Dr. Barry Kaplan Jeden Tag sterben mehr als 2.200 Amerikaner an Herzkrankheiten. Das ist ein Toter alle 39 Sekunden. Schlaganfälle machen etwa einen von 18 Todesfällen in den USA aus.
Die Forscher erklärten, dass es nicht dasselbe ist, nicht negativ zu sein, wie positiv zu sein. Sie fanden heraus, dass Faktoren wie Optimismus, Lebenszufriedenheit und Glück mit einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen verbunden sind. Beispielsweise hatten die optimistischsten Personen im Vergleich zu weniger optimistischen Altersgenossen ein um 50 % geringeres Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
Dies kommt nach der Überprüfung von mehr als 200 veröffentlichten Studien. Es zeigt, dass psychologische Werte wie Optimismus und positive Emotionen das Herz vor dem schützen können, was es plagt. Und für diejenigen, die bereits ein großes Herzproblem haben, scheint es, positiv zu bleiben, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Sie fanden auch heraus, dass sich Menschen mit einem Gefühl des Wohlbefindens gesünder verhalten, wie z. B. Sport treiben, sich ausgewogen ernähren und ausreichend Schlaf bekommen. Darüber hinaus war ein größeres Wohlbefinden mit einer besseren biologischen Funktion wie einem niedrigeren Blutdruck , gesünderen Lipidprofilen (Blutfett) und einem normalen Körpergewicht verbunden.
Optimismus. Glück. Zufriedenheit. Dies sind einige der besten natürlichen Heilmittel für Ihr Herz da draußen. Sehen Sie, wenn Sie Ihr Leben nicht voll von ihnen ankurbeln können.