Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Akupunktur gegen Schmerzen: Kann es wirklich funktionieren?
Akupunktur, das Einstechen von Nadeln in verschiedene Punkte des Körpers, ist eine natürliche Heilmethode, die hier in den Vereinigten Staaten immer beliebter wird. Akupunktur wird seit Jahrhunderten in einigen asiatischen Ländern zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Schmerzen, eingesetzt. Menschen haben es versucht, um verschiedene Arten von Schmerzen zu behandeln, darunter Rückenschmerzen, Nervenschmerzen (Gürtelrose, Hautausschläge, Kopfschmerzen, Fibromyalgie) und Menstruationskrämpfe.
Die Beweise für Akupunktur als Schmerzbehandlung sind gemischt. Es gibt Hinweise darauf, dass es Schmerzen lindern kann; Andere Ergebnisse zeigen jedoch, dass es nicht wirksamer ist als eine Zuckerpille. Vielleicht kommt es einfach auf den Einzelnen an. Außerdem sind mehr Studiendaten erforderlich, um so oder so etwas zu beweisen. Das Positive an der Akupunktur ist, dass sie, falls Sie sie ausprobieren möchten, sehr sicher ist und praktisch keine Nebenwirkungen hat.
Arten der Akupunktur
Es gibt drei Haupttechniken für die Akupunktur: Chinesisch, Japanisch und Koreanisch; jeweils mit einem etwas anderen Ansatz.
Bei der chinesischen Akupunktur werden an verschiedenen „Akupunkturpunkten“ zwischen vier und zehn Nadeln in die Haut gestochen. Die Nadeln können dann gedreht oder gedreht werden, und es kann auch etwas Wärme auf den Bereich ausgeübt werden. Die Nadeln werden beim japanischen Stil nicht so tief injiziert und bleiben an Ort und Stelle, anstatt gedreht oder erhitzt zu werden. Der koreanische Stil konzentriert sich darauf, Nadeln nur an Punkten in Ihren Händen und Füßen anzubringen.
Die Theorie hinter der Akupunktur zur Behandlung von Schmerzen ist, dass Endorphine freigesetzt werden, natürliche Chemikalien, die im Körper produziert werden und Schmerzen bekämpfen. Darüber hinaus können die Nadeln den Bereich des Gehirns stimulieren, der Serotonin kontrolliert, was helfen kann, die Stimmung zu verbessern und Schmerzen leichter zu behandeln.
Akupunkturbehandlung: Was Sie wissen müssen
Die Popularität der Akupunktur überwiegt bei weitem das Wissen, das die meisten Menschen darüber haben, daher ist es wichtig, die Fakten zu kennen. Es gibt viele Betrüger da draußen, die versuchen, uninformierte Personen auszunutzen, die dringend Schmerzlinderung benötigen. Diejenigen von uns, die einen chronischen Schmerzzustand erlebt haben, wissen, wie die Suche nach Linderung einen Menschen an den Punkt der Verzweiflung treiben kann.
Hier sind also die Grundlagen … Wie bereits erwähnt, werden bei der Akupunktur normalerweise nur vier bis zehn Nadeln pro Sitzung verwendet, wobei jede Sitzung 10 bis 30 Minuten dauert. Ein vollständiger Behandlungszyklus dauert in der Regel zwischen sechs und 12 Sitzungen und erstreckt sich über einen Zeitraum von etwa drei Monaten.
Es ist ratsam, einen akkreditierten Akupunkteur bei der National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) oder einen staatlich zugelassenen Arzt aufzusuchen. Das Letzte, was Sie brauchen, ist jemand, der keine Ahnung hat, was er tut, der Ihre Zeit und Ihr Geld verschwendet.
Wenn Ihnen Ihre derzeitigen Möglichkeiten zur Schmerzlinderung nicht gefallen – und wir alle wissen, wie unangenehm und teuer die Einnahme von Schmerzmitteln sein kann – ist Akupunktur definitiv eine sehr attraktive Option.
Quellen für den heutigen Artikel:
„Acupuncture: In Depth“, Website des National Center for Complementary and Integrative Health, Januar 2016; https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction , letzter Zugriff am 27. Juli 2016.
Pendrick, D., „Acupuncture isworth a try for chronic pain“, Harvard Health Blog, 1. April 2013; http://www.health.harvard.edu/blog/acupuncture-is-worth-a-try-for-chronic-pain-201304016042 , letzter Zugriff am 27. Juli 2016.
„Schmerzen mit Akupunktur lindern“, Harvard Health Publications, 15. Juni 2016; http://www.health.harvard.edu/healthbeat/relief-pain-with-acupuncture , letzter Zugriff am 27. Juli 2016.