Die Vorteile des Gähnens

Gähnen: Überblick

Jeder weiß, dass Gähnen ein Weg ist, um einen müden Körper zu ermutigen, sich für den Tag zu entspannen. Aber was genau ist Gähnen? Und warum tun wir es, wenn wir müde sind? Im neuesten Gesundheitsdurchbruch haben US-Forscher festgestellt, dass Gähnen ein natürlicher Weg sein kann, Ihre Gehirntemperatur zu regulieren.

Gähnende Vorteile

Die Forscher führten eine Studie durch, die die Häufigkeit des Gähnens bei 80 Personen im Winter und weiteren 80 Personen im Sommer untersuchte. Nachdem ihnen Bilder von anderen gähnenden Personen gezeigt wurden, gähnte fast die Hälfte der Teilnehmer im Winter im Freien, verglichen mit weniger als einem Viertel im Sommer im Freien.

Warum also die saisonalen Schwankungen? Die Forscher vermuten, dass das Gähnen durch einen Anstieg der Gehirntemperatur ausgelöst wird und dass der physiologische Akt des Gähnens eine Möglichkeit ist, die Gehirnkühlung zu fördern. Gähnen hilft, Ihr Gehirn zu kühlen, indem es Sie dazu zwingt, tief zu atmen, und indem es die Durchblutung des Gehirns durch das Strecken Ihres Kiefers erhöht. Die Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass es tatsächlich einen optimalen Temperaturbereich geben könnte, in dem Sie mit den höchsten Gähnenraten rechnen könnten. Wenn also die Außenluft kühler ist als Ihre Gehirntemperatur, wie im Winter, bringt das Gähnen etwas von der kühleren Luft herein, um die Gehirntemperatur zu regulieren.

Eine andere Theorie darüber, warum wir gähnen, ist, mehr Sauerstoff in unseren Körper zu bringen. Wenn Sie gähnen, füllen Sie Ihre Lungen mit Sauerstoff und entfernen eine Ansammlung von Kohlendioxid. Dies könnte erklären, warum wir dazu neigen, in Gesellschaft anderer mehr zu gähnen. Größere Menschengruppen produzieren mehr Kohlendioxid, was bedeutet, dass Sie zum Ausgleich mehr Sauerstoff benötigen.

Was auch immer die Antwort auf das Mysterium des Gähnens ist, es gibt ein paar Erkrankungen, die manchmal mit dem Gähnen in Verbindung gebracht werden. Zu viel Gähnen könnte auf ein Herzproblem oder einen Gesundheitszustand hinweisen, der mit übermäßiger Müdigkeit verbunden ist.