Schröpftherapie: Alles, was Sie über diesen „neuen“ Promi-Alternativ-Gesundheitstrend wissen müssen

Wie verbessern Sie Ihre Gesundheit? Manche Menschen erhalten praktische Gesundheitsratschläge von ihrem Arzt oder Heilpraktiker. Andere springen auf den Zug für den neuesten Gesundheitstrend auf. Es könnte das neueste Superfood oder der nächste unverzichtbare Gewichtsverlustplan sein.Trends können sich sicherlich auf die Popularität eines Heilmittels oder einer Behandlung auswirken, insbesondere wenn Prominente über ihre Vorteile predigen. Letztes Jahr postete die Schauspielerin Lena Dunham ein Foto mit großen kreisrunden blauen Flecken auf ihrem Rücken. Was war so besonders an diesen blauen Flecken? Es war die Nachwirkung ihrer Schröpftherapie-Sitzung mit einem Akupunkteur.Auch andere Promis haben von der Schröpftherapie geschwärmt, darunter Jessica Simpson, Victoria Beckham, Jennifer Aniston und Gwyneth Paltrow. Also, wenn Schröpftherapie gerade „in“ ist, sollten Sie es versuchen?

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Was ist Schröpftherapie?

Nun, die Schröpftherapie gab es schon lange, bevor Dunham oder Paltrow ihre roten Schröpfflecken zur Schau stellten. Die Schröpftherapie ist eine Behandlung der traditionellen chinesischen Medizin, die seit mehr als 2.500 Jahren verschiedene Gesundheitsprobleme lindert.

Bei der Schröpftherapie werden einfach erhitzte Glasbecher auf schmerzende Körperstellen gelegt. Die Luft in den Cups wird kühler, was einen Sog erzeugt und die Durchblutung an der Platzierungsstelle erhöht. Mit medizinischen oder pflanzlichen Ölen können die Tassen zu den verschiedenen Akupunkturpunkten oder Meridianen Ihres Körpers bewegt werden. Die Cups werden dann nach etwa fünf bis 10 Minuten entfernt.

Neueste Schröpfen Beweise

Die uralte Kunst des Schröpfens hat auch in wissenschaftlichen Studien ihre Spuren hinterlassen. Ich erinnere mich an eine kleine Studie aus dem letzten Jahr, die im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde . In dieser Studie fanden die Forscher heraus, dass die Schröpftherapie akute und chronische Rückenschmerzen in einer multidisziplinären ganzheitlichen Klinik effektiv reduzierte.

In der Studie wurden 21 Patienten beobachtet, die seit mindestens zwei Monaten unter chronischen Rückenschmerzen litten. Am unteren Rücken der Patienten wurden vier Glasbecher angebracht. Die Schröpftechnik verbesserte die Bewegungsfreiheit und reduzierte Muskelempfindlichkeit und allgemeine Schmerzen im unteren Rücken.

Eine andere Studie, die dieses Mal im Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Schröpftherapie eine wirksame Behandlung von Kniearthrose ist . Es war sogar wirksamer als das Schmerzmittel Paracetamol (allgemein bekannt als „Tylenol“). Die randomisierte, kontrollierte Studie beobachtete 40 Patienten mit Kniearthrose im Alter zwischen 30 und 60 Jahren. Die Behandlung verbesserte auch die Blutversorgung und reduzierte die allgemeine Entzündung .

Weitere Vorteile der Schröpftherapie

Die Schröpftherapie kann auch bei der Behandlung anderer Gesundheitszustände helfen, einschließlich …

Die Therapie hilft auch, Giftstoffe aus verarbeiteten Lebensmitteln, Koffein oder Zigarettenrauchen zu beseitigen.

Akupunkteure kombinieren manchmal auch alternative Therapien, indem sie Schröpftherapie in Verbindung mit Akupunktur oder Dry Needling verwenden.

Besorgt über die blauen Flecken? Wisse, dass sie nur eine kleine Unannehmlichkeit sind. Sie tun nicht weh und verschwinden in der Regel innerhalb weniger Tage.

Warum probieren Sie diesen sogenannten „neuen“ Gesundheitstrend also nicht selbst aus? Die Schröpftherapie schadet Ihrem Geldbeutel nicht (eine einzelne halbstündige Behandlung kostet nur etwa 30,00 bis 60,00 US-Dollar) und kann lindern, was sonst zu lähmenden Schmerzen werden könnte.

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Quellen für den heutigen Artikel:
Dubowsky, J., „3 Reasons Everyone Should Try Cupping“, MindBodyGreen-Website, 2. Januar 2015; http://www.mindbodygreen.com/0-16791/3-reasons-everyone-should-try-cupping.html.
Markowski, A., et al., „Eine Pilotstudie, die die Auswirkungen des chinesischen Schröpfens als Zusatzbehandlung für Patienten mit subakuten Rückenschmerzen auf die Linderung von Schmerzen, die Verbesserung des Bewegungsumfangs und die Verbesserung der Funktion analysiert“, Journal of Alternative and Complementary Medicine Februar 2014; 20(2): 113–117, doi: 10.1089/acm.2012.0769.
Murray, R., „Was ist Schröpfen? Lena Dunham ist die neueste Berühmtheit, die das alte chinesische Heilmittel zur Schmerzlinderung ausprobiert hat“, NY Daily NewsWebsite, 12. März 2014; http://www.nydailynews.com/life-style/health/lena-dunham-cupping-session-article-1.1719183.
„Cupping Therapy“, WebMD-Website; http://www.webmd.com/balance/guide/cupping-therapy, letzter Zugriff am 18. Februar 2014.
Khan, A., et al., „Management of Knee Osteoarthritis with Cupping Therapy“, Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Forschung Oktober bis Dezember 2013; 4(4): 217–223, doi: 10.4103/2231-4040.121417.

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