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Was verursacht Schmerzen in den Fingerspitzen?
Die meisten Fingerspitzenschmerzen entstehen durch eine Verletzung der Hand oder natürlich der Fingerspitzen selbst. Eine Verletzung kann ein Schnitt, ein Knochenbruch, eine Prellung oder ein Muskel- und Gewebeschaden sein. Die häufigsten Verletzungen, die zu Fingerspitzenschmerzen führen, sind:
- Ein gebrochener Finger: Wird normalerweise durch Einklemmen eines Fingers bei Kontaktsportarten wie Fußball oder Hockey oder beim falschen Umgang mit schweren Geräten verursacht.
- Schnitte: Ob beim Sport oder bei der Arbeit in der Garage, ein Schnitt, wenn er tief genug ist, kann durchaus Schmerzen in den Fingern und Fingerkuppen verursachen. Es wird sich oft wie ein pochender Schmerz in den Fingerspitzen anfühlen, wenn der Schock des Schnitts abgeklungen ist. Und es wird sich an der Verletzungsstelle warm anfühlen.
- Gebrochene oder angehobene/abgerissene Fingernägel: Ein abgerissener Fingernagel ist unglaublich schmerzhaft und Sie können monatelang einen nadelartigen Schmerz in den Fingerspitzen verspüren, wenn nicht sogar einen stechenden Schmerz in den Fingerspitzen.
Fingerspitzenschmerzen sind jedoch nicht auf akute körperliche Ursachen beschränkt; manchmal ist es das Ergebnis einer Krankheit. Medizinische Ursachen für Fingerspitzenschmerzen sind:
- Erfrierungen: Dies ist größtenteils nur in bestimmten Teilen des Landes ein Problem, in denen die Temperaturen weit unter Null fallen, bis zu dem Punkt, an dem die menschliche Haut gefrieren kann. An wirklich kalten Tagen kann es nur wenige Minuten dauern, bis Erfrierungen einsetzen. Anzeichen von Erfrierungen sind weiße, harte, taube Haut, die Blasen bildet. Es erfordert eine sofortige medizinische Behandlung. Erfrierungen betreffen hauptsächlich die Extremitäten und können Schmerzen in den Fingerspitzen und Zehen sowie Schmerzen in den Fingerspitzen beim Drücken verursachen.
- Raynaud-Krankheit: Diese Krankheit verursacht Krämpfe in den Arterien der Hände und Füße, was wiederum zu einer verminderten Durchblutung der Finger und zu starken Fingerspitzen- und Fingerschmerzen führt. Die Ursachen sind unbekannt, können aber oft mit einer anderen Erkrankung in Verbindung gebracht werden.
- Karpaltunnelsyndrom: Dies passiert, wenn ein Nerv im Karpaltunnel im Handgelenk eingeklemmt wird. Es ist oft auf eine Verletzung durch wiederholte Belastung zurückzuführen, wie z. B. viele Stunden am Tag mit einem Computer und einer Maus zu arbeiten. Viele Grafikdesigner leiden unter dem Karpaltunnelsyndrom. Es kann nicht viel getan werden, um es zu lösen, außer die Verwendung des Handgelenks einzuschränken und für kurze Zeit eine Orthese zu tragen; Einige Medikamente könnten auch helfen. Eine Operation gilt als letzter Ausweg.
- Arthritis: Arthritis in den Fingern und Fingerspitzen kann entweder in Form von Osteoarthritis oder rheumatoider Arthritis auftreten . Die Behandlung umfasst fast immer eine Art nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAID).
- Diabetes: Aufgrund von Diabetes können Schmerzen in den Fingerspitzen auftreten, die sich meistens als Kribbeln äußern.
Andere Ursachen für Fingerspitzenschmerzen sind: Muskeldystrophie, Multiple Sklerose , periphere Gefäßerkrankungen, Furunkel, Knötchen, Tumore und Zysten.
