Langes Sitzen im Zusammenhang mit nichtalkoholischer Fettleber: Studie

Laut einer neuen Studie, die im Journal of Hepatology veröffentlicht wurde, besteht ein Zusammenhang zwischen der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) und körperlicher Inaktivität.Sitzendes Verhalten bedeutet, dass sich Ihr Körper im Grunde in Ruhe befindet – Sie führen so wenig Aktivität aus, dass die Energie nicht über das Ruheniveau hinaus ansteigt.

Für die Studie analysierten die Forscher die Beziehung zwischen Sitzzeit, körperlicher Aktivität und NAFLD. Die Studie umfasste mehr als 140.000 koreanische Männer und Frauen mittleren Alters. Das Aktivitätsniveau und die Sitzzeiten wurden anhand des International Physical Activity Questionnaire Short Form bestimmt, und ein Ultraschall wurde verwendet, um das Vorhandensein einer Fettleber zu bestimmen.

Die Forscher entdeckten, dass fast 35 % der Teilnehmer an NAFLD litten. Langes Sitzen und Bewegungsmangel waren unabhängig voneinander mit NAFLD verbunden, selbst bei Menschen mit normalem Körpergewicht (BMI von weniger als 23).

Laut Co-Autor der Studie, Dr. Yoosoo Chang: „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass sowohl die zunehmende Teilnahme an körperlicher Aktivität als auch die Reduzierung der Sitzzeit unabhängig voneinander wichtig sein können, um das NAFLD-Risiko zu verringern, und unterstreichen die Bedeutung der zusätzlichen Reduzierung der Sitzzeit zur Förderung körperlicher Aktivität.“

Quellen für den heutigen Artikel:
Vernon, J., „Verlängertes Sitzen verbunden mit erhöhtem Risiko einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung“, Medical News Today Website, 15. September 2015; http://www.medicalnewstoday.com/articles/299444.php .
Seungho, R., et al., „Verhältnis von Sitzzeit und körperlicher Aktivität mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung“, Journal of Hepatology, 15. September 2015, doi: tp://dx.doi.org/10.1016/j. jhep.2015.07.010.

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