Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger: Ursachen und Behandlungen

Wir alle benutzen unsere Hände ständig für Aufgaben, die vom Essen über das Tippen auf unseren Smartphones bis hin zum Reinigen und Vorbereiten von Papierkram reichen. Diese verschiedenen Bewegungen hängen von vielen Muskeln und Bändern ab, die einem Verletzungsrisiko ausgesetzt sind.

Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger sind eine häufige Beschwerde, aber oft kein ernstes Problem. Oft wird es durch eine Art sich wiederholender Bewegung wie Schreiben verursacht. Es gibt jedoch einige schwerwiegendere Erkrankungen, die eine intensivere Behandlung erfordern können. Schauen wir uns Zerrungen und Verletzungen im Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger genauer an.

Was verursacht Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger?

Abgesehen von leichten Schmerzen, die durch die Verwendung Ihrer Hand für eine bestimmte sich wiederholende Aufgabe entstehen, können Sie durch verschiedene Störungen und Verletzungen starke Schmerzen verspüren. Lassen Sie uns die vier häufigsten Situationen für Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger untersuchen.

1. Grundgelenksarthritis

Mit der Zeit nutzt sich der Knorpel in Ihren Knochen ab, was die Bewegung Ihrer Gelenke beeinträchtigt und sie dazu zwingt, gegeneinander zu reiben. Das ist es, was die Schmerzen bei Arthritis verursacht . Je mehr Sie ein Gelenk verwenden, desto mehr Schaden wird angerichtet, wie es beim Daumen der Fall ist. Auch als Daumenarthritis bezeichnet, hat die Basalgelenksarthritis die üblichen Symptome von Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger beim Greifen, Daumenschmerzen und -empfindlichkeit, Schwellung des Daumens und Steifheit.

2. Karpaltunnelsyndrom

An den Arm- und Handregionen beginnen die Symptome als Taubheitsgefühl oder Kribbeln, bevor sie schnell zu starken Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger werden. Sie können auch eine Schwäche im betroffenen Handgelenk oder in der betroffenen Hand verspüren. Das Karpaltunnelsyndrom wird dadurch verursacht, dass der Nervus medianus in Ihrem Handgelenk eingeklemmt oder komprimiert wird.

Dies kann aufgrund einer Vielzahl von Faktoren auftreten, darunter Handgelenksfrakturen, Nervenschäden, Flüssigkeitsansammlungen und Entzündungen, so dass es beispielsweise bei Patienten mit Hypothyreose, rheumatoider Arthritis , Diabetes und Schwangerschaft beobachtet wird. Es ist auch sehr häufig bei Menschen, die Jobs mit sich wiederholenden Bewegungen haben.

3. Sehnenscheidenentzündung von De Quervain

Dieser Zustand wird vermutlich durch wiederholte Bewegungen der Hand und des Handgelenks verursacht und betrifft die Sehnen im Daumen neben Ihrem Handgelenk. Sie haben starke Schmerzen, wenn Ihre Hand greift oder greift oder sich in einer Fauststellung befindet oder wenn Sie Ihr Handgelenk drehen. Wenn die Sehnen gereizt sind, ist es schwierig, das Handgelenk und den Daumen zu bewegen, und es kann zu Schwellungen kommen. Die Schmerzen und Schwellungen sind meist an der Daumenbasis lokalisiert.

4. Daumen des Skifahrers


Der Skidaumen ist eine Verletzung der Bänder oder des Weichgewebes zwischen den Daumenknochen. Obwohl es am häufigsten bei Skiunfällen passiert, kann die Daumenverletzung des Skifahrers immer dann passieren, wenn der Daumen zur Seite oder nach hinten gedrückt wird. Ungefähr 8 % bis 10 % aller Skiverletzungen führen zu diesem medizinischen Zustand aufgrund des kräftigen Aufpralls der Hand, die bei einem Sturz in einer nach außen gerichteten Bewegung auf den Schnee trifft. Es wird auch bei Autounfällen beobachtet, wenn der Daumen zum Zeitpunkt des Unfalls über dem Lenkrad ausgestreckt ist. Die Symptome treten bei jedem Unfall mehrere Stunden nach dem Aufprall auf. Die Betroffenen haben normalerweise Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger, Daumenschwellungen, Schmerzen im Handgelenk, Blutergüsse am Daumen und Schwierigkeiten beim Bewegen oder Greifen mit dem Daumen.

So lindern Sie Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger

Wie bei jeder schmerzhaften Verletzung oder Erkrankung ist es wichtig, den richtigen Schmerzbehandlungsplan zu kennen und zu wissen, wie man ihn für eine schnelle Genesung umsetzt. Wenn Sie eines der genannten Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Diagnose und darüber, welche Schmerzmittel, Therapie oder Behandlung für Ihren speziellen Fall am besten geeignet sind. Schauen wir uns in der Zwischenzeit einige Behandlungen an, die bei den Schmerzen helfen können, die mit den vier häufigsten Verletzungen des Daumens verbunden sind.

Arthritis des Basalgelenks ist nicht heilbar; Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um die Beschwerden und Schmerzen zwischen Daumen und Zeigefinger zu lindern. Unverseifbare Avocado-Sojabohnen (ASU), pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, reduzieren nachweislich Entzündungen. Zwei große unabhängige europäische Studien, die zwischen 2003 und 2008 durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass ASU den Knorpelabbau verhindern und gleichzeitig die Reparatur stimulieren und auch den Einsatz von Schmerzmitteln reduzieren kann.