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Arten von Fingerspitzenschmerzen und wie man sie erkennt
Es gibt einige Arten von Finger- und Fingerspitzenschmerzen, die alle von der ursprünglichen Ursache abhängen. Der Schmerz kann sich dumpf und schmerzhaft anfühlen (fast entfernt und nicht identifizierbar), oder er kann scharf sein (wahrscheinlicher, wenn eine Fraktur vorliegt) und krampfartig (häufig das Gefühl beim Karpaltunnelsyndrom). Die Schmerzen können ganz plötzlich einsetzen und ebenso schnell wieder verschwinden oder bis zu Wochen anhalten, dann ist ein Besuch beim Arzt sinnvoll.
1. Ein gebrochener Finger ist normalerweise geschwollen, lila oder blau und extrem schmerzhaft. Der Schmerz wird schrill und unmittelbar sein und nicht aufhören. In einigen Fällen hat sich der Knochen möglicherweise in Stücke getrennt und die Haut durchbrochen.
2. Ein ausgerenkter Finger tritt auf, wenn sich die Knochen Ihres Fingers oder Daumens von ihren Gelenken lösen. In einigen Fällen kann die Luxation tatsächlich gesehen werden, da der Finger eine große Beule entwickeln oder in gewissem Maße schief sein kann. Pochende oder stechende Schmerzen sind oft bei einer Luxation zu spüren, können aber mit einem rezeptfreien Schmerzmittel gedämpft werden.
3. Erkrankungen, die die Nerven und Muskeln in Arm und Hand betreffen, wie das Karpaltunnelsyndrom, können Folgendes verursachen:
- Ein pochender Schmerz und Schmerzen beim Bewegen der betroffenen Finger;
- Schwierigkeiten beim Tippen oder Schreiben; und
- Zittern.
4. Ein Schnitt an Ihrem Finger verursacht Schmerzen an der Verletzungsstelle, und je nachdem, wie tief der Schnitt ist, kann sich der Schmerz auf andere Teile der Hand ausbreiten.
5. Wenn es eine Wucherung an der Hand gibt, wie z. B. ein Furunkel, können die folgenden Anzeichen oft mit Fingerschmerzen einhergehen:
- Ein empfindlicher Klumpen oder ein Klumpen, der mit Flüssigkeit gefüllt ist, oder einer, den Sie unter der Hautoberfläche bewegen können; und
- Ein verhärteter Hautbereich.
Schmerzen in den Fingerspitzen diagnostizieren
Ein Schnitt ist für einen Arzt ziemlich einfach zu diagnostizieren und leicht genug zu nähen, wenn er tief genug ist. Wenn Sie ein Wachstum an Ihrem Finger haben, wie ein Furunkel, einen Knoten oder eine Zyste, sollte ein Arzt in der Lage sein, den Zustand allein anhand einer körperlichen Untersuchung zu diagnostizieren.
Ein Besuch beim Arzt wegen unbekannter Schmerzen in der Fingerspitze kann länger und weniger eindeutig sein als oben aufgeführt, da der Arzt ein wenig Detektivarbeit leisten muss, um herauszufinden, was nicht stimmt. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird eine Reihe von Tests durchgeführt, um bestimmte Erkrankungen auszuschließen und andere aufzudecken.
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihrer Krankengeschichte, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und Ihrer beruflichen Tätigkeit stellen. Auf der Grundlage dieser Informationen entscheidet der Arzt, welche Tests am besten geeignet sind, um zu einer richtigen Diagnose zu gelangen. Versuchen Sie, mit dem Arzt so klar wie möglich über die Symptome und deren Dauer zu sprechen.
Typische Fingerspitzen-Schmerztests umfassen Bluttests und Röntgenaufnahmen, von denen letztere zeigen, ob Frakturen oder abnormale Wucherungen vorliegen. Wenn diese Tests keine ausreichende Diagnose liefern, kann der Arzt weitere bildgebende Tests anordnen oder durch Anordnung einer Nervenuntersuchung nach Nervenschäden suchen.
