Dr. Barry Kaplan Die hier in Frage kommenden Studien kombinierten gesunde jüngere und gesunde ältere Erwachsene (zwischen 60 und 78 Jahren). Die Teilnehmer studierten und erinnerten sich nach kurzer Verzögerung an eine Liste von Wörtern. Dann mussten sie es in einem Überraschungstest mit 15-minütiger Verspätung noch einmal tun.
PLUS: Ein Beweis dafür, dass Bewegung Ihr Gehirn stärkt.
Jetzt, in dieser Verzögerung, erschien die Hälfte der Wörter, an die sie sich erinnern sollten, als Ablenkung, während die Leute Bilder betrachteten. Diese wiederholten Wörter haben bei den jüngeren Menschen nichts bewirkt, aber die Fähigkeit der älteren Erwachsenen, sich an diese Wörter zu erinnern, um 30 % gesteigert (im Vergleich zu den Wörtern, die nicht wiederholt wurden).
Das bedeutet, dass wir eines Tages strategisch Ablenkungen einbauen könnten, um älteren Erwachsenen dabei zu helfen, ihr Gedächtnis zu bewahren, zu Hause, im Gesundheitswesen oder anderswo. Sie könnten beispielsweise fernsehen oder ein Tablet verwenden, und Dinge, an die sie sich erinnern müssen, könnten über den Bildschirm laufen – wie beispielsweise ein Newsfeed am Ende einer CNN-Sendung.
Was halten zukünftige Lernstrategien für ältere Menschen bereit? Durch die Verwendung visueller Ablenkungen könnten sie sich an Dinge wie wichtige Termine oder einzunehmende Medikamente erinnern, auch wenn sie nicht bewusst auf die Informationen achten. Stellen Sie sich vor, wie dies Pflegekräften helfen könnte, sich um ihre Lieben zu kümmern!