Es hat sich gezeigt, dass die Selbstmassage des betroffenen Bereichs die Geschicklichkeit verbessert und Schmerzen bei Patienten mit Basalgelenksarthritis lindert. Das Journal of Bodywork and Movement Therapies veröffentlichte 2007 eine Studie, in der zwei Gruppen von Arthritispatienten entweder eine Massagetherapie oder eine regelmäßige Behandlung erhielten. Die Massagegruppe erhielt Massagebehandlungen und wurde über einen Zeitraum von vier Wochen in der Selbstmassage unterrichtet. Die Selbstmassage erfolgt durch festes Reiben des von Arthritis betroffenen Bereichs mit langen Bewegungen, um den Muskel aufzuwärmen, bevor zu kleineren Bewegungen direkt auf der schmerzenden Region übergegangen wird.

Sie sollten auch Standardbehandlungen für Arthritis des Grundgelenks in Betracht ziehen. Eine Schiene kann Schmerzen lindern und gleichzeitig die Position des Handgelenks beibehalten; Sie erhalten diese in den meisten Apotheken oder bei Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann Schmerzmittel verschreiben, wenn rezeptfreie Medikamente nicht helfen. Möglicherweise benötigen Sie auch Kortikosteroid-Injektionen oder eine Operation, wenn keine andere Behandlung Ihren Zustand verbessert. Einige chirurgische Optionen sind Gelenkfusion, Osteotomie, Gelenkersatz und sogar Trapeziektomie, bei der der kleine Knochen in Ihrem Handgelenk entfernt wird.

Die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms besteht normalerweise nur aus Zeit, da es von selbst heilen kann, aber es gibt auch einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können. Um die Entzündungen und Schmerzen zu lindern, die mit dem Karpaltunnelsyndrom einhergehen, können Sie für 10 Minuten einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel auf Ihr Handgelenk legen. Wenden Sie vor dem Schlafengehen Wärme auf die betroffene Stelle an, indem Sie ein Handbad mit warmem Wasser nehmen.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter können auch helfen, die Symptome des Karpaltunnelsyndroms zu lindern. Topische Arnika kann morgens und abends auf die Handgelenke aufgetragen werden; Massieren Sie die Salbe sanft in die Region ein. Nahrungsergänzungsmittel aus Johanniskraut, Bromelain und Curcumin sowie Leinsamenöl können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Befolgen Sie für die Ergänzungen die Anweisungen auf der Verpackung. Sie können Bromelain durch Ananas und Curcumin durch das Gewürz Kurkuma erhalten, aber diese Inhaltsstoffe sind in reiner Ergänzungsform effektiver.

Wenn es um das Leinsamenöl geht, nehmen Sie jeden Tag einen Esslöffel; Wenn Sie Schwierigkeiten haben, es direkt einzunehmen, können Sie versuchen, es zu einem Smoothie, Joghurt oder Salatdressing hinzuzufügen (erhitzen oder kochen Sie es einfach nicht). Möglicherweise müssen Sie einige Wochen warten, bevor Sie eine Auswirkung auf Ihre Symptome feststellen.

Um die Schmerzen weiter zu lindern, wird empfohlen, nachts eine Schiene am Handgelenk zu tragen. Möglicherweise müssen Sie Kortikosteroid-Injektionen erhalten, wenn andere Methoden nicht funktionieren. Wenn die Schmerzen länger als sechs Monate anhalten, müssen Sie möglicherweise operiert werden.

Die Sehnenscheidenentzündung von De Quervain kann mit rezeptfreien Schmerzmitteln sowie Kortikosteroid-Injektionen behandelt werden. Zu Hause können Sie das Handgelenk und den Daumen schienen, um Bewegungen zu verhindern, und Eiskompressen verwenden, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Muskelübungen können Teil Ihrer Arbeit mit einem Physiotherapeuten sein, falls Sie an einen überwiesen werden. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Druck auf die Sehnen zu verringern. Denken Sie daran, dass die genaue Ursache dieser Erkrankung unbekannt ist. Wenn sie also nach der Schienung und Vereisung nicht verschwindet, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Wenn Sie nach einem Unfall Skidaumen- Symptome haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Die Schmerzbehandlung beginnt normalerweise mit dem Auftragen einer Eiskompresse direkt auf den Daumen für 35 Minuten, zweimal täglich, bis der Schmerz nachlässt. Sie sollten Ihren Daumen nicht bewegen und eine Schiene oder Bandage verwenden, um Handgelenk und Daumen in Position zu halten. Sie können rezeptfreie Schmerzmittel verwenden. Wenn nach mehreren Tagen keine Veränderung eintritt, suchen Sie (weitere) medizinische Hilfe auf, da eine Operation erforderlich sein kann.

Verwandt:

Quellen:
„Schmerz zwischen Daumen und Zeigefinger“, New Health Advisor; http://www.newhealthadvisor.com/Pain-Between-Thumb-and-Index-Finger.html , letzter Zugriff am 2. Februar 2017.
„Pain Management Health Center“, WebMD; http://www.webmd.com/pain-management/default.htm , letzter Zugriff am 2. Februar 2017.
„Avocado Soybean Unsaponifiables“, Arthritis Foundation; http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/other-therapies/ , letzter Zugriff am 16. Februar 2017.
„Massage for Arthritis“, Arthritis Foundation; http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/other-therapies/ , letzter Zugriff am 16. Februar 2017.

Recommended Articles