Schmerzen in den Fingerspitzen behandeln
Wenn Sie sich schneiden oder kratzen oder an einer leichten Verbrennung leiden, heilen die Fingerspitzenschmerzen normalerweise ohne Behandlung innerhalb von ein oder zwei Wochen von selbst ab. Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Tylenol oder Advil können bei den anfänglichen Schmerzen helfen.
Ausgedehnte Verbrennungen, tiefe Schnittwunden und einige Frakturen können ohne Behandlung nicht von selbst verschwinden. Verbrennungen dritten Grades werden normalerweise in einem Krankenhaus mit einem Verbrennungsdiagramm und einem starken Schmerzmittel wie Morphin behandelt. Wenn der Schnitt tief ist, müssen möglicherweise Nähte genäht werden, damit er besser verheilt. Der Schmerz kann für Wochen nach der Behandlung für beide anhalten, wenn der Bereich heilt. Befolgen Sie alle Anweisungen des Arztes zur Nachsorge.
Bei unerklärlichen Fingerschmerzen oder Schmerzen, die durch Nerven-, Gewebe- oder Muskelschäden verursacht werden, kann der Arzt Medikamente verschreiben. Andere Behandlungsoptionen wie Operationen, Handübungen oder Schienen (häufig bei Karpaltunnelsyndrom) können erforderlich sein, um die Schmerzen vollständig zu lindern, obwohl sie zurückkehren können und die Behandlung dann auf die gleiche Weise fortgesetzt wird. Arthroseschmerzen können durch Hand- und Fingerübungen gelindert werden.
Übungen zur Behandlung von Schmerzen in den Fingerspitzen
Übungen zu Hause gegen Fingerspitzenschmerzen, insbesondere in Verbindung mit Arthritis, sind ein wirksames, medikamentenfreies Mittel, das die Hände und Finger flexibler macht, die Handkraft verbessert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Übungen, die bei allen dreien helfen.
1. Eine Faust machen
Diese Übung kann überall und jederzeit durchgeführt werden, sobald sich die Hand zu versteifen beginnt. Halte deine betroffene Hand gerade und biege sie dann langsam zu einer Faust. 30 bis 60 Sekunden halten. Öffnen Sie dann Ihre Hand, bis alle Finger gerade sind. Führen Sie diese Übung 10 Mal mit einer Hand durch und wiederholen Sie die Sequenz bei Bedarf mit der anderen.
2. Fingerbeugen
Beginnen Sie in der gleichen Position wie bei der letzten Übung, mit gerade gehaltener Hand. Beugen Sie den Daumen nach unten in Richtung Ihrer Handfläche und halten Sie ihn einige Sekunden lang. Lassen Sie Ihren Daumen los und beugen Sie dann den Zeigefinger in Richtung Ihrer Handfläche. Halten Sie es einige Sekunden lang gedrückt und richten Sie es dann gerade aus. Wiederholen Sie dies mit jedem Finger und wiederholen Sie die Sequenz bei Bedarf mit der anderen Hand.
3. Ein „O“
bilden Richten Sie Ihre Hand gerade nach oben und krümmen Sie dann Ihre Finger nach innen, bis sie sich berühren. Deine Finger bilden ein „O“. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt und strecken Sie dann Ihre Finger. Wiederholen Sie dies ein paar Mal am Tag und wiederholen Sie es bei Bedarf auf der anderen Seite.
4. Handgelenksdehnung
Halten Sie Ihren Arm mit der Handfläche nach unten ausgestreckt. Nimm deine andere Hand und drücke sie sanft auf den Boden. Sie sollten eine leichte Dehnung spüren. Seien Sie nicht zu aggressiv, weil Sie Verletzungen verursachen können. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang. Wiederholen Sie auf der anderen Seite, wenn nötig. Führen Sie diese Übung einige Male über den Tag verteilt durch.
