Dr. Barry Kaplan Die Osha-Wurzel (Ligusticum porteri) ist in den amerikanischen Rocky Mountains beheimatet und wurde in der Vergangenheit von hispanischen Gemeinden in New Mexico als Heilkraut verwendet, und die amerikanischen Ureinwohner im Südwesten der USA haben die Osha-Wurzel auch zur Behandlung von Atemwegsinfektionen und Erkrankungen der Atemwege verwendet Verdauungstrakt und Herz.
Das Osha-Kraut ist ein Mitglied der Familie der Petersilie, die als Apiaceae bekannt ist. Andere gebräuchliche Namen für die Wurzel sind Chuchupat, Bärenwurzel und Lebenswurzel.
In diesem Artikel werden wir die gesundheitlichen Vorteile der Osha-Wurzel genauer untersuchen. Wir werden auch besprechen, wie man die Osha-Wurzel verwendet und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie bei der Verwendung treffen sollten. Lass uns anfangen…
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Gesundheitliche Vorteile der Osha-Wurzel
Wofür wird die Osha-Wurzel verwendet? Es wird oft wegen seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften in Betracht gezogen. Diese Wurzel ist sehr nützlich bei Virusinfektionen des Rachens und der Nebenhöhlen und insbesondere bei Erkältungen oder Grippe.
Insgesamt ist es eine hilfreiche Wurzel zur Stärkung des Immunsystems, zur Linderung von Atembeschwerden und zur Behandlung von Verdauungsproblemen und Beschwerden im Zusammenhang mit Schmerzen wie Arthritis oder Karpaltunnelsyndrom.
Werfen wir einen Blick auf einige dieser Vorteile der Osha-Wurzel unten im Detail:
Bronchitis, Erkältung, Grippe, Sinusitis
Osha ist ein antibakterielles und antivirales Kraut, das am besten für seine Fähigkeit bekannt ist, Halsschmerzen zu lindern, Husten zu behandeln und Entzündungen der Bronchien zu lindern.
Bei einem Fieber, das nicht verschwindet, könnte es das Schwitzen fördern und helfen, das Grippevirus auszustoßen, bevor es die Chance hat, sich vollständig auszubreiten.
Im Südwesten ist sie als „Colorado-Hustenwurzel“ bekannt und wird bei Husten während einer Atemwegsinfektion eingenommen. Aber seine Wirkung geht tiefer als dieser Spitzname. Die Osha-Wurzel könnte das Muskelgewebe entspannen und verhindern, dass sich eindringende Bakterien oder Viren ausbreiten.
Arthritis und Karpaltunnelsyndrom
Arthritis und Karpaltunnelsyndrom (CTS) sind Gelenkerkrankungen, bei denen Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen häufig sind.
Arthritis betrifft oft Ellbogen, Schultern, Knöchel, Handgelenke, Finger und Zehen. Der Karpaltunnel hingegen betrifft speziell den Daumen und die ersten drei Finger.
Osha hat eine Geschichte in der traditionellen indianischen Medizin zur langfristigen Linderung von Entzündungen und kann daher sowohl bei Arthritis als auch bei CTS nützlich sein.
Schmerzlinderung
Das Osha-Kraut wird seit langem zur Behandlung schmerzhafter Zustände in der Volksmedizin verwendet. Dies liegt daran, dass die Osha-Wurzel als mildes Anästhetikum wirkt. Infolgedessen wurde es oft als Alternative zu Schmerzmitteln verschrieben.
Erwägen Sie insbesondere die Verwendung der Osha-Wurzel zur Linderung von Körper- und Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen und Menstruationsschmerzen.
Verdauungsprobleme
Es wurde festgestellt, dass Osha-Wurzeltee alle Arten von Verdauungsproblemen behandelt, darunter Magenverstimmung, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Krämpfe, Magengeschwüre und Verdauungsstörungen. Wie die meisten bitteren Kräuter beruhigt die Osha-Wurzel nicht nur die Verdauung, sondern regt auch den Appetit an.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass die Osha-Wurzel und ihre wichtigste isolierte Verbindung Diligustilid eine klare magenschützende Wirkung auf durch Ethanol induzierte Magenläsionen haben.
Immunsystem
Im Allgemeinen ist die Osha-Wurzel ein großartiger Immunsystem-Booster. Lymphozyten sind ein wichtiger Teil des Immunsystems und eine Art weißer Blutkörperchen, die dazu bestimmt sind, Krankheiten und Leiden zu bekämpfen.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 deutet darauf hin, dass die Osha-Wurzel eine immunschützende Wirkung gegen oxidative Schäden an menschlichen peripheren Blutlymphozyten hat. Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Osha-Wurzel immunstärkende Fähigkeiten bei der Behandlung von akuter Promyelozytenleukämie hat – einem Krebs der weißen Blutkörperchen und einem Subtyp der akuten myeloischen Leukämie.
Wie Sie sehen können, gibt es viele potenzielle Vorteile der Osha-Wurzel, die sie zu einem wichtigen Kraut machen.
Weitere wichtige gesundheitliche Vorteile dieses Volksheilmittels, die Sie kennen sollten, sind seine angebliche Fähigkeit zur Behandlung von Herzbeschwerden, Tuberkulose, Blutungen, Anämie, Allergien, Emphysemen, Lungenentzündungen, Ohrenschmerzen und Verstopfung.
Die Osha-Wurzel gilt auch als wirksames Antikonvulsivum.
Osha Root: Vorsichtsmaßnahmen
Es ist nicht bekannt, dass die Osha-Wurzel gefährliche Nebenwirkungen hat, wenn sie in den empfohlenen Dosen verwendet wird. Davon abgesehen können hohe Dosen der Osha-Wurzel, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, Leber- oder Nierentoxizität verursachen.
Mehr als sechs Tassen Osha-Wurzeltee täglich können auch zu Schlaflosigkeit, Durchfall, Appetitverlust, Kopfschmerzen, Schwindel und Erbrechen führen.
Darüber hinaus wird die Osha-Wurzel nicht für schwangere oder stillende Frauen oder Kinder unter sechs Jahren empfohlen. Dies liegt daran, dass die hohen Mengen an Oxytocin in der Osha-Wurzel sowohl für ungeborene als auch für kleine Kinder Probleme verursachen können.
Schwangere sollten auch beachten, dass die Osha-Wurzel Uteruskontraktionen verursachen kann, die zu Fehlgeburten führen können.
Wie man Osha Root verwendet
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, das Osha-Kraut zu verwenden. Zum Beispiel werden die Samen, Blätter und Wurzeln von Osha verwendet, um Bohnen, Fleisch oder Chili zu würzen. Sie können Osha-Blätter auch kochen und in Suppen genießen, oder Sie können sie roh in Salaten essen.
Wie macht man Osha-Wurzeltee? Tauchen Sie einfach eine Handvoll Osha-Wurzel in einen Topf mit kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung länger als eine Stunde köcheln. (Der Sud wird stärker, je länger man ihn köcheln lässt.) Entfernen Sie den Aufguss, sobald die Farbe ein durchscheinendes Graubraun angenommen hat.
Was ist die beste Osha-Wurzel-Dosierung? Die beste Dosierung hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Alter der Person und dem zu behandelnden Gesundheitszustand.
Bitte befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett oder die Anweisungen Ihres Kräuterheilpraktikers oder Naturheilpraktikers.
Abschließende Gedanken zu Osha Root
Nicht viele Studien haben sich mit diesem Kraut befasst, vor allem, weil seine Verwendung auf eine bestimmte Region der USA konzentriert ist und es als schwierig angesehen wird, es anderswo anzubauen – daher ist seine Langlebigkeit in der Medizin fraglich.
Forscher versuchen jedoch herauszufinden, wie die Verwendung der Osha-Wurzel erweitert werden kann. Der American Botanical Council hat untersucht, wie machbar es wäre, Osha in diesem Jahrzehnt zu einer wirtschaftlichen Nutzpflanze für Erzeuger in Wyoming zu machen. Ein Schritt wie dieser könnte genau das sein, was der Arzt angeordnet hat, um auf diesen traditionellen Heiler der Atemwege aufmerksam zu machen – die gleiche Art von Aufmerksamkeit, die Echinacea seit einiger Zeit genießt.