Warum Sie Rotwein für ein gesundes Gehirn trinken sollten

Alkohol hat seit Jahrzehnten einen schlechten Ruf, wenn es um Alkohol gehtmenschliche Gesundheit. Für diejenigen, die zu viel trinken, kann Alkoholhaben verheerende Auswirkungen auf die Leber, das Herz und die Immunfunktion. Allerdings wendet sich das Blatt, wenn es darum gehtmoderater Alkoholkonsum. Wissenschaftler haben nun bewiesen, dass insbesondere Rotwein erhebliche Vorteile entfalten könnteAuswirkungen. Eine der größten Entdeckungen ist natürlich, dass Rotwein das LDL („schlechtes“) Cholesterin in Schach zu halten scheint.EMPFOHLEN: Bedeutet ein niedrigerer Alkoholgehalt in Rotwein, dass er weniger herzgesund ist?In letzter Zeit haben sich Forscher dem Gehirn zugewandt und untersucht, ob Rotwein davor schützen könnteneurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Viele Studien weisen darauf hin, dass eine moderateDer Konsum von Rotwein bietet tatsächlich Schutz für das Gehirn, höchstwahrscheinlich aufgrund des Vorhandenseins von PhenolVerbindungen im Wein. Wein sind polyphenolische Verbindungenbekannt für ihre antioxidativen Eigenschaften. Oxidativer Stress ist an vielen zellulären und molekularen Formen beteiligtVerschlechterung. Diese Schädigung kann zum Zelltod und zu neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht: „Ist es nicht besser, wenn ich überhaupt keinen Alkohol trinke?“ Sicherlich möchten Sie a vermeidenSituation, in der Alkoholmissbrauch zum Problem wird. Aber jetzt beginnen Studien zu zeigen, dass im Vergleich zuAbstinenzler oder Menschen, die nie trinken, leichte/mäßige Alkohol-/Weintrinker haben ein geringeres altersabhängiges Risikokognitiver Verfall und/oder Demenz.

Alzheimer und Parkinson werden durch eine fortschreitende Dysfunktion im Gehirn verursacht, die sich auf das Verhalten und die körperliche Verfassung auswirktFunktion. Studien aus verschiedenen Bevölkerungsgruppen zeigen, dass Personen mit der Gewohnheit, täglich moderaten Wein zu sich zu nehmenKonsum erfreuen sich einer signifikanten Reduzierung der Gesamtsterblichkeit und insbesondere der kardiovaskulären und neurodegenerativen Sterblichkeitim Vergleich zu Personen, die auf Alkohol verzichten oder übermäßig viel trinken.

Natürlich sollten Sie wahrscheinlich Ihren Hausarzt aufsuchenBeratung vor dem Hinzufügen von Rotwein zu Ihren Mahlzeiten (insbesondere wennSie nehmen Medikamente). Aber es gibt immer mehr Beweise dafür, dass ein Glas pro Tag die Gesundheit fördern kann.

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