5. Finger Lift
Legen Sie Ihre Hand mit der Handfläche nach unten auf einen Tisch oder auf eine andere glatte Oberfläche. Heben Sie einen Finger nach dem anderen vom Tisch und senken Sie ihn dann ab. Sie können auch alle Finger und den Daumen gleichzeitig heben und dann senken. Acht- bis zwölfmal wiederholen, dann bei Bedarf auf der anderen Seite wiederholen.
Wie man Schmerzen in den Fingerspitzen vorbeugt
Schmerzen in den Fingerspitzen, und manchmal speziell Schmerzen in den Fingerspitzen unter den Nägeln, können verhindert werden, indem Sie einfach Ihre Umgebung bewusster wahrnehmen, vorausgesetzt, dass die Ursache etwas Offensichtliches und Körperliches ist, wie z. B. gegen etwas zu stoßen. Einige Beispiele:
- Wenn du Kontaktsportarten betreibst, versuche zu beobachten, wie deine Hand positioniert ist, um einen Sturz abzufangen.
- Achten Sie zu Hause und in der Küche auf scharfe oder zerbrochene Gegenstände.
- Bei Arthritis kann die Vorbeugung der Schmerzen mit der Einnahme verschriebener Medikamente und dem Erlernen einiger natürlicher Heilmittel zur Vorbeugung von Schmerzen einhergehen.
- Stellen Sie im Winter sicher, dass Ihre Hände richtig bedeckt sind, wenn Sie an schrecklich kalten Tagen nach draußen gehen, um Erfrierungen zu vermeiden.
Manchmal sind Schmerzen in den Fingerspitzen eine Folge Ihres Berufs. Musiker, insbesondere Gitarristen, können Schmerzen in den Fingerspitzen der linken Hand bekommen, vorausgesetzt, sie sind Rechtshänder und verwenden ihre linke Hand zum Ärgern, und umgekehrt für Linkshänder. Dies ist normalerweise ein Problem bei neueren Spielern, die keine Schwielen an ihren Fingerspitzen aufgebaut haben, aber es kann passieren, wenn Sie alte oder rostige Saiten verwenden, wenn Sie die Stärke der Saiten auf etwas dickeres ändern oder sie wechseln und Bass spielen, der viel dickere, schwerere Saiten hat.
Gitarristen können auch erwägen, die Saitenlage (wie nah die Saiten am Griffbrett sind) auf ihren Instrumenten zu verringern, um den Druck zu verringern, der zum Halten einer Note erforderlich ist, und somit Krämpfe oder Schmerzen in den Fingerspitzen zu verringern.
Wann zum Arzt gehen
Wenn Sie die Ursache Ihrer Fingerspitzenschmerzen kennen und diese nicht schwerwiegend sind, müssen Sie keinen Arzt aufsuchen. Wenn Sie sich tief verletzt haben und es verheilt ist und Sie immer noch Schmerzen und Kribbeln haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Erfrierungen hingegen erfordern sofortige ärztliche Hilfe. Wenn Sie also vermuten, dass dies die Ursache für Ihre Fingerspitzenschmerzen ist, zögern Sie Ihren Besuch nicht. Wenn die Schmerzen in den Fingerspitzen schon seit einiger Zeit auftreten und Sie die Ursache nicht herausfinden können, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was los ist.
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Quellen für den heutigen Artikel:
„Was verursacht Fingerschmerzen? 9 Mögliche Bedingungen“, Healthline-Website; http://www.healthline.com/symptom/finger-pain , letzter Zugriff am 4. April 2016.
„Pain in Fingertips“, Med-Health-Website; http://www.med-health.net/Pain-In-Fingertips.html , letzter Zugriff am 4. April 2016.
„7 Hand Exercises to Ease Arthritis Pain“, Web MD-Website; http://www.webmd.com/osteoarthritis/oa-treatment-options-12/slideshow-hand-finger-exercises , letzter Zugriff am 4. April 2016.