Dr. Barry Kaplan Depressionen, ob klinisch oder mit depressiven Gefühlen, sind in unserer Gesellschaft erstaunlich häufig. Es kommt in vielen Formen vor. Depressionen sind jedoch nur einer von vielen Gründen, warum Menschen die Hilfe eines Psychotherapeuten suchen. Millionen von Menschen, die nicht in der Lage sind, ihre Gefühle zu verarbeiten oder zu kontrollieren, suchen Therapeuten auf, um Hilfe zu erhalten.
In der Vergangenheit war es vielleicht ein Stigma, Hilfe zu brauchen; Heutzutage ist es jedoch so üblich, sich Hilfe zu holen, dass das Stigma, das mit der Therapie verbunden ist, so gut wie verschwunden ist. Heutzutage treten sowohl Psychiater als auch Psychologen regelmäßig im Fernsehen auf. Allein deshalb sind sie Teil unserer Kultur.
Aber warte einen Moment. Psychiater sind anders als Psychologen, obwohl sie beide Psychotherapie durchführen. Wissen Sie, was die beiden trennt? Und woher wissen Sie, wo Sie Hilfe benötigen? Schauen wir uns die Unterschiede zwischen den beiden an und beseitigen Verwirrung.
Ein Psychiater ist in erster Linie ein Arzt. Sie können „Ärzte“ genannt werden. Psychologen sind keine Ärzte. Tatsächlich ist es praktisch, sich die Unterscheidung auf diese Weise zu merken:
–PsychIATRIE bedeutet medizinische Behandlung –PsychOLOGIE bedeutet Theorie oder Wissenschaft.
An der Oberfläche sieht es also so aus, als würden Psychiater behandeln und Psychologen theoretisieren. Wisse, dass Psychiater Medizin studieren und dann eine vierjährige Ausbildung in psychischer Gesundheit absolvieren, bevor sie Psychiater genannt werden können. Psychologen hingegen absolvieren etwa sechs Jahre lang ein Aufbaustudium, wonach sie promovieren. Psychologen gehen nicht zur medizinischen Fakultät.
Abgesehen davon besteht der Hauptunterschied darin, dass Psychiater Medikamente verschreiben können. Nur zwei Staaten lassen Psychologen dies tun – Louisiana und New Mexico – aber nur mit der Konsultation eines Psychiaters.
Jeder kann einen Psychiater aufsuchen, nicht nur diejenigen mit schweren psychischen Problemen wie Schizophrenie (für die Medikamente üblich sind). Unabhängig davon, welches psychische Problem Sie haben, können Sie frei wählen, wen Sie sehen möchten.
Und hier wird es wirklich knifflig. Es gibt keine einfache Antwort darauf, welche Option Sie wählen sollten; Viele Menschen gehen zu mehreren Therapeuten – Psychiatern oder Psychologen – bevor sie einen finden, dem sie vertrauen und zu dem sie eine gute Beziehung haben.
Im Durchschnitt verwenden Psychologen viele verschiedene Werkzeuge, um herauszufinden, was die psychischen Probleme eines Patienten verursacht. Sie verwenden diese Tests – wie den berühmten „Wie sieht dieser Tintenklecks für dich aus“ – häufiger als Psychiater.
Ausbildung und Erfahrung sind ebenso wichtig wie die persönlichen Qualitäten eines Therapeuten. Wen Sie auch auswählen, es ist ratsam, ihn sorgfältig zu befragen. Sie wollen keine drei Monate in eine Therapie investieren, bevor Sie feststellen, dass der von Ihnen gewählte Therapeut nicht der Richtige für Sie ist. Die Beziehung, die Sie zu Ihrem Therapeuten haben werden, wird sehr einzigartig sein. Suchen Sie sich am besten einen Therapeuten, der viel Erfahrung hat und der in der Lage ist, die Therapie auf Ihre speziellen Bedürfnisse abzustimmen.