Shop, 12. September 2016; https://homeremedyshop.com/burning-sensation-in-feet/ , letzter Zugriff am 8. Mai 2017.

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