Wird das Karpaltunnelsyndrom durch Tippen verursacht?

Schreibe deine Erinnerungen auf. E-Mail nach Herzenslust. Ein Computerspiel spielen. Es scheint, dass Sie auf Ihrer Tastatur tun können, was Sie wollen, so oft Sie wollen – weil es wahrscheinlich nicht Ihr Risiko für ein Karpaltunnelsyndrom erhöht. Gesundheitsratgeber hatten lange einen Zusammenhang vorgeschlagen, aber im Laufe der Zeit machen wir weitere Entdeckungen und finden Gesundheitsnachrichten wie diese.Tatsächlich fand eine bahnbrechende schwedische Studie heraus, dass Menschen, die viel Zeit am Computer verbringen, tatsächlich weniger wahrscheinlich am Karpaltunnelsyndrom (CTS) erkranken. Computer sind also nicht unbedingt der Feind Ihrer Handgelenke.

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Eigentlich sollte es keine große Überraschung sein, denn CTS gibt es seit den 1900er Jahren, lange bevor Tastaturen zur Hauptstütze des Arbeitsplatzes wurden. Der „Tunnel“ befindet sich dort, wo sich Ihr Handgelenk beugt, und enthält acht kleine Handwurzelknochen. Der Medianusnerv reist durch den Tunnel; Wenn dieser Nerv aufgrund einer Schwellung komprimiert wird, setzt CTS ein.

Aber was verursacht diese Schwellung? Seit es Tastaturen gibt, wird über Tastaturen und CTS gesprochen. Aber Studien sagen etwas anderes. Eine Studie aus dem Jahr 2001 besagt, dass die Verwendung eines Computers bis zu sieben Stunden am Tag das CTS-Risiko nicht erhöht. In der neueren Studie befragten die Forscher fast 2.500 Erwachsene, um das Problem weiter zu untersuchen. Von denjenigen, die vier Stunden am Tag oder mehr am Computer verbrachten, entwickelten 2,6 % CTS. Was ist mit denen, die täglich ein bis vier Stunden damit verbringen? Die Zahl lag bei 2,9 %. Und diejenigen, die den Computer überhaupt nicht benutzt haben? Für sie hatten 5,2 % CTS.

Die Studie hebt die Möglichkeit hervor, dass das Tippen, anstatt das Handgelenk zu verletzen, Sie tatsächlich vor CTS schützen könnte. Die nicht so kraftvolle Aktivität des Tastenschlagens trainiert die Muskeln und könnte Ihr Schwellungsrisiko verringern. Die wahrscheinlicheren Schuldigen hinter CTS sind sich wiederholende Bewegungsaufgaben, die ein gewisses Maß an Kraft erfordern.

Einige mögliche Ursachen für CTS sind eine Verletzung in der näheren Umgebung, Diabetes oder Arthritis, Schilddrüsenprobleme, Arbeitsstress, Alkoholmissbrauch und bisher unbekannte mechanische Probleme im Handgelenk. Die Symptome beginnen langsam mit Brennen, Juckreiz, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Fingern und Hand. Sie können sich anfühlen, als wären sie geschwollen, aber es ist keine Schwellung sichtbar. Schmerzen und Schwäche werden folgen, und es kann sich ausbreiten und den ganzen Arm betreffen. Sie fühlen sich möglicherweise unbeholfener beim Umgang mit Gegenständen, weil Ihr Griff nicht mehr sehr gut ist und Sie möglicherweise nicht mehr in der Lage sind, heiß von kalt zu unterscheiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie an CTS leiden könnten.

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