Diese Lösung für Demenz-Musik in Ihren Ohren

In den letzten Gesundheitsnachrichten haben Forscher der Fakultät für Hirnwissenschaften des University College London die Kraft der Musik entdeckt, den Geist zu heilen. Das britische Wissenschaftlerteam führte eine groß angelegte Untersuchung der Auswirkungen der Musiktherapie bei der Behandlung von Demenz durch.Natürlich wurden schon früher Studien zu Musiktherapie und psychischer Gesundheit durchgeführt, aber diese Studie versuchte herauszufinden, welche Mechanismen genau für die heilende Wirkung von Musik verantwortlich sein könnten.

Die Forscher führten eine Überprüfung der verfügbaren klinischen Studien durch. Sie waren sehr kritisch bei der Auswahl der Studien, die sie untersuchen wollten, und jede wurde anhand verschiedener Maßstäbe bewertet. Die Forscher fanden 263 potenziell relevante Studien, aber nur 18 Studien erfüllten die vollständigen Einschlusskriterien. Acht dieser Studien untersuchten Verhaltens- und psychologische Aspekte, fünf Studien untersuchten hormonelle und physiologische Veränderungen und fünf Studien konzentrierten sich auf soziale und relationale Aspekte der Musiktherapie.

Die musikalischen Interventionen in den Studien waren vielfältig, aber Gesang spielte eine besondere Rolle in der Behandlung von Demenzerkrankungen.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Beweise für eine kurzfristige Verbesserung der Stimmung zusammen mit einer Verringerung der Verhaltensprobleme in einer Reihe von Studien konsistent waren. Keine der Studien untersuchte jedoch die langfristigen Vorteile der Musiktherapie.

Warum nehmen Sie nicht an einem Musikchor oder einer Gruppe teil und fördern die Gesundheit Ihres Gehirns, bevor etwas so Ernstes wie Demenz einsetzt? Singen ist insofern einzigartig, als es potenzielle Vorteile für Körper, Geist und Seele hat. Es trainiert das Gehirn und hilft, kognitiven Verfall und Krankheiten abzuwehren; es stärkt soziale Verbindungen und baut Gemeinschaft auf; und es hilft, Sauerstoff in Ihren Körper zu pumpen. Dies liegt daran, dass Sie, um richtig zu singen, die Muskeln des Zwerchfells dehnen und mit zusätzlicher Luft auffüllen müssen. Singen kann auch ein großartiger Stresskiller sein, da es Sie ermutigt, auf emotionaler Ebene teilzunehmen.

Weitere Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Musik finden Sie unter Studie zeigt, dass Musik Schmerzen lindert.

Quellen für die heutigen Artikel:
Diese Lösung für die Musik der Demenz in Ihren Ohren
McDermott O et al., „Musiktherapie bei Demenz: eine systematische Überprüfung der narrativen Synthese“, Int J Geriatr Psychiatry. 18. Oktober 2012.

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