Rückenschmerzen beim Atmen

Egal, ob Sie ein Sportfan sind, gelegentlich einen Spaziergang oder eine Radtour in Ihrer Nachbarschaft unternehmen oder sogar täglich E-Mails auf Ihrem Computer eingeben, die Chancen stehen gut, dass Sie irgendwann einmal Rückenschmerzen hatten .Schätzungsweise 80 % der Amerikaner werden in ihrem Leben irgendeine Form von Rückenschmerzen erleben; und laut der American Chiropractic Association haben 31 Millionen Amerikaner zu irgendeinem Zeitpunkt mit Rückenschmerzen zu kämpfen! Der Rücken ist sehr anfällig für Verletzungen, da er für das Drehen, Biegen, Drehen und Heben verantwortlich ist.

Tatsächlich können die meisten alltäglichen Aktivitäten zu Rückenschmerzen führen – vom Tippen am Computer bis zum Zubinden eines Schuhs. Aber was ist mit den Rückenschmerzen beim Atmen ?

Was verursacht Rückenschmerzen beim Atmen?

Schmerzen im oberen Rücken beim Atmen hängen typischerweise mit einer verstauchten Rippe zusammen , bei der die Rippe in die Seite der Wirbelsäule eindringt. Bei jedem Ein- und Ausatmen bläst sich die Lunge mit Luft auf und entleert sich dann wieder. Ihre Rippen müssen biegsam und gesund sein, um sicherzustellen, dass die Atmung ungehindert verläuft und der Rest Ihres Körpers entsprechend funktioniert.

Wenn die Rippe belastet wird, reibt der Kopf der Rippe an der Seite der Scheibe, wodurch die Rippe in einen schützenden Ballen gerät, um die Rippe ruhig zu halten. Die Verbindung zwischen Rippe und Wirbelsäule verläuft nicht koordiniert, was zu Problemen mit der Brustfunktion (z. B. Atmung) führen kann. Das verursacht quälende Rücken- und manchmal sogar Brustschmerzen beim Atmen .

Darüber hinaus kann wiederholtes Husten (z. B. als Teil einer Brustinfektion durch Grippe oder Lungenentzündung) zu einer verzerrten Rippe führen, was zu Rückenschmerzen beim Atmen führen kann.

Die 4 wichtigsten medizinischen Ursachen für Rückenschmerzen beim Atmen

1. Verletzung: Jede Verletzung der Brust kann Schmerzen beim Atmen verursachen. Wenn Sie sich eine Rippe brechen, atmet die Brustwand normal weiter, wodurch die kleinen Fragmente der gebrochenen Rippe aneinander reiben und Schmerzen verursachen. Wenn Sie sich einen Muskel quetschen oder ziehen, kann die gleiche Art von Schmerz auftreten.

2. Lungenentzündung: Eine Lungenentzündung kann das Atmen sehr erschweren. Beispielsweise kann eine Lungenentzündung Kurzatmigkeit und Fiebersymptome verursachen; Je länger die Symptome anhalten, desto schmerzhafter wird jeder Atemzug sein.

3. Blutgerinnsel: Eine Lungenembolie (ein Blutgerinnsel in der Lunge) kann zu Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit führen.

4. Herzerkrankungen: Unsere Herzen sind von einer Gewebeschicht namens Perikard umgeben, die die Auskleidung der Lunge miteinander verbindet. Eine Entzündung, die in der Lunge auftritt, verursacht bei jedem Atemzug Schmerzen, wenn sich der Herzbeutel entzündet.

Anstrengende Rückenschmerzen beim Atmen wurden auch mit fettleibigen oder übergewichtigen Menschen in Verbindung gebracht. Übergewicht kann die Wirbelsäule enorm belasten und die Atemwege verstopfen, was Kurzatmigkeit verursacht.

Natürliche Wege zur Behandlung von Rückenschmerzen beim Atmen

  • Stehen Sie auf und bewegen Sie sich: Natürlich braucht Ihr Körper Ruhe, aber liegen Sie nicht den ganzen Tag auf dem Rücken – bleiben Sie aktiv und bewegen Sie sich mit leichter Aktivität. Wenn die Schmerzen unerträglich sind, legen Sie sich einige Stunden hin, bevor Sie wieder aktiv werden.
  • Heiße und kalte Kompressen: Um Rückenschmerzen nach einer Verletzung zu lindern, legen Sie einen Eisbeutel auf die verletzte Stelle – dies betäubt die Schmerzen und reduziert Schwellungen. Legen Sie nach zwei Tagen eine Wärmekompresse auf die verletzte Stelle – dies hilft, die Durchblutung anzuregen und die Rückenschmerzen zu lindern.
  • Druck auf den Rücken minimieren: Achte darauf, dass du nicht zu viel zusätzlichen, unnötigen Druck auf den Rücken ausübst. Wenn Sie einen (kleinen) Gegenstand aufheben müssen, beugen Sie sich in die Knie, um ihn aufzuheben.

Wenn Sie beim Atmen unter Rückenschmerzen leiden, wird Ihr Arzt die Schwere der Schmerzen beurteilen und entsprechend behandeln. Die gute Nachricht ist, dass die Rückenschmerzen in den meisten Fällen mit einfacher Ruhe, Physiotherapie und Heimübungen verschwinden können.

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Quellen:
„Schmerzen im oberen Rücken beim Atmen“, SimpleBackPain.com; http://www.simplebackpain.com/upper-back-pain-when-breathing.html#axzz3clogvhNn, letzter Zugriff am 22. Juni 2015.
Nall, R., „What’s Causing My Back Pain and Shortness of Breath“, Healthline Web Website, 10. April 2014; http://www.healthline.com/health/back-pain-and-shortness-of-breath.
Folkl, A., „Was sind die Ursachen für Schmerzen beim Atmen?“ Livestrong.com, 5. Mai 2015; http://www.livestrong.com/article/105494-causes-pain-breathing/.
„Back Pain Facts & Statistics“, Website der American Chiropractic Association; http://www.acatoday.org/level2_css.cfm?T1ID=13&T2ID=68, letzter Zugriff am 22. Juni 2015.

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