Dr. Barry Kaplan Um Ihre Libido zu steigern, sollten Sie Ginseng als alternatives Heilmittel zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und deren Nebenwirkungen einnehmen. Historisch gesehen wurde Ginseng von Kräuterkennern als Allheilmittel angesehen. Heute wird es aufgrund seines Saponingehalts und seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu steigern und das System auszugleichen, als Energiebooster, entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel vermarktet.
Es wurde auch nachgewiesen, dass Ginseng die sexuelle Funktion bei Männern und Frauen verbessert. Die Pflanze wächst wild in China und anderen ostasiatischen Ländern und wird seit weit über 5.000 Jahren wegen ihrer stärkenden Eigenschaften verwendet. Das englische Wort „Ginseng“ leitet sich vom chinesischen Begriff „rénshēn“ ab, was wörtlich übersetzt „Menschenwurzel“ bedeutet. Dieser Ausdruck bezieht sich auf die charakteristische gegabelte Form der Wurzel, die den Beinen eines Mannes ähnelt.
In einer klinischen Studie, die am Forschungszentrum für Pharmakologie und Toxikologie der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften durchgeführt wurde, untersuchten Forscher die Wirkung von Ginsenosid (ein gereinigter Inhaltsstoff aus Ginseng) auf die sexuelle Funktion. Sie fanden heraus, dass Mäuse, denen Ginsenosid verabreicht wurde, in allen Bereichen besser abschnitten und höhere Testosteronspiegel aufwiesen.
Denken Sie daran, dass Medikamente einer der größten Übeltäter sind, wenn es um schlechte sexuelle Gesundheit geht. Die Liste der Medikamente, die als verschreibungspflichtige Nebenwirkung möglicherweise Impotenz verursachen könnten, ist lang. Antidepressiva, Antihistaminika, Blutdruckmedikamente, Diuretika, Beruhigungsmittel und Medikamente gegen Geschwüre können alle die Leistung beeinträchtigen.
Ein letzter Gesundheitsratschlag: Atherosklerose ist ein weiterer Faktor, der das Risiko, an sexuellen Leistungsproblemen zu leiden, stark erhöht. Arteriosklerose ist eine Verhärtung der Arterien, die den Blutfluss und die Durchblutung beeinträchtigt. Dies kann sich negativ auf das Herz und die Fortpflanzungsorgane auswirken (tatsächlich ist Impotenz oft ein Zeichen dafür, dass jemand an Atherosklerose leidet). Dies ist ein weiterer Grund, warum es wichtig ist, fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, die zur Bildung von Plaque führen können, was zu einer Verstopfung Ihrer Arterien führen kann.