Asthma und Vitamin D

Asthma ist eine besonders lästige Erkrankung. Hauptsymptom ist eine Verengung der Atemwege. Menschen mit einem Asthmaanfall können sehr schwer atmen. Zur Behandlung der Asthmasymptome werden häufig Medikamente und Impfstoffe eingesetzt .Asthma kann sowohl allergisch als auch nicht allergisch sein. Allergene, die häufig Angriffe auslösen, sind Tierhaare, Pollen, Schimmelpilze, Chemikalien, Medikamente, Hausstaubmilben, Lebensmittelzusatzstoffe, Meeresfrüchte, Milchprodukte und Tabakrauch. Zu den nicht-allergischen Ursachen von Asthma gehören Adrenalinstörungen, Temperaturschwankungen, Bewegung, extreme Trockenheit oder Feuchtigkeit, Angst, niedriger Blutzucker und Stress.

Diejenigen, die an Asthma leiden, verlassen sich seit langem auf Puffer voller Steroide und anderer Medikamente, um während eines Anfalls zu helfen. Leider gibt es auch Nebenwirkungen bei der Verwendung dieser Medikamente.

Medizinische Experten konnten kein Heilmittel für Asthmaanfälle finden. Das Beste, worauf man normalerweise hoffen kann, ist, die Schwere eines bestimmten Angriffs zu kontrollieren oder zu versuchen, die Häufigkeit von Angriffen zu minimieren.

Diese Woche gibt es jedoch einige potenziell hilfreiche Neuigkeiten für Asthmatiker: Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann zur Schwere von Asthmaanfällen beitragen.

Forscher der Harvard Medical School haben herausgefunden, dass Menschen mit Vitamin-D-Mangel häufiger einen Asthmaanfall erleiden. Das Forschungsteam untersuchte vier Jahre lang mehr als 1.000 Kinder mit Asthma. Im Laufe der vierjährigen Studie gingen 38 % der Kinder mit unzureichendem Vitamin-D-Spiegel in die Notaufnahme oder wurden wegen eines Asthmaanfalls ins Krankenhaus eingeliefert. Als die Forscher andere Faktoren berücksichtigten – einschließlich der Schwere des Asthmas der Kinder zu Beginn der Studie, ihres Gewichts und ihres Familieneinkommens – war Vitamin-D-Mangel selbst mit einem 50%igen Anstieg des Risikos schwerer Asthmaanfälle verbunden.

Obwohl die Forscher aus den Ergebnissen dieser Studie nicht schließen konnten, dass Vitamin D selbst Asthma vorbeugen könnte, könnte es hilfreich sein, den Spiegel dieses Vitamins zu erhöhen, wenn Sie Atemprobleme haben. Milch, Frühstückszerealien und mit Vitamin D angereicherter Orangensaft sind gute Nahrungsquellen. Auch einige fetthaltige Fische enthalten von Natur aus hohe Mengen an Vitamin D.

Die Hauptquelle für Vitamin D ist die Sonne. Es wird auf natürliche Weise in der Haut synthetisiert, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt wird, aber lange Winter und Sonnenvermeidung im Sommer führen dazu, dass viele auf diese Weise nicht genug Vitamin D bekommen. Eine Anmerkung – die Vitamin-D-Synthese ist bei Menschen mit dunklerer Haut weniger effizient, und Afroamerikaner haben ein höheres Mangelrisiko als Weiße. Auch übergewichtige Erwachsene können gefährdet sein, da Vitamin D im Körperfett gespeichert wird. Je mehr Vitamin D im Fettgewebe gespeichert wird, desto weniger aktives Vitamin befindet sich im Blut